다이어트 댄스는 운동효과에 집중한 종목이기 때문에 지구력 등 근력운동에 효과적인 동작이다량 포함되어 있고, 혼자하는 헬스,필라테스,요가 등이 성격에 잘 맞지 않는 분들은 질리지 않고 오래 즐기는 운동으로 안성맞춤~ 즉,신나게 체중감량 운동을 찾고 계신분께 강추!
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https://youtu.be/nJLXyz1k9d0
https://blog.naver.com/koreaevec/221558064726
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안녕하세요! 팰리스휘트니스 입니다. 여름이 다가오면서 살빼기 다이어트에 매진하고 계시는 분들이 많습니...
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https://youtu.be/yScUP84mxS4?si=Wea437kQ4eLUp0kV
첫댓글 https://naver.me/xTTL6Lm7뇌 건강에 좋은 댄스 스포츠
댄스 스포츠의 종류출처 : 슬기로운 .. | 블로그 - https://naver.me/5JpCUqhn
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