벌써 추추가 태어난지 2달이 되어갈때즈음
몸은 만신창이가 되어가고있었다
요즘따라 무릎은 시리고
팔다리가 저리고 다 아팠다.
거기다 살은 왜이리 안빠지는지..
그렇게 충격먹고 있었지만 근 2달은 어떻게 보냈는지 기억도 안날정도로
바쁘게 육아하다가 지나갔다
이제 슬.. 육아가 적응될때즈음 내몸을 돌봐야겠다고 마음먹고
산후출장마사지를 1회 받아보았다
산후마사지는 조리원에서 받았던 마사지보다
가격대가 훨씬 좋았다 거기다 직접 와주는 시스템이다보니
내집에서 편한환경에서 받을 수 있다는게 가장 큰장점이다 !
가격은 이렇게 나와있고
몸 컨디션에따라 원하는 마사지의
1회/5회/10회/20회 선택해서 마사지를 받으면된다!
내가 오늘 받아볼 마사지는
스페셜 케어 (산후 120분)
부종관리/혈액순환/림프순환/오로배출
복직근관리/골반관리/허리 등 어깨 꼬리뼈 등 통증관리 를 선택했다 !
예약확정이 되고 미리 방문전 연락을 주시고
차량등록/마사지 전 안내사항에 대해 알려주셨다
아무래도 집에서 마사지 받는거다보니
오랜만에 정신없는 아기집 청소도 미리 했당
10시예약이였고 관리사님은
9시 40분쯤 일찍 서둘러 도착해주셨다
10시라고 딱 맞춰 10시에와서 마사지시간이 줄어드는게 아닌
일찍와서 준비해주시는 점
시간관리를 철저히 해주신다는 점에서 우선 합격이였다 !
처음엔 안방에서 받을까 했는데
이 타이밍에 추추가 낮잠을 자고 있어서
거실에서 마사지를 받았다 베드가 생각보다 크다보니 아기매트 치워주고 ~~
관리사님은 사용하는 오일/수건/옷 등 미리 준비해주셨다
이렇게 우리집 거실이 오늘 내가 받을 마사지 공간으로 변신 !
마사지전 고객관리카드 작성하고
오늘 받을 마사지에 대해 설명도 해주시고
오늘 사용할 오일이 혹시 문제가 있을까
알러지 반응 테스트도 미리 진행해주셨다
오늘 이 뜨뜻한 돔에서
나는 따뜻하게 데워질 예정이다
조리원에서 마사지 받았을때보다 더 온몸이 만신창이가 된 상태라
오늘 마사지 받으면 정말 개운하겠다 싶었다 ㅋㅋㅋ
관리사님이 준비해주시고 나는 옷을 갈아입으러 갔다
맨살에 가운만 입고 나오면되고 그리고 같이있는 팬티(?)도 ..
가운 입고 마사지 받으러 총총
마사지는 120분 동안 쉴새 없이 엄청나게 꼼꼼하게..해주셨다
압도 괜찮은지 여러 부위를 할때마다 꼼꼼히 체크해주셨다
상체 등마사지 부터 진행되는데
근육과 뼈 하나하나 다 풀어주시는 기분이였고
추추를 케어하느라 등 어깨 허리 골반쪽이 많이 아팠는데
하나하나 세심하게 만져주시니까 너무 시원하고 좋았다
조금 아프긴했는데 그건 내 몸 상태가 메롱이라
풀기위해서 이정도 압은 진행해야한다고 하셔서
아플땐 심호흡하다보니 괜찮아졌고
그리고 만지다보니 오히려 풀어져서 시원해졌다
상체마사지할때 하체는 이렇게 돔에 갇혀 지져지는중
돔 속은 매우 덥기 때문에 땀이 뻘뻘 난다
땀을 빼면서 노폐물도 배출하고 붓기도 빠지고 일석이조 !
마사지 중 행복한 내 모습..
하체는 출산후 가장 많이 부어있는 곳이다
다리도 출산 전보다 많이 띵띵해져서 너무 속상했다
아마 추추를 안고 다닐 일이 많다보니 다리가 계속 부어 있는 상태이다
그리고 몰랐는데 관리사님이 다리를 이렇게 펼쳐보더니
골반이 틀려있어서
엄지발가락 위치가 다르다고 하셨다
다리를 꼬거나 짝다리 하는 습관이있다보니
골반이 틀어있지않을까? 생각은 했었는데 이정도일줄은 몰라서
조금 충격먹었다...
열심히 다리도 마사지해주시고
발바닥까지 붓기를 쫙쫙 뺴주셨다
움짤에서도 느껴지듯이 엄청난 압으로
마사지해주신다.
2시간내내 정말 이 압으로 아픈부위를 콕콕찾아내
이렇게 마사지 해주시다니 정말 대단하신 분이라는 생각이들었다
사진은 되게 편안해보이지만 사실
고통의 신음을 내며 마사지를 받았다 ㅋㅋㅋ
워낙 많이부어 있고 관리를 제때 열심히 받지못해서
잔뜩 난리난 내몸을 풀어주시느라 고생하시는 관리사님..
정말 감사합니다
덕분에 ㅋㅋㅋㅋ 끙끙 아파했지만 ㅋㅋㅋㅋ
시원함에 행복함을 느끼는중 !
가장 제일 속상했던건 바로 복직근 이개 !
출산하고 몸무게는 많이돌아왔는데 뱃살이 하나도 안빠졌다
오히려 탱탱한 배가 아니라 축늘어진 ...
이렇게 아줌마가 되어가는건가 싶어서 우울해하고있는데
복부관리전 복직근이 얼마나 벌어져있는지 체크해보는데
나는 보통 출산 2개월이면 손가락 2개정도 들어갈 크기라고하셨는데
4개 들어갈정도로 벌어져있는
아니 복직근이 원래대로 하나도 안돌아온 상태라고
벌어져있는 상태라고 얘기해주셨다
정말 충격의 도가니였지..
그래서 열심히 복직근이 닫힐수 있게 마사지해주셨는데
이게 진짜...엄청 아팠다 엄청엄청..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 닫힐수 있다는 희망을 가지고 ㅋㅋㅋ
꾹참고 마사지받음
특히 복부는 엄청 신경써서 마사지 해주시는것도 느껴졌다
이렇게 2시간 120분 타이머가 울리고
마사지를 해주셨는데 오히려 시간이 지나도 몸을 더 풀어주셔서 감사했다
관리 전과 후 사진도 찍어주셨고
줄자로 둘레도 재주셨는데
틀어졌던 다리 위치도 잡아졌고
한번받아도 이정도 효과인데 여러번 받으면 정말 효과는 쵝오 !
산후마사지는 정말 타이밍이다 때를 놓쳐버리면
영영 회복할 수 없는 몸으로...
둘째도 머지않아 준비를해야하니 마사지도 받으며
몸회복에 초점을 두고
시간을 보내야겠다
관리사님도 너무 친절하셨고 마사지 압도 좋고
몸 회복을 위해 부어있는 내몸 구석구석을 찾아내서
풀어주시는 모습에 정말 감동의 도가니였다..!!
스몰토킹도 너무 즐거워서 2시간 시간이 훅훅 지나갔다
둘째부턴 조리원을 안갈예정이라
출장마사지 20회끊어야겠다 생각했음 ㅎㅎ
[출처]
남양주 출장산후마사지 '위더스 산후케어' 12.. : 네이버블로그
#남양주산후마사지 #별내산후마사지 #다산산후마사지 #구리산후마사지 #진접산후마사지 #미사산후마사지 #미사산전마사지 #남양주출장산후마사지 #별내산전마사지 #남양주산전마사지 #다산산전마사지 #구리산전마사지 #진접산전마사지 #하남산후마사지 #하남출장산후마사지 #하남산전마사지 #고덕산후마사지 #노원산후마사지 #노원출장산후마사지 #노원산전마사지 #중랑구산후마사지 #중랑구출장산후마사지 #중랑구산전마사지 #산후마사지 #산전마사지 #출장산후마사지 #출장산전마사지 #출산선물 #출산후다이어트 #위더스산후케어