아직도ing지만。。 배기성에서 김윤진이 되기까지..

[변하고 싶다]

가 : 키랑 / 비포 에프터 몸무게 :
키:160 몸무게:70.7 다이어트후 키:160 몸무게:58




나 : 운동법 / 식이요법 /: 생활수칙을 간단하게 요약해서(자세한건 정석성공사례에): 매직후프 한시간, 틈나는 대로 나가서 걷기 ,자전거타기 한시간
밥 반의 반 공기에 고기 절대 안먹음. 간혹가다 두부나 생선. 밥숟가락은 찻숟갈로 대체.




다 : 별 일~~개성껏~~ 충분하게~~ ^^ 1000자 이상으로~ ㅋ:













제 나이 20살..갓 태어났을때 3.3키로의 기골이 장대(?)한 아이였대요.
늘 남들보다 통통한 몸으로 살아왔었는데..
고3이 되서 같은 반 애가 그러더군요. 너 첨봤을때 배기성인줄 알았어~~
진짜 충격! 거기서 충격받고 다이어트를 했어야 했는데 고3이라는 핑계로
먹을걸 입에 달고 살았었거든요. 하루에 삼각 김밥 3개, 새우깡 한봉,간혹가다 떡복이나 만두등등 하루종일 학교에서 먹기만 했었어요.
그러다 보니 키 160에 몸무게는 67키로에 육박..ㅜ.ㅜ
그땐 정말 몸무게 재는게 두려웠습니다. 수능끝나고 집에서 뒹굴다가
이래선 안되겠다고 생각해서 찾아간곳이 한의원이었거든요.
거기서 전자체중계로 몸무게를 재보니까 무려 70.7키로가 나오더라구요.
그때까지 60키로대라고 생각하고 있었는데..ㅜ.ㅜ
암튼 12월부터 2월까지 저의 피나는 다이어트가 시작됐습니다.
한의원에서 한방다이어트랑 식이요법을 병행하는 생활을 했었거든요.
하루에 훌라후프 한시간씩 돌리고 틈나는 대로 나가서 걷고,그때 너무 추워서
귀가 떨어져나갈것 같아도 친구가 배기성(ㅡ,.ㅡ)이라고 했던말 떠올리면서
미친듯 걸었던 기억이 나네요. 그리고 밥은 항상 현미밥 반의 반정도에 수저는 찻숟가락 있죠?그걸로 먹었어요. 숟가락이 작으니까 밥을 더 천천히 먹게 되더라구요.
처음엔 먹는걸 갑자기 줄이니까 밤에 잠이안왔어요. 제가 아웃백음식을 정말 좋아하는데 3달동안 한번도 안 먹었거든요.계속 생각나고..그때 저의 낙이 홈쇼핑에서 해피콜이라는 양면 후라이팬 광고보는거랑 케이블에서 제이미스키친이라는 요리프로보는거였어요. 둘다 음식 무지하게 나오는거 아시죠?ㅎ
그렇게 3달을 보내고 몸무게를 재보니까 꿈에그리던 58키로가 되더라구요.
한의원에선 제 몸에 57키로가 정상이라고 그 정도까지 빼라고 했었는데 어설프게나마
목표달성~~~ㅋ
대학와서 첨으로 고백이라는 것도 받아보고 김윤진 닮았다는 소리도 들었어요.
전에는 잘봐줘야 배두나였는데 ㅎ
물론 아직도 남들보단 통통한 편이에요.예전 제 모습을 모르는 대학 친구들이
저보고 살 조금만 더 빼면 훨씬 예쁘겠다는 말을 하거든요. 속은 좀 쓰리지만
그래도 요즘은 행복합니다.
너무 두서없이 글을 적었네요. 그래도 다들 힘내서 더 예뻐지자구요!!화이팅!!

[여자의미모는권력]

3개월만 꾸준히 하면 정말 살 빠질까요? 난 오늘로서 21일짼데 ㅠㅠ 90일을 견뎌야 하는 구나...

[가장빛나는별]

와와//축하드려요!! 저도 언젠가는 이곳에 글올릴께요~>-<

[Labyrinth]

정말 축하드려요~~~~~~~~~ 부럽네요

[8월달까지살빼서꼭킹카소개받을꺼다]

부럽다 정말로//

[칼립소]

와..부럽다...김윤진.....석달만 견디면 되겠군...ㅡ.ㅡ++ 불끈!

[헤어진남친에게돌아가기]

제가 요즘에 저녁에 잠을 잘 못자는게 너무 음식을 줄여서 그런거구낭... 긍데 어느정도 지나야 이증상이 없어질까요 ㅠㅠ 속상하네요...

[아이즈온미]

다이어트에 성공한 어떤분께서 2,3주정도 지나믄 밤에 허기진느낌이 사라진대서 편한마음으로 기다리고 있습니다..저도 밤에 1시간정도는 뒤척이죠..배고파서;;

[니가뭔데,]

해피콜 양면 후라이팬 광고보는거.. 나도 엄청좋아하는데...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ