출처: https://youtu.be/prZS7DdiqLo?si=C3pyrwGLouI9DGOq
마지막 사진에 요약 있음!
폭식 후 하지 말아야 할 것
폭식 후 해야할 것
2주동안 먹어 1kg 찌우기 이렇게 힘든걸 제가 해냈습니다.
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 재밌는 글만 올리는 여시
첫댓글 눕지말라고...?
근데 늘 잘 먹다가 폭식하고 굶는 건 간헐적단식 이론에 따르면 체내 축적 안 하지 않아? 맨날 폭식 후 굶기 하는 사람 아니면 ㄱㅊ을듯
눕지말라뇨ㅠ 쉽지않아요
오 신기하다
......맨날 바로눕는데
10시에 곱창먹고 누운 나
하 눕지 않기가 제일 어렵다
나 한달만에 정말 순수하게 지방 3키로 찌어갔더니 위에처럼 피티샘이 말해주더라...대단하다고 ㅋㅋㅋㅋ 식사 안하고 간식류에 계속 앉아서 밤세고 ㅠ 일만하면...찌더라고 ㅠ
폭식하면 누워야되는데..ㅠ
해보겠슴다.ㅠㅜ
첫댓글 눕지말라고...?
근데 늘 잘 먹다가 폭식하고 굶는 건 간헐적단식 이론에 따르면 체내 축적 안 하지 않아? 맨날 폭식 후 굶기 하는 사람 아니면 ㄱㅊ을듯
눕지말라뇨ㅠ 쉽지않아요
오 신기하다
......맨날 바로눕는데
10시에 곱창먹고 누운 나
하 눕지 않기가 제일 어렵다
나 한달만에 정말 순수하게 지방 3키로 찌어갔더니 위에처럼 피티샘이 말해주더라...대단하다고 ㅋㅋㅋㅋ 식사 안하고 간식류에 계속 앉아서 밤세고 ㅠ 일만하면...찌더라고 ㅠ
폭식하면 누워야되는데..ㅠ
해보겠슴다.ㅠㅜ