
서울시 송파구에 사시는 회원님의 골프엘보 (Golfer’s elbow) 제니센 치유 상담입니다

내측 상과염이라고 불리며, 손목과 손가락을 구부리는
힘줄이 손상되어 팔꿈치 안쪽으로 통증이 발생하는 질환을 골프 엘보라고 합니다.
골프 스윙 시 잘못된 자세나 골프채에 부딪힌 충격이 팔로 전해져 힘줄이 손상되어 발생하며,
잦은 컴퓨터 사용, 주부, 요리사 등 팔을 많이 사용하는 사람들에게 많이 나타날 수 있습니다
테니스 엘보(외측 상과염)는 바깥쪽으로 생긴거고,
골프 엘보(내측 상과염)는 안쪽으로 생긴건데 병이 생긴 원인이 다르기때문에 치료법도 다릅니다
이 병은 조금씩 조금씩 누적되어 생긴
염증성 질환으로 골프, 컴퓨터 사용, 목수, 요리사 등 팔을 많이 쓰는
직업을 가진 분들에게 확률이 높은 것으로 반복되는 손상이 쌓이고 쌓여
어느 날부터 아픔을 느끼다가 더 이상 아픔을 견디지 못할 정도에 이르게 됩니다.
테니스 엘보와 마찬가지로 골프엘보의 경우
양방에서는 물리치료와 관절 내시경 수술 요법을 권하고
한방에서는 약침과 봉침 등등의 침술요법으로 치료하고 있지만
잘 낫지 않고 오래동안 고생하시는 분들이 많은데 그 이유는
양방이나 한방치료가 근본 원인을 찾아서 치료 보다는 국소치료나 증상치료를 하기때문입니다
골프 엘보를 치료하기에 원인을 살펴 골프 엘보를 근본적으로 치료할수 있는 방법을 찾아보겠습니다
(골프 엘보 통증 환자분의 경우 짠맛이 강한 반찬이나 식사는 피하시는게 좋습니다)
골프엘보증상이 생기는 원인
골프 엘보의 경우 내측 상과염이라 하여
윗 그림에서와 같이 팔꿈치 내측 팔꿈치 부분에 통증이 생기는데
엘보 통증이 생하는 원인은 간단하게 말하자면
팔꿈치 쪽에 위치한 팔을 당기고 는 힘줄이 지속적이고 반복적으로 강한 힘에 의해
수축과 이완을 반복하게 되어힘줄과 근육에 과도한 부하가 걸리게 되어 미세한 파열로 통증이 시작됩니다
이러한 골프 엘보 통증을 근본적으로 치료하기 위해서는 골프 엘보와 관련있는
인체 경혈을 찾아 치료하고 동시에 팔꿈치에서 골프 엘보 통증을 유발시키는 근육부위의
척수분절(피부분절) 치료점을 찾아서 함께 치료하는것이 근본적인 치료법이 될수 있습니다

윗 그림 오른쪽 팔을 살펴보시면 척수분절에서 뻗어나온 피부분절 중에서
붉은색(C8번) 녹색(T17번)이 골프 엘보 통증을 잃으키는 팔꿈치 부위를 지나고 있음을 알수 가 있습니다
골프엘보 증상 제니센 치유방법
① 골프엘보로 인한 통증을 치료하기 위해서는 먼저 아픈쪽의 팔의 가운데 손가락 뒤쪽 마디에서
C5번부터 시작하여 T1번의 혈자리까지 토탈 제니센 적색으로 각각 5분~ 10분 정도씩 터치합니다

C5번부터 ~ T1번까지 취혈 하는법
골프엘보로 인하여 팔꿈치가 아픈쪽의 중지 가운데 마디에서
먼저 C3번과 C8번을 찾아서 표기한다음
C3번부터 ~ C8번까지 5등분으로 칸을 나누어 표기하면
C3번부터 ~ T1번까지 취혈을 할 수 있습니다

중지 가운데 마디에서 C5번~T1번까지 제니센으로 터치 한후
② 골프엘보로 통증이 있는쪽 손에서
새끼손가락 모서리 소충혈에 제니센 적색으로 2~3분 정도 터치하고
새끼손가락 모서리 소택혈과 후계혈에 제니센 청색으로 2~3분 정도 터치를 한 후에
소충혈 - 제니센 적색 2~3분 터치

소택혈 - 제니센 청색 2~3분 터치

골프엘보로 통증이 있는쪽 손바닥의 손 날 부분에서
후계혈을 찾아서 후계혈 자리에- 제니센 청색으로 2~3분 터치

※ 후계혈은 취혈하는 방법은 주먹을 살짝 쥐었을
새끼손가락 바로 아래 손날 부분에서 제일 큰 주름끝 부분을 취혈 합니다
후계혈 취혈법 동영상
③ 골프엘보가 있는 발 엄지발가락에서 은백혈에 제니센 적색으로 약 2분~3분터치
둘째발가락 여태혈 , 내정혈을 찾아 제니센 청색으로 약 2~3분 터치 해준후
나머지 발에서도 동일한 방법으로 은백혈 제니센 적색 터치 여태 내정혈 청색을 터치합니다


둘째 발가락 안쪽 내정혈에 제니센 청색으로 약 2~3분터치


④ 골프엘보의 증상이 있게되면 팔꿈치 통증과 더불어
아래그림처럼 빨간띠를 따라서 통증을 유발하는 경우가 있습니다
팔뚝에 통증띠를 형성할 경우 제니센을 휴대용기에 넣어 아래 그림과 같이
골프 엘보 통증 유발점 XXX 표시를 찾아서 XXX 표시에 10분~20분씩
제니센을 터치 해주게 되면 골프 엘보로 인한 통증을 치료 할수 있습니다


Golfer’s elbow 1.jpg
01.jpg
02.jpg
03.jpg
댓글 올린님 들 감사해요
기냥 가나 봐야지^*^
누구나 내가 올린글만 읽어 주기만 바라면서 그리고 함께 공감과 공유하기를 기대합니다
댓글란이 텅빈 채 뒷장으로 잊어져 가는 것을 보면서 나자신 스스로에게 물었지요
남을 배려하며 격려하는 따스한 댓글 한줄에 너무나 인색 하지 않았나 생각해 보았습니다
카페에 올려진 자료가 댓글 한줄없이 텅빈채 뒷 장으로 기억속에 사라져갈때에
마음이 얼마나 서슬픈지 아시나요 성의 있는 댓글 에 격려로 따뜻한 사람이 되었으면 합니다
첫댓글 무진장 고맙습니다.
감사합니다
감사합니다
소중한 정보감사합니다.
고생이 많았는데 좋은 정보 얻어갑니다.
골프엘보를 내가 통증이 있기전에는 몰랐읍니다.
팔을 이용하는 것은 제대로 할 수가 없네요
좋은 정보 감사합니다.
골프엘보 증상은 반복작업으로 인한 경우가 많습니다
골프엘보 치료기간에는 팔을 쉬게하여야만 치료효과가 증대됩니다
제니센 치료법든 일반 침술이든 치료기간에는 최소한의 일만 하시고 아픈팔을 쉬어주어야 치료효과가 있습니다