출처: 이종격투기 원문보기 글쓴이: Mom’s Spaghetti
첫댓글 좋은 음식, 생활 습관 바꾸는게 너무 어렵다고요......ㅠ 다 알고있는데 못 따라하겠어요......ㅠㅠ
ㅇㅋ
그릭요거트 떵개해야되나
ㅎ식습관...난 틀렷어요
치킨맛 채소를 주세요..엽떡맛 식이섬유를 주세요..
채소 너무맛없어… 흑흑흑
유전을 이기는 건 습관임 친가 큰아빠들 형제들 다 비만이었는데 친할아버지할머닌 평생 마르셨었음 식습관이 원인이었던 거지
알아요 하지만 식습관도 유전이에요 다들 하나씩 바꿔가자!!
삭제된 댓글 입니다.
헛 제로음료는왜..? ㅠㅜㅠ
@훈녀님 ㅈㄴㄱㄷ 제로에 들어가는 인공 감미료들이 장내미생물 파괴해서 설사ㆍ묽은 변 유도하더라고.당을 낮추는 대신 장내유익균,유산균이 없어지는 거ㅠㅠ
할 안돼 나의 제로음료들 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그랬구나…. 알려줘서 고마워 여샤ㅠㅠㅠ
근데 하루에 한캔 정도는 괜찮다고 알고있는데!!!???!!
이거 ㄹㅇ임... 나 제로음로 때문에 장 진짜 안 좋아졌어
@눈짓 허걱 보통 얼마정도 먹었어 자주?! ㅠ
@구피구피룽 개많이.... 몇년동안... 콜라는 세끼 꼬박꼬박 먹었고 지금은 줄였지만 장 안돌아오는중...ㅜㅜ
@스마일전력 제로 버려야겟다...
아 유산균 기능식품 먹는걸로 퉁쳐줘요~!~!!!
하
울 아빠 식품 미생물쪽 연구 하는데 저 이야기 맨날 하더라 장내미생물
장내미생물바까주실분괌건당100000나얺
채소랑 식이섬유 챙겨먹는데 장 안좋아서 설사 개많리함 ㅜ
@오은영박사 비슷해... ㅜㅜ 나물 좋아해서 좀 심하다 싶으면 그냥 지사제먹어..
그럼…. 유산균 먹어야하나
건강하고 날씬한사람의 또옹을 직접 이식하면 안되남?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 편하게편하게..
웅 이거 진짜로 이식 수술 있어! ㅋㅋㅋㅋ
좋은 장내미생물 이식받으멈 안되나여
그게 바로 다이어트잖아 시팔
유산균 + 유익균 먹어야함...
제로음료뿐 아니라 요새 디저트 과자에 대체당 거의 있어...
여시는 뭐먹어? 유익균!!!와 고마워 구매갈길게
@럽유 나는 비타민마을 신바이오틱스 제품으로 먹어 프로바이오틱스+프리바이오틱스로 된 거!! 알약보다 가루형이 더 흡수 잘돼서 효과가 좋더라고
유산균만 먹어서 될 게 아니였네ㅜ 유익균은 뭐 먹어?!
@퇴근시키라고 유익균+유산균 잇는 유산균으로 먹고 잇어근데 영양제로 섭취하는 거보단 근본적인 식습관을 개선해야돼서.. 발효식품, 자연식 위주로 먹고 중요한 건 유해균 최대한 안 먹기!!
@매실 효능 헐 찾아보니까 빵, 튀김, 매운음식 등등 엄청 많아... 나 요새 계속 가스차고 배 너무 아파서 연어한건데 그냥 이대로 살까..ㅎ유산균을 먹어도 장내가 개선되는것도 오래 걸리고 유산균이 살 수 있는 환경이 돼야 된다네... 여시 나랑 장 바꿔 줄 수 있어?ㅎ 윗댓에 여시 먹는거라도 따라 사볼까봐ㅠㅠㅠㅠㅠ
결국 식습관의 차이인 거지
우와..
첫댓글 좋은 음식, 생활 습관 바꾸는게 너무 어렵다고요......ㅠ 다 알고있는데 못 따라하겠어요......ㅠㅠ
ㅇㅋ
그릭요거트 떵개해야되나
ㅎ식습관...난 틀렷어요
치킨맛 채소를 주세요..
엽떡맛 식이섬유를 주세요..
채소 너무맛없어… 흑흑흑
유전을 이기는 건 습관임 친가 큰아빠들 형제들 다 비만이었는데 친할아버지할머닌 평생 마르셨었음 식습관이 원인이었던 거지
알아요 하지만 식습관도 유전이에요 다들 하나씩 바꿔가자!!
삭제된 댓글 입니다.
헛 제로음료는왜..? ㅠㅜㅠ
@훈녀님 ㅈㄴㄱㄷ 제로에 들어가는 인공 감미료들이 장내미생물 파괴해서 설사ㆍ묽은 변 유도하더라고.당을 낮추는 대신 장내유익균,유산균이 없어지는 거ㅠㅠ
할 안돼 나의 제로음료들 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그랬구나…. 알려줘서 고마워 여샤ㅠㅠㅠ
근데 하루에 한캔 정도는 괜찮다고 알고있는데!!!???!!
이거 ㄹㅇ임... 나 제로음로 때문에 장 진짜 안 좋아졌어
@눈짓 허걱 보통 얼마정도 먹었어 자주?! ㅠ
@구피구피룽 개많이.... 몇년동안... 콜라는 세끼 꼬박꼬박 먹었고 지금은 줄였지만 장 안돌아오는중...ㅜㅜ
@스마일전력 제로 버려야겟다...
아 유산균 기능식품 먹는걸로 퉁쳐줘요~!~!!!
하
울 아빠 식품 미생물쪽 연구 하는데 저 이야기 맨날 하더라 장내미생물
장내미생물바까주실분괌건당100000나얺
채소랑 식이섬유 챙겨먹는데 장 안좋아서 설사 개많리함 ㅜ
@오은영박사 비슷해... ㅜㅜ 나물 좋아해서 좀 심하다 싶으면 그냥 지사제먹어..
그럼…. 유산균 먹어야하나
건강하고 날씬한사람의 또옹을 직접 이식하면 안되남?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 편하게편하게..
웅 이거 진짜로 이식 수술 있어! ㅋㅋㅋㅋ
좋은 장내미생물 이식받으멈 안되나여
그게 바로 다이어트잖아 시팔
유산균 + 유익균 먹어야함...
제로음료뿐 아니라 요새 디저트 과자에 대체당 거의 있어...
여시는 뭐먹어? 유익균!!!
와 고마워 구매갈길게
@럽유 나는 비타민마을 신바이오틱스 제품으로 먹어 프로바이오틱스+프리바이오틱스로 된 거!! 알약보다 가루형이 더 흡수 잘돼서 효과가 좋더라고
유산균만 먹어서 될 게 아니였네ㅜ 유익균은 뭐 먹어?!
@퇴근시키라고 유익균+유산균 잇는 유산균으로 먹고 잇어
근데 영양제로 섭취하는 거보단 근본적인 식습관을 개선해야돼서.. 발효식품, 자연식 위주로 먹고 중요한 건 유해균 최대한 안 먹기!!
@매실 효능 헐 찾아보니까 빵, 튀김, 매운음식 등등 엄청 많아... 나 요새 계속 가스차고 배 너무 아파서 연어한건데 그냥 이대로 살까..ㅎ
유산균을 먹어도 장내가 개선되는것도 오래 걸리고 유산균이 살 수 있는 환경이 돼야 된다네... 여시 나랑 장 바꿔 줄 수 있어?ㅎ 윗댓에 여시 먹는거라도 따라 사볼까봐ㅠㅠㅠㅠㅠ
결국 식습관의 차이인 거지
우와..