스크랩 흥미돋 레드벨벳 슬기 브이로그에 나온 컴백 전 관리 식단.jpg

[스피또띠아]

출처: 여성시대 스피또띠아











막 초절식 아니고 건강한 식단같아서 ㄱㅊ은듯

점심에 포케 먹고
저녁에 간단한 일반식 먹는 거에 빠졌다고 함

트위터랑 커뮤에서 배추찜이라고 이름난 그것

밥이랑 같이 묵음








두부 기름에 부쳐서 간장에 졸인 팽이버섯 올림

대체로 유튜브에서 다이어트 식단으로 유명한 것들
양배추참치덮밥 ㄹㅇ 존맛
난 저기에 계란후라이 올려먹음








운동도 열심히 함

영상

https://youtu.be/_ZnPI4JWdak?si=m2gz_zCvxlNwsoV8

다른 글도 보니까
평소에도 건강식단 잘 만들어먹는 듯

https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4858133?svc=cafeapp

정말 건강하게 잘 먹는것 같은 슬기 집밥 모음

[앱삭제라니 아버지를 없앨셈이냐]

운동위주로하나보다

[AMA ET FAC QUOD VIS YOURS TO MAKE]

와 너무좋다

[아이구우우엉]

너무 잘해먹는다

[갈아만든 복숭아]

양배추 참치덮밥이 뭐야 미쳣다 당장해먹어야됨

[쌉ISFJ]

저 두부 팽이버섯 먹으면서 댓글 쓰는중 존맛탱

[여름 꺼져줘]

옥! 이거 먹어보고 싶은데 무슨맛이야??

맛있겠다

[쌉ISFJ]

소스가 간장+물엿(알룰로스)+다진마늘+굴소스라서 단짠느낌?

[보라빛]

와 잘해먹네! 부지런하다!! 저렇게 먹어도 되는구나

[애숭파]

사과반쪽 이런것보다 훨씬 좋다

[소 치는 카우냥이]

레깅스 말고 저런 바지 입고 운동하는 거 좋다

[Americ]

양배추덮밥존맛 불닭소스까지 넣으면 미침

[연유빵]

두부팽이버섯간장조림 저거 진짜 조오오옹ㄴ나맛잇어 ㅋㅋㅋㅋ

[머띿우머띿우하지맗띿우]

양배추찹치덮밥은 양배추랑 참치를 볶는건가

[스피또띠아]

1. 찐 양배추에 기름 뺀 참치캔 넣고 밥에 얹어서 비벼먹기
2. 기름 살짝에 양배추랑 참치캔 넣고 볶아서 밥에 얹어서 비벼먹기

두 가지 방식이 있삼

[푸릇푸릇여시]

멋진 여성 슬기...

[갤럭시 익스프레스]

멋져

[맞다도어락건전지교체]

양배추참치덮밥 맛있겠다🤤

[이바스나민자딧]

너무 부지런하고 건강하다..

[FALL GUYS]

양배추 참치덮밥 너무 맛있어서 난 자꾸 두그릇씩 먹게 됨...

[Rachel Weisz]

슬기 사랑해

[최원준]

버섯두부조림 완전 맛있어 보여

[봄겨울가을여름]

나도 평상시 이런식으로 먹는데 속도 안부데끼고 진짜 좋음

[Amoroso]

우와 맛있어보여

[건전한 배틀태그]

여시들아 저 양배추소고기찜 해선간장소스에 찍어먹음 개존맛임 맨날 먹기 가능

해선간장찰랑찰랑 + 다진마늘 1스푼 + 파 다진거 + 고수 다진거 + 훠궈 고추기름 약간 + 참기름 1바퀴

[리바운드드드]

맛잇겟다

[안온한밤]

저 두부 개맛있어

[마이레몬트리]

생각보다 잘먹는다... 운동이 중요하구나

[내안의맥스를원해]

저 팽이버섯 두부 넘 맛있어보여…. 난 밥은 저렇게 먹어도 중간에 꼭 간식 먹게되던데 다이어터들은 간식 안먹는게 대단한거가틈

[혐름]

와진짜괜찮다 잘챙겨먹킄다

두부조림먹어봐야지

[lovemore]

맛있겟다

[두두두동동]

굶지 않아서 좋더ㅜㅜ

[루왈시]

와 건강하다 멋있어

[니선길악깡버]

잘해먹구다닌당

[눕도리탕]

와 너무좋다!!

[푸르릉팜호초]

평소에도 진짜 음식 잘해먹더라

[햄쓱]

그래 저정도 양은 챙겨먹어줘라 다들...ㅠㅠ

[쵸코쥭]

잘 챙겨먹는다!! 먹는 모습이 너무 귀여워..💙