스크랩 흥미돋 발레하고 키컸다는 채정안의 왓츠인마이 발레백

[고양이발젤리]

출처 : 여성시대 (비내리는어남선)

기적의 키성장인가 퇴화인가

https://youtu.be/G-bdEudwuEU?si=uk0TvIHIyRYVd47k

앞머리 자르고 리즈 찍을 일인가 싶은 채정안

아니 누가 해장하러 발레학원을 가요;;

그렇게 시작한 왓츠인마이 발레백

강아지 두마리도 들어가는 나일로라 발레백

응 겨땀도 간지나게 닦아줄게 ^^
안나수이 타올은 ㄱㄴ

여배우는 레페토 발레슈 신을줄알았는데
발레슈도 역시 쿠팡임네다

32온스가 몇미린지 모르는데
채정안 얼굴보다 큰 켄달제너 물통 어떤데

발레 전 공복 영양제 샤인머스켓맛 아르기닌
샤르기닌

2시엔 콜라겐 젤리 퓨리카뮤신

171에서 128이 된 기적의 키퇴화

는 헷갈린 172.8

이게 되네…???

이왜진

발레는 체형관리 다이어트 효과도 있지만

채정안 피셜 발레는 필테 피티 테크노보다 힘들다

그래도 죽을때까지 사랑한드아🔥🔥🔥🔥

[10번타자]

나 165였는데 167.5됐어.. 키가큰건 아니고 굽어있던게 펴진거겠지..? 척추펴는데에는 발레가 찐이야

[무가당]

와 2.5cm나 큰건 대박이다! 발레 뽐뿌와

[이구역의꿀뙈지]

ㄹㅇ나도 1센치컷어 발레동작에서 풀업하면 2센치는 커질수있다고하더라

[10번타자]

더 크진 않겠지를 반복하다가 최근 건강검진에서 67.5 갱신했엌ㅋㅋㅋ 나도 이렇게까지 쪼그라들었었다니 좀 충격이었음

[어은더더씨]

난쟁이 똥자룬데 발레가보자고

[느갭은 으깨진]

아르기닌 광고같아서 쓴건데 글쓴 힘빠지겟다
미안!!

[고양이발젤리]

발레 좋아보여서 글 끌올 햇는데 이런 댓글 달리면 내가 넘 머슥해🫠

[왓츠고잉언]

이거 글쓴이 눈치주기 공지위반 댓 같은데...?

[왓츠고잉언]

발레 진짜 좋아!! 그런데 진짜 힘들어..요즘 바빠서 못 하는데 내년에 좀 쉴 수 있을 때 꼭 다시 할거야ㅠㅠ

[유월의 천사 뮤리엘]

나 발레 너무해보고싶어ㅠㅠ
나 영업해주라
초보가 하기에도 괜찮아?ㅜㅜ

[왓츠고잉언]

어릴 때 발레에 로망 있었는데 집안 형편이 안되서 학원 못 갔거든. 사실 아예 가고 싶다고도 말 못했어 ㅠㅠㅠ내 돈 벌게 되서 내가 하고 싶던거 하는거 자체가 되게 기분 좋더라. 그런데 보는거랑 달리 진짜 힘들었어. 근육통 장난 아님...ㅋㅋㅋ 선생님만 잘 만나면 정말 재밌게 할 수 있는 것 같아. 내가 배웠던 선생님은 뻣뻣해도 다 그런거라면서 격려해주시면서 해서 기도 안 죽고 즐겁게 했어

[야구안경]

기적의키퇴화보려고 읽는글ㅋㅋㅋㅋㅋ

[초코링링]

나도 하체 개 많이 붓는 데 발레 수업 들으면 싹 풀려서 개조음

[꿈에 그려온 환상 속 그가 날 찾아와]

발레재밌지ㅜㅜ 이사하고 발레학원 마땅한데를 못찾고잇어 누가추천좀해줬으면

[막창소금구이]

나도 발레 하고싶은데 주변에 학원이 없다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[삼월은망치]

덩치있어도 할 수 있나...?

[윙칙힌]

나 취미발레 한달 했는데 덩치 상관 없이 하시더라!

[정구지]

진짜 진짜 너무 개힘들어 근데 재밌고 운동 잘 되는 느낌이라 좋아

[Alex pearl Vause]

내가 맨날 하는 말ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ우아한 동작만하고 춤출것같지만…아뇨,,발레는 내가 했던 그 어떤 운동들보다 제..일 힘듭니다

[데코로롱]

발레는 아닌데 나도 피티하면서 스트레칭 교정받고 필라테스 하면서 굽어진게 펴졌나? 1센치 커졌어 ㅋㅋ 바른자세가 중요한듯

[딩동댕동딩댕]

무게 좀 나가고 발목약하고 허리 디스크 살짝 있어도 할 수 있어..?

[갸아아앙]

나도 발레가 제일 힘들어

[윙칙힌]

나 취미발레 한달했는데
겨울에 에어컨 켰는데도 땀 나더라
스트레칭 30분 하는데 이미 존나 힘듦...

[된다나나]

체력 없으면 체력 좀 키우고 시작해야겠지..?

[pacta sunt servanda]

아냐 그냥 시작해도 돼 그 정돈 아냐!!

[pacta sunt servanda]

무릎 안 좋으면 비추야...

[볼로네제]

디스크에 허리 휘고 무릎에서 딱딱소리 잘나도 할수잇나ㅎㅎ

[pacta sunt servanda]

디스크면 심해질 수 있어 비추!! 나는 발레 오래 하다 허리 나가서 발레 그만둔 케이스야

[볼로네제]

오 안되겟네ㅠ

[pacta sunt servanda]

발레 좋지... 코어근육 다 모아주고 땡겨줌 설렁설렁 말고 꽉 채워서 열심히만 한다면

[레아세이듀]

둘다 해봤는데 결이 다르게 힘듬ㅋㅋ 근데 취미로 건강,몸관리할거면 발레가 낫고 피겨는 기술 배우는 느낌이 더 강함

[세상은요를레이이히이지경]

코어강화로 발레하는게 좋나?! 알아봐야겟따

[2024년 행복가득]

요가가 좀 나랑 가장 맞는 운동이였는데
요가랑은 발레 결이 좀 비슷한가?!

[스누피릿]

발레하는데 같이다니는 언니 디스크거든 발레하고나서 허리좋아짐… 학원에 어머니도있는데 허리 안아프려고 다니신다고했어

[제이쮝]

해보고싶은데 유연성 1도 없어서 못하겟음 ㅜ