출처 : https://youtu.be/T-bVqdhqW2U?si=_z4xSGx-HSTFRSW_
난 이거.. 팔뚝살 ㄹㅇ 불타는 느낌임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ첨에는 넘 고통스러운데 꾸준히 하다보면 익숙해지고 확실히 라인 잡히더라고!
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 잊지않을게사랑해
일단 북마크..
심으뜸 8분 타바타인가 그거 좋더라!
티파니 허리운동 한번만 해도 허리라인 생김
복근운동 이거 미만 잡임 진짜 이거만해도돼https://youtu.be/QSZ0mUGO_CA?si=kkGvVKpOI2AfTyQx한세트만해도 조지게 힘듬!! 3일만 연속으로 해도진짜 복근생기는거 바로 느껴짐
PLAY
헐 나이거 오늘했엌ㅋㅋㅋㅋ 한세트만해도돼?!!
좋았어…북맠
땅끄부부 칼소폭 최고임.. 첨엔 이게 운동이 되나.. 했는데 중간부터 울고 싶고 끝나면 팔다리 후덜덜 떨리고 다음날 근육통 옴
고마워 ㅋㅋㅋ
땅끄 클로이팅
일단 북마크^^..
에이핏, 땅끄(부위별로)
북마크하고갑니다..^^
땅끄...북마크완..
북마크!!
일단 북마크..
심으뜸 8분 타바타인가 그거 좋더라!
티파니 허리운동 한번만 해도 허리라인 생김
복근운동 이거 미만 잡임 진짜 이거만해도돼
https://youtu.be/QSZ0mUGO_CA?si=kkGvVKpOI2AfTyQx
한세트만해도 조지게 힘듬!! 3일만 연속으로 해도진짜 복근생기는거 바로 느껴짐
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헐 나이거 오늘했엌ㅋㅋㅋㅋ 한세트만해도돼?!!
좋았어…북맠
땅끄부부 칼소폭 최고임.. 첨엔 이게 운동이 되나.. 했는데 중간부터 울고 싶고 끝나면 팔다리 후덜덜 떨리고 다음날 근육통 옴
고마워 ㅋㅋㅋ
땅끄 클로이팅
일단 북마크^^..
에이핏, 땅끄(부위별로)
북마크하고갑니다..^^
땅끄...북마크완..
북마크!!