“지금의 3040은 부모보다 빨리 늙는 첫 세대가 될 것이다.”

<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" width="288" height="288" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></a></div><p style="text-align: center;">출처: <a href="https://www.longblack.co/note/1164?ticket=NT2434db3bdb9eb997622645a7b2020bca85c4" target="_blank" class="ke-link">https://www.longblack.co/note/1164?ticket=NT2434db3bdb9eb997622645a7b2020bca85c4</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="저속노화 정희원 : 수명도 마이너스 통장처럼 미리 쓰실 건가요?" data-og-description="롱블랙 프렌즈 K “지금의 3040은 부모보다 빨리 늙는 첫 세대가 될 것이다.”노화의 속도가 점점 빨라지는 ‘가속노화’의 시대. 정희원 서울아산병원 노년내과 교수는 현시대를 이렇" data-og-host="www.longblack.co" data-og-source-url="https://www.longblack.co/note/1164?ticket=NT2434db3bdb9eb997622645a7b2020bca85c4" data-og-url="https://www.longblack.co/note/1164" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/Cz5hu/bl4IPIG4dDj/7xnuYT4uw02Vg6XMmt1G0k/kakaolink40_original.png?width=1200&height=900"><a href="https://www.longblack.co/note/1164?ticket=NT2434db3bdb9eb997622645a7b2020bca85c4" target="_blank" data-source-url="https://www.longblack.co/note/1164?ticket=NT2434db3bdb9eb997622645a7b2020bca85c4"><div class="og-image"><img src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/Cz5hu/bl4IPIG4dDj/7xnuYT4uw02Vg6XMmt1G0k/kakaolink40_original.png?width=1200&height=900" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">저속노화 정희원 : 수명도 마이너스 통장처럼 미리 쓰실 건가요?</p><p class="og-desc">롱블랙 프렌즈 K “지금의 3040은 부모보다 빨리 늙는 첫 세대가 될 것이다.”노화의 속도가 점점 빨라지는 ‘가속노화’의 시대. 정희원 서울아산병원 노년내과 교수는 현시대를 이렇</p><p class="og-host">www.longblack.co</p></div></a></div><p style="text-align: center;"><a href="https://x.com/yumismm/status/1825668213302243381?s=46&t=PcoKWX-otbU1-YUGdKvFVA" target="_blank" class="ke-link">https://x.com/yumismm/status/1825668213302243381?s=46&t=PcoKWX-otbU1-YUGdKvFVA</a><br><br><br><br><span style="color: #ee2323;"><b>"도저히 이해할 수 없는 사람들 있죠? 툭하면 화를 내고 비위를 맞춰주지 않으면 못 견디는 사람들. 그들이 처음부터 꼰대였을까요? 아닙니다. 전두엽 기능이 떨어져 있는 겁니다. 노화를 늦추지 못하면 건강한 관계를 맺는 것도 어려워집니다.”</b></span><b><br></b><br><b>(저속노화 정희원)</b><br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/3afcb59253ceb0bd24ddecf0916f5f86d3b5afeb" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/3afcb59253ceb0bd24ddecf0916f5f86d3b5afeb" data-origin-width="1024" data-origin-height="1493"></div><p style="text-align: left;"><br><br><span style="color: #ee2323;"><br></span><span style="color: #ee2323;"><b>"쾌락은 악순환을 낳습니다. 자극적인 음식으로 집중력과 충동 조절 능력이 떨어집니다. 자연히 잘못된 선택이 이어집니다. 퇴근 후 달리기를 하려고 했지만 스마트폰을 보다가 잠드는 거죠."</b></span><b><br></b><b><br></b></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/51e4e8a15884c36cf969a7778f6402d94c407551" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/51e4e8a15884c36cf969a7778f6402d94c407551" data-origin-width="1024" data-origin-height="1651"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/49d81c47b18b8ee2c587d7a016e5237e7ee78df3" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/49d81c47b18b8ee2c587d7a016e5237e7ee78df3" data-origin-width="1024" data-origin-height="1486"></div><p style="text-align: left;"><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/2a27906fa8a23b9d07da5ce09fc5d36fe70a4227" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/2a27906fa8a23b9d07da5ce09fc5d36fe70a4227" data-origin-width="1024" data-origin-height="1468"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><span style="color: #ee2323;"><b>과정 없이 결과만 중시하는 사회는 병들기 마련입니다. 정 교수는 ‘갑질’도 같은 맥락이라고 말해요. 관계를 쌓기 번거로우니, 지위라는 결과만 인정받고 싶어 한다는 거죠.</b></span><br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/953bfe4c4efbff095aff677dacf4d4b3dab967c0" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/953bfe4c4efbff095aff677dacf4d4b3dab967c0" data-origin-width="1024" data-origin-height="1490"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><span style="color: #ee2323;"><b>‘과정’을 즐기는 시간이 차곡차곡 쌓이면 몸과 마음이 건강해집니다. 몸과 마음이 건강해지면, 자신이 좋아하는 것에 더욱 집중할 수 있습니다. 선순환이 일어나는 겁니다. ‘개인적 선순환’을 만들어가다 보면, 사회 전체의 선순환으로 이어질 수 있을 거라고 말해요</b></span><br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/055762cd9cf16820da57699c0ab2a86e63a79398" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/055762cd9cf16820da57699c0ab2a86e63a79398" data-origin-width="1024" data-origin-height="1631"></div><p style="text-align: left;"><br><br><span style="color: #ee2323;"><b>단순히 “잘 먹고 운동하라”는 이야기가 아니었어요. 삶을 충실히 살라고, 이를 위해 자신의 속도를 찾으라고 정 교수는 얘기하고 있었어요. “무엇이든 지름길은 없다”면서요.</b></span><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c0ab7c3c226024135615d5549161ea86aaf449f2" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c0ab7c3c226024135615d5549161ea86aaf449f2" data-origin-width="1024" data-origin-height="1629"></div><p style="text-align: left;"><br></p>