메밀차의 효능과 부작용

10월에 첫번째 수업이 있었습니다 오늘은 메밀를 덖음을했는데요 메밀차의 효능과 부작용을 알아보아요~<div class="uWidget" data-viewname="DPostPhotoView" data-widget="expanded"><ul class="collage" data-collage="1"><li class="_postMediaItem "><img alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcoresos.phinf.naver.net%2Fa%2F2hch95_j%2F912Ud015sa4dlgizw8u3_s3k7r3.jpg%3Ftype%3Dw520"></li></ul></div><div data-viewname="DPostTextView"><div class="postText _postText"> 메밀은 성질이 냉하고 평한데 달달한 맛으로 독성이 없고 내장을 튼튼하게 해주고 기력을 회복시키고 정신을 맑게해주고 오장의 찌꺼기를 없애줄만큼 예부터 건강음식으로 알려져 있습니다 그리고 단백질,비타민,필수아미노산의 함유람이 풍부합니다 </div></div><div class="uWidget" data-viewname="DPostPhotoView" data-widget="expanded"><ul class="collage" data-collage="1"><li class="_postMediaItem "><img alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcoresos.phinf.naver.net%2Fa%2F2hch95_j%2F912Ud0151f8370j51m0qq_s3k7r3.jpg%3Ftype%3Dw520"></li></ul></div><div data-viewname="DPostTextView"><div class="postText _postText"> 메밀차의 효능은 무엇이 있을까요?? 1. 당뇨 증상 완화 메밀싹에는 루틴이라는 성분이 아주 많은데 지속적으로 3개월이낭 섭취를 할 경우 당뇨함량을 70%이상 낮춰준다고 합니다 또한 혈액에 있는 나쁜 콜레스테롤 수치도 낮춰주는 기능을 합니다 2. 고혈압,동맥경화 증상 완화 당뇨와 마찬가지로 루틴이라는 성분이 혈관질환을 예방 및 개선을 시켜줍니다 혈액순환에 좋은 식품으로 꾸준하게 섭취를 하면 효과가 좋습니다 3. 통풍,요산배출 메밀차에는 플라보노이드 성분이 풍부한데 우리몸의 이뇨작용을 도와 신진대사를 원활하게 해줍니다 몸속에 축적된 요산을 체외로 배출시켜주기도 하여 통풍을 예방하고 개선을 시켜주는데 좋은 식품입니다 4. 피부미용,비만예방 메밀에 있는 비타민,필수아미노산 성분이 피부염증,피부에 생긴 종기,비만등을 예방하고 개선을 시켜줍니다 이밖에도 혈관을 튼튼하게 해주고 부종제거,성인병예방,간기능향상,소화촉진,위와 장의 기능개선,치매예방,변비등에도 좋다고 알려져있습니다</div></div><div class="uWidget" data-viewname="DPostPhotoView" data-widget="expanded"><ul class="collage" data-collage="1"><li class="_postMediaItem "><img alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fcoresos.phinf.naver.net%2Fa%2F2hch95_j%2F96fUd015tzi9zjh0gnxa_s3k7r3.jpg%3Ftype%3Dw520"></li></ul></div><div data-viewname="DPostTextView"><div class="postText _postText"> 메밀차의 부작용은 무엇일까요?? 다양한 효능의 메밀차는 차가운 성질을 띄고 있어서 몸이 차거나 소화를 잘 못하여 설사,물변,저혈압,위장이 약한 분들은 드시지 않는것이 좋습니다 본인의 체질은 가까운 한의원에 가면알수 있어요 우리기 마시는 차에는 다양한 효능이 있지만 효과를 보려면 최소 2~3개월 이상은 복용해야합니다 음식으로 다스리려면 꾸준함이 중요합니다 </div></div>