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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1HVJb/f0907fcaae1bdec7868178cf9e7dde0db97b8864" class="txc-image" width="750" height="299" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1HVJb/f0907fcaae1bdec7868178cf9e7dde0db97b8864" data-origin-width="800" data-origin-height="319"></div><p><span data-ke-size="size18">일러스트=박상훈</span></p><p><span data-ke-size="size20"><b>해가 짧아지는 겨울철에는 멜라토닌 분비량이 줄어 불면증이 심해질 수 있다.</b></span></p><p><span data-ke-size="size20"><b> 낮 시간 동안 20~30분 정도 햇빛을 쬐면 도움이 된다.</b></span></p>
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톡톡 생활상식
[리빙포인트] 겨울철 불면증에는 햇빛 쬐기
이같또로따
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23.12.06 13:07
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첫댓글 건강 정보 감사합니다.