만성 염증 발생시 몸에서 나타나는 9가지 증상

<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-orgin-width="474" data-origin-height="227"></a></div><p> 출처 : 유튜브 '약사가 들려주는 약 이야기' 채널<br><a href="https://youtu.be/PrkRE00D1as" target="_blank" class="ke-link">https://youtu.be/PrkRE00D1as</a></p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://www.youtube.com/watch?v=PrkRE00D1as&feature=youtu.be" data-video-host="youtube" data-video-play-service="kakao_tv" data-video-width="1280" data-video-height="720" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="http://scrap.kakaocdn.net/dn/uNkNH/hyIK9zOInH/GFXV1TAnkAYoLRNdGpZSR1/img.jpg?width=1280&height=720&face=0_0_1280_720" data-ke-mobile-mobileStyle="widthContent" data-video-origin-width="1280" data-video-origin-height="720"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/PrkRE00D1as" width="1280" height="720" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen=""></iframe><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;">+ 여성시대 Gaping Void 설명 코멘트 추가 <br> (사족의 어원은 뱀의 다리 즉 쓸데없는 말이라는 <br> 뜻인데 나는 쓸데있는 말이라서 ㅋㅋ <br> 사족이라고 안할게)<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/7531a5dfc525adb6fc87753110209facc3733477" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/7531a5dfc525adb6fc87753110209facc3733477" data-orgin-width="640" data-origin-height="360"></div><p>원인 모를 통증이 생김 <br>가장 흔한게 두통이고 병원가면 긴장성, 스트레스성 두통이라고 할때가 많은데 염증이 원인일 가능성이 있음<br>그 외에도 담이 걸리는 증상, 딱히 무리하지 않았는데도 전신에 몰려드는 피로감 등<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/61830c483e50ac00e5056c5fe5cb02fb9548363b" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/61830c483e50ac00e5056c5fe5cb02fb9548363b" data-orgin-width="640" data-origin-height="364"></div><p>원래 계속 염증과 상관없이 알러지 있는 사람 말고<br>과거에는 없었는데 최근에 갑자기 알러지가 생긴경우가 여기에 해당되는것 같아 <br>나만해도 급격하게 살쪘을때 각종 알러지 증상 생겨서 소오름.... 꽃가루 알레르기 진짜 심했어<br>항히스타민제 일년내내 달고 살았지<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/039e9a81cca390a9c9aad2dc9c413951109d1730" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/039e9a81cca390a9c9aad2dc9c413951109d1730" data-orgin-width="640" data-origin-height="368"></div><p style="text-align: left;">일반적인 성인 여드름 말고<br>엉덩이, 팔 같은 부위 포함 몸 곳곳에 붓고 아픈 뾰루지가 생기는 증상이 생김 <br>이게 바로 체내 염증도가 올라간 신호.. <br>나 이것도 해당되네 ㅠ<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/990e88f39811534e844caef5ebbd0c713e9e5d17" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/990e88f39811534e844caef5ebbd0c713e9e5d17" data-orgin-width="640" data-origin-height="370"></div><p style="text-align: left;">구내염, 원형탈모, 대상포진 등등의 증상도 이에 해당.. <br>염증은 원래 몸의 취약한 부위를 노리는 습성이 있는데 이래서 체내 염증도가 활성화 되면 <br>잇몸, 목, 편도같은 부위가 자주 붓는 증상이 생긴대<br>나도 치주염 초기증상 있어봐서 아는데 <br>치실, 워터픽 하고 나서 특유의 그 고약한 냄새가 있음 <br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/7b7d16006e9ba5a4c91a646059e1c3d97ee13e9c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/7b7d16006e9ba5a4c91a646059e1c3d97ee13e9c" data-orgin-width="640" data-origin-height="364"></div><p style="text-align: left;">갑자기 생긴 수면장애도 몸에서 올라오는 염증이<br>컨트롤이 안될때 생기는 증상 일수도 있다고 함<br>나같은 경우에는 면역력 떨어진 상태에서<br>꽃가루 너무 심하게 맞은 날이 있는데 <br>몸의 온 점막에서 난리가 났음<br>후비루 증상때문에 호흡곤란으로 10일 이상 5시간 미만 취침해서 진짜 힘들었어 ㅠㅠㅜ<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ca910e260d058aa01b46abb4cff358b3f3ac4fc8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ca910e260d058aa01b46abb4cff358b3f3ac4fc8" data-orgin-width="640" data-origin-height="364"></div><p style="text-align: left;">PMS = 생리전 증후군<br>인간이 만성적으로 스트레스를 받으면<br>지 나름대로 스트레스 받으면서 열일하던 부신도 <br>어느 한계점에 달하면 오지게 피로해지고 <br>코티솔 (항염 호르몬) 의 생산을 파업함... <br>항염 호르몬이 고갈되면 체내 염증 조절이 안됨 <br>= 만성 염증 <br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/dac1ba0942b219f14a13a20a3e387b0cfba56562" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/dac1ba0942b219f14a13a20a3e387b0cfba56562" data-orgin-width="640" data-origin-height="366"></div><p style="text-align: left;">이것도 위에서 설명한 부신피로의 증상 중 하나<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/887a1a5dfadc4732f206edc2ee551720766baa2a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/887a1a5dfadc4732f206edc2ee551720766baa2a" data-orgin-width="640" data-origin-height="364"></div><p style="text-align: left;">인슐린 저항성이 높아진다 = 당뇨병 리스크 UP<br>인슐린 저항성이 발생하면 <br>그 자체가 체내 염증도를 높여준다고 하네<br><br>* 인슐린 저항성이란? 잘 안열리는 문 같은 것!<br>자세한 설명은 여기👇🏻<br><a href="https://m.terms.naver.com/entry.nhn?docId=2099138&cid=51005&categoryId=51005" target="_blank" class="ke-link">https://m.terms.naver.com/entry.nhn?docId=2099138&cid=51005&categoryId=51005</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="인슐린 저항성 VS 인슐린 감수성" data-og-description="세포는 혈당을 에너지원으로 사용한다. 혈액 속의 혈당이 세포 속으로 들어가 에너지로 사용되기 위해서 꼭 필요한 것이 바로 인슐린이다. 쉽게 비유를 들어보자. 학생들(포도당)이 체육 수업을" data-og-host="m.terms.naver.com" data-og-source-url="https://m.terms.naver.com/entry.nhn?docId=2099138&cid=51005&categoryId=51005" data-og-url="https://m.terms.naver.com/entry.nhn?cid=51005&docId=2099138&categoryId=51005" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/k5hhy/hyILccftT9/LlCuS0KeD0TsERcT8pOtGk/img.jpg?width=450&height=508&face=0_0_450_508"><a href="https://m.terms.naver.com/entry.nhn?docId=2099138&cid=51005&categoryId=51005" target="_blank" data-source-url="https://m.terms.naver.com/entry.nhn?docId=2099138&cid=51005&categoryId=51005"><div class="og-image" style="background-image:url(http://scrap.kakaocdn.net/dn/k5hhy/hyILccftT9/LlCuS0KeD0TsERcT8pOtGk/img.jpg?width=450&height=508&face=0_0_450_508)"></div><div class="og-text"><p class="og-title">인슐린 저항성 VS 인슐린 감수성</p><p class="og-desc">세포는 혈당을 에너지원으로 사용한다. 혈액 속의 혈당이 세포 속으로 들어가 에너지로 사용되기 위해서 꼭 필요한 것이 바로 인슐린이다. 쉽게 비유를 들어보자. 학생들(포도당)이 체육 수업을</p><p class="og-host">m.terms.naver.com</p></div></a></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/4a5a5b143206159553af868bda516a280b29557e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/4a5a5b143206159553af868bda516a280b29557e" data-orgin-width="640" data-origin-height="360"></div><p style="text-align: left;">오잉? 이거는 두번째랑 중복이니까 넘어갈게 ㅋㅋ<br>깜빡하고 두번 얘기하신듯 <br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/46eaad41a481e248734c98fef70ce7955f23416f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/46eaad41a481e248734c98fef70ce7955f23416f" data-orgin-width="640" data-origin-height="362"></div><p style="text-align: left;">경미한 대상포진 같은 질환부터 시작해서 <br>심한 강직성 척추염이나 류마티스, 루푸스 같은 질환까지 일련의 과정을 통해서 체내 염증도가 높아지면서<br>여러 증상들로 발현... <br>근데 대상포진 직접 겪어보면 불로 지지는 느낌 나 <br>물집 터져 쓰라린게 등 전체에 있다고 생각해봐...;; <br>결코 경미하지 않지만 이중엔 경미한축.. <br><br>대처법</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/4ddfd17c4eb789e838a2c130302b688be88f5a16" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/4ddfd17c4eb789e838a2c130302b688be88f5a16" data-orgin-width="640" data-origin-height="362"></div><p style="text-align: left;">탄수화물 섭취 줄이고 운동해서 내장지방 감소시킬것<br>취미 활동 등을 통해 스트레스 감소 시킬것 <br>보조적 수단으로써 항염 영양제를 꾸준히 복용할것 (특히 오메가3)<br>다 알지만 꾸준히 한다는건 참 어려워ㅠ 따흑 <br><br>※ 나는 전문가가 아니니 유튜브 영상 이상의 <br> 내용은 가지고 있지 않아 <br> 증상이 심각하면 병원가서 진찰받고<br> 염증수치 재보고 그렇게 차근차근 해보자노 <br> 지금까지 소홀했어도 앞으로 잘하면 된다! <br> 2021년 건강하게 지내자 화이팅!! </p>