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<p style="text-align: left;"><b><a href="https://youtu.be/QVGjVaJuvsc?si=PYEpyCqi9zfFTelG" target="_blank" class="ke-link">여자 비키니 영상</a></b><br><span data-ke-size="size14">(대한보디빌딩협회)</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1UZ5r/7db6899ef092e3f3bf51cd60590971433c61893b" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1UZ5r/7db6899ef092e3f3bf51cd60590971433c61893b" data-origin-width="1024" data-origin-height="549"></div><p style="text-align: left;"><br>비키니 쿼터턴은 여자 피지크나 여자 보디피트니스와 많이 달라요.<br><br>일단 쿼터턴 라이트 자세에서 시선과 몸통의 방향이 하체와 일치하지 않고, 다리 자세도 달라요.<br><br>남자 피지크와는 반대로, 일반적으로는 계속 오른손을 상장골<span data-ke-size="size14">(iliac crest)</span>에 두다가 마지막 쿼터턴 라이트 동작에서는 왼손을 상장골에 올리지만, 프론트 포지션과 쿼터턴 백에서는 상장골<span data-ke-size="size14">(엉덩뼈 위쪽)</span>에 올리는 손이 어느 손이건 상관 없습니다.<br><br>여자 비키니 쿼터턴에서는 손 발 팔 다리 자세도 다른 여자 종목<span data-ke-size="size14">(여자 피지크, 여자 보디피트니스)</span>과는 많이 다릅니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1UZ5r/17cf342f315806041eb352a1c5d2a885228d38a8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1UZ5r/17cf342f315806041eb352a1c5d2a885228d38a8" data-origin-width="1024" data-origin-height="627"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1UZ5r/0bcdae2f7105eec5b83727f082f3240e0bfcd282" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1UZ5r/0bcdae2f7105eec5b83727f082f3240e0bfcd282" data-origin-width="1024" data-origin-height="657"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1UZ5r/c502efe6dba5b1ac1098721c38c4e99557d4546c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1UZ5r/c502efe6dba5b1ac1098721c38c4e99557d4546c" data-origin-width="1024" data-origin-height="593"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1UZ5r/00d9b27547626ffbf13ad3f18a7f2f9aa1f99325" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1UZ5r/00d9b27547626ffbf13ad3f18a7f2f9aa1f99325" data-origin-width="1024" data-origin-height="683"></div><p style="text-align: left;"><br><b><a href="https://m.cafe.daum.net/bwk118/fFZd/60" target="_blank" class="ke-link"><span data-ke-size="size20">쿼터턴 비교하기</span></a></b></p>
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카페 게시글
지도자 실기구술검정
여자 비키니 쿼터턴
익명
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조회 182
24.06.15 14:46
댓글 1
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첫댓글 보통 오른손을 상장골(iliac crest)에 두다가 마지막 동작에서는 왼손을 상장골에 올리지만, 프론트 포지션과 쿼터턴 백에서는 어느 손을 상장골에 위치시키건 상관 없습니다.
그런데 맨 위에 링크한 여자 비키니 국가대표선수 영상에 보면 상장골에 두어야 하는 손의 위치가 이상하네요.
손을 엉덩뼈(장골, ilium)의 앞쪽에 둔다고 해도, 배꼽까지는 너무 해 보입니다~