<![CDATA[
<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1VhKW/41e3871d5dc98c422bbe494ef64079b9e55800d7" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1VhKW/41e3871d5dc98c422bbe494ef64079b9e55800d7" data-origin-width="550" data-origin-height="550"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">여름의 시작을 알리듯</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">햇빛이 쨍쨍 찌는 날들의 연속입니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">땡볕 아래 장사 없지만,</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">특히 혈압이 낮은 사람은 더 힘들 수 있는데요.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">건강보험심사평가원에 따르면 </span><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>여름철</b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>저혈압 환자가 겨울철보다 2배</b></span><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"> 많다고 합니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">그 이유는 </span><b><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18">몸 안에 수분이 땀으로</span></b></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #ee2323;"><span data-ke-size="size18">배출되는 과정에서 </span><span style="color: #006dd7;" data-ke-size="size18">현기증</span><span data-ke-size="size18">과</span></span></b></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #ee2323;"><span style="color: #006dd7;" data-ke-size="size18">무기력증</span><span data-ke-size="size18">이 심해질 수 있기 때문</span></span></b><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">입니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">오늘은 건강을 위협하는 저혈압과 고혈압,</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">헌혈 자격 조건과 혈관 건강에 좋은 음식까지!</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">혈압에 관한 모든 것을 알아보겠습니다.</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1VhKW/a851097025c39838d067f585a22d7c8982177822" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1VhKW/a851097025c39838d067f585a22d7c8982177822" data-origin-width="360" data-origin-height="360"></div><p> </p><p><span data-ke-size="size20">" <span style="color: #000000; background-color: #ffffff;">여름에는 고혈압보다 저혈압이 더 </span></span></p><p><span data-ke-size="size20"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;">위험하다?</span></span></p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1VhKW/9abc6395fe46861fbb0f07e218b3ba2089448250" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1VhKW/9abc6395fe46861fbb0f07e218b3ba2089448250" data-origin-width="966" data-origin-height="644"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">저혈압 증상은 여름에 더 심해집니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">그 이유는 </span><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>‘땀’</b></span><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">에 있는데요.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">우리 몸의 약 70%를 차지하는 수분은 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">입으로 들어와 콩팥에서 걸러져 소변, 땀으로</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">배출되면서 일정한 체내 수분량을 유지</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">합니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">하지만 </span><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>기온이 오르면</b></span><b> </b><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">우리 몸은</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">체온을 떨어뜨리기 위해</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><span data-ke-size="size18"><b>혈관을 팽창시키고 땀을 많이 발생</b></span><span data-ke-size="size18"><b>​</b></span></span><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">시킵니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">그러면서 </span><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>체내 수분량이 급격히 줄어</b></span><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">드는데</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">체내 수분의 5L가 혈액으로 이뤄져 있어</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>혈액흐름에도 영향</b></span><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">을 미칩니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">특히, 저혈압 환자가</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">더위 앞에 지치는 이유입니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size20">"저혈압은 왜 헌혈이 안될까요? </span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1VhKW/cfd589015f4c85e085e994abaa9319b2e3841145" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1VhKW/cfd589015f4c85e085e994abaa9319b2e3841145" data-origin-width="966" data-origin-height="532"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">헌혈자 대부분은 헌혈 후 휴식을 취하는 동안</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">회복되지만, 저혈압이나 고혈압 등</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">심혈관계(혈압)에 이상이 있는 분들이</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">헌혈하면 </span><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>혈압의 저하 및 변동 또는</b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>회복기간에 영향</b></span><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">을 미칠 수 있습니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">그러면 </span><span style="color: #ff5f45;" data-ke-size="size18"><b>헌<span style="color: #ee2323;">혈관련증상 발생 가능성도</span></b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>높아지기 때문에 헌혈자 보호를 위해</b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>헌혈을 보류</b></span><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">하는 것입니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">" <span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size20">혈압 정상 수치와 헌혈 자격 조건</span></span></p><p style="text-align: left;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1VhKW/c2019735bf86767094bced28910be59caaad5431" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1VhKW/c2019735bf86767094bced28910be59caaad5431" data-origin-width="966" data-origin-height="642"></div><p>" <span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size20">고혈압 기준</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1VhKW/a14884f6f7b463ab15d7aecc59088791412158a8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1VhKW/a14884f6f7b463ab15d7aecc59088791412158a8" data-origin-width="932" data-origin-height="364"></div><p><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size20">저혈압 기준과 헌혈 자격 조건</span></p><p> </p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18">저혈압</span></b><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">은 </span><b><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18">수축기 90mmHg보다</span></b></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18">낮은 상태</span></b><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">를 말합니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18">헌혈 자격 조건</span></b><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">을 충족하기 위해서</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">혈압 수치 수축기 90~179mmHg,</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">이완기 100mmHg 미만이 되어야 합니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">" <span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size20">혈관 건강을 지켜요!</span> </span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">우리 몸에 퍼져있는 </span><span style="color: #ee2323;"><span style="color: #006dd7;" data-ke-size="size18"><b>혈관건강</b></span><span data-ke-size="size18"><b>을 지키기 위해</b></span></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>올바른 식습관을 유지하는 건 필수</b></span><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">입니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"> 혈관을 맑게 하고 원활한 혈액순환에</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">도움을 주는 음식들로</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">혈관건강을 지키시길 바랍니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"><b>1) 밥 – 현미·보리밥</b></span><b></b></p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1VhKW/a7ce9a71c499a1f976fa06d3dc660add263fa9e5" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1VhKW/a7ce9a71c499a1f976fa06d3dc660add263fa9e5" data-origin-width="966" data-origin-height="644"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>현미</b></span><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">에 함유된 피토스테롤은 </span><span style="color: #ff9300;" data-ke-size="size18">​</span><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>몸에 좋은</b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>HDL 콜레스테롤을 높여주며</b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>동맥경화를 예방</b></span><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">해줍니다.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>보리</b></span><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">는 단백질 함량이 높고</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">필수아미노산이 많아 </span><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>혈관 노화 방지,</b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><span data-ke-size="size18"><b>성인병 예방효과</b></span><span data-ke-size="size18">​</span></span><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">가 있습니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">심장질환, 고혈압, 당뇨병의 주범인</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">콜레스테롤을 낮추는 베타글루칸이라는</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">수용성 식이섬유를 다량 함유하고 있기도 </span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">합니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">​</span><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"><b>2) 반찬 – 두부‧등푸른생선‧해조류</b></span><b></b></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1VhKW/d830de0bceee7c600823b18de24670efdc36c328" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1VhKW/d830de0bceee7c600823b18de24670efdc36c328" data-origin-width="966" data-origin-height="644"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18">두부</span></b><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">에는 콜레스테롤을 낮추는 리놀산이</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">풍부해 </span><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>동맥경화 예방</b></span><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">에 좋습니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">​</span><b><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18">등푸른생선</span></b><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">에 풍부한 불포화지방산은</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>응고된 콜레스테롤을 녹이고</b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>혈중 콜레스테롤을 낮추는데 탁월해</b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>심장과 혈관건강에 도움</b></span><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">이 되는데요.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">그러나 구워서 조리 시 불포화지방산이</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">많이 소실돼</span> <span style="color: #ee2323;"><span data-ke-size="size18"><b>조림으로 먹는 것이 더 좋습니다</b></span><span data-ke-size="size18">. </span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18">해조류</span></b><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">에는 단백질, 비타민, 무기질 등이</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">풍부해 피를 맑게 해주고 몸에 유해한</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">활성산소 생성을 억제해 </span><span style="color: #0095e9;" data-ke-size="size18">​</span><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>성인병과</b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>암 예방에 도움</b></span><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">이 됩니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"><b>3) 후식 - 사과‧토마토</b></span><b></b><b></b></p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1VhKW/d7ea545425efaac22c54fcade76c8b3f8a1f4291" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1VhKW/d7ea545425efaac22c54fcade76c8b3f8a1f4291" data-origin-width="966" data-origin-height="644"></div><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18">사과</span></b><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">에 풍부한 식이섬유는 유해 콜레스테롤을</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">내보내고 유익한 콜레스테롤을 증가시켜</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>동맥경화를 예방</b></span><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">해줍니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">칼륨은 몸속 염분을 배출시켜</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>고혈압예방</b></span><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">에 도움을 주며,</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">펙틴은 위액의 점도를 높이고</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">유해 콜레스테롤을 내보내</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>급격한 혈압상승을 억제</b></span><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">해줍니다.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18">토마토</span></b><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">가 건강식품으로 주목받는</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">가장 큰 이유는 ‘라이코펜’ 때문입니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">토마토의 붉은색을 만드는 라이코펜은</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18">강력한 항산화제로 혈전형성을 막아 뇌졸중,</span></b></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18">심근경색 등을 예방하는데 효과적</span></b><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">입니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">토마토에 풍부한 루틴은 혈관을 튼튼하게 하고</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>혈압을 내리는 역할</b></span><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">을 해</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">고혈압환자에게 좋은 식품입니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size20">혈압약과 헌혈의 상관관계</span></p><p style="text-align: left;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1VhKW/2ef5855d5def3c15130394f3402537e62ee1593e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1VhKW/2ef5855d5def3c15130394f3402537e62ee1593e" data-origin-width="966" data-origin-height="642"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">고혈압으로 </span><b><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18">혈압약을 복용 중</span></b><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">이라면</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;"><span data-ke-size="size18"><b>혈압이 정상범위</b></span><span data-ke-size="size18">이고</span></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>합병증이 없어야 헌혈이 가능</b></span><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">합니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18">처음 혈압약을 복용</span></b><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">했다면 </span><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>4주가 지나고</b></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18"><b>측정 혈압이 정상범위 이내</b></span><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">여야</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">헌혈을 하실 수 있습니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">이외 궁금하신 점이 있으시다면</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #ee2323;" data-ke-size="size18">CRM센터 1600-3705</span></b><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"><b><span style="color: #ee2323;">로 문의</span></b>해</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">주시길 바랍니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1VhKW/fa16d68942edbacdd443aac5c5781a037c336d53" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1VhKW/fa16d68942edbacdd443aac5c5781a037c336d53" data-origin-width="360" data-origin-height="360"></div><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="color: #9c9c9c;" data-ke-size="size14">[참고]</span></p><p> </p><p><span style="color: #9c9c9c;" data-ke-size="size14">1. 매일경제_연이은 폭염에 고혈압 주의?…사실 저혈압 더 위험하다는데 [생활 속 건강 Talk]</span></p><p> </p><p><span style="color: #9c9c9c;" data-ke-size="size14"><a href="https://www.mk.co.kr/news/it/10799935" target="_top" class="ke-link">https://www.mk.co.kr/news/it/10799935</a></span></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="연이은 폭염에 고혈압 주의?…사실 저혈압 더 위험하다는데 [생활 속 건강 Talk] - 매일경제" data-og-description="최고혈압 90에 최저 60이하면 해당 기온1도 오를 때 저혈압 환자 1.1%↑ 짭짤한 음식·식염수 섭취 등 도움돼 오래 서있거나 급격한 자세변화 위험" data-og-host="www.mk.co.kr" data-og-source-url="https://www.mk.co.kr/news/it/10799935" data-og-url="https://www.mk.co.kr/news/it/10799935" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bwQj1n/hyWg0WURXP/G840MAKGbqXWPJC1BWPOEk/img.png?width=1280&height=825&face=0_0_1280_825,https://scrap.kakaocdn.net/dn/y6SAV/hyWg3zndqI/QCxus37Mmkkn5vHzkvg4qk/img.png?width=1280&height=825&face=0_0_1280_825"><a href="https://www.mk.co.kr/news/it/10799935" target="_blank" data-source-url="https://www.mk.co.kr/news/it/10799935"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bwQj1n/hyWg0WURXP/G840MAKGbqXWPJC1BWPOEk/img.png?width=1280&height=825&face=0_0_1280_825,https://scrap.kakaocdn.net/dn/y6SAV/hyWg3zndqI/QCxus37Mmkkn5vHzkvg4qk/img.png?width=1280&height=825&face=0_0_1280_825" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">연이은 폭염에 고혈압 주의?…사실 저혈압 더 위험하다는데 [생활 속 건강 Talk] - 매일경제</p><p class="og-desc">최고혈압 90에 최저 60이하면 해당 기온1도 오를 때 저혈압 환자 1.1%↑ 짭짤한 음식·식염수 섭취 등 도움돼 오래 서있거나 급격한 자세변화 위험</p><p class="og-host">www.mk.co.kr</p></div></a></div><p> </p><p><span style="color: #9c9c9c;" data-ke-size="size14">2. 질병관리청 국가건강정보포털_건강정보-고혈압</span></p><p> </p><p><span style="color: #9c9c9c;" data-ke-size="size14"><a href="https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=5300" target="_top" class="ke-link">https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=5300</a></span></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="질병관리청 국가건강정보포털" data-og-description=" " data-og-host="health.kdca.go.kr" data-og-source-url="https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=5300" data-og-url="https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/main/mainPage/main.do" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/efIDAe/hyWg4E1ESA/tubBwnk4zOWwK5BSkh9dR1/img.jpg?width=210&height=115&face=0_0_210_115"><a href="https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=5300" target="_blank" data-source-url="https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=5300"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/efIDAe/hyWg4E1ESA/tubBwnk4zOWwK5BSkh9dR1/img.jpg?width=210&height=115&face=0_0_210_115" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">질병관리청 국가건강정보포털</p><p class="og-desc"> </p><p class="og-host">health.kdca.go.kr</p></div></a></div><p> </p><p> </p><p><span style="color: #9c9c9c;" data-ke-size="size14">3. 한국지질동맥경화학회, 헬스경향_혈관건강을 지키는 좋은 음식들</span></p><p> </p><p><span style="color: #9c9c9c;" data-ke-size="size14"><a href="https://terms.naver.com/entry.naver?docId=3535997&cid=58572&categoryId=58572" target="_top" class="ke-link">https://terms.naver.com/entry.naver?docId=3535997&cid=58572&categoryId=58572</a></span></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="혈관건강을 지키는 좋은 음식들" data-og-description="올바른 식습관은 혈관건강을 지키는데 큰 도움이 됩니다. 동맥경화, 고혈압 등을 예방하는데 효과적인 현미·보리가 들어간 밥을 시작으로 꽁치 같은 등푸른생선과 미역·다시마 등의 해조류로 " data-og-host="terms.naver.com" data-og-source-url="https://terms.naver.com/entry.naver?docId=3535997&cid=58572&categoryId=58572" data-og-url="https://terms.naver.com/entry.naver?cid=58572&categoryId=58572&docId=3535997" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/GaQl1/hyWg12A8xj/Xu6or6eIcIO5AwpD9zdYQk/img.png?width=270&height=270&face=0_0_270_270"><a href="https://terms.naver.com/entry.naver?docId=3535997&cid=58572&categoryId=58572" target="_blank" data-source-url="https://terms.naver.com/entry.naver?docId=3535997&cid=58572&categoryId=58572"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/GaQl1/hyWg12A8xj/Xu6or6eIcIO5AwpD9zdYQk/img.png?width=270&height=270&face=0_0_270_270" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">혈관건강을 지키는 좋은 음식들</p><p class="og-desc">올바른 식습관은 혈관건강을 지키는데 큰 도움이 됩니다. 동맥경화, 고혈압 등을 예방하는데 효과적인 현미·보리가 들어간 밥을 시작으로 꽁치 같은 등푸른생선과 미역·다시마 등의 해조류로 </p><p class="og-host">terms.naver.com</p></div></a></div><p> </p>
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저혈압은 왜 헌혈이 안될까요? 혈압 정상 수치와 헌혈 자격 조건, 혈관 건강에 좋은 음식을 알아봐요!
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