오늘은 냉장고에 방치돼 있는? 소스재료와 자투리 야채와 조금씩 남아 있는 음식재료로 알뜰한 식단을 짜 봤습니다
주제는 돈안들이고 맛있게 먹기 입니다 ㅎ
먼저 닭다리 양념치킨 입니다
마켓에서 신선한 닭다리 포장팩을 세일해
6890에 판매하더라구요
13개의 닭다리가 들어 있음
옛날엔 마니커, 하림 등이 많이 팔렸는데
요즘엔 더 신선해 보이는 ㅇ 메이커 진공팩 재료가 눈길을 끌었습니다
ㅇ 메이커 닭 입니다

집에서 시켜먹고 남은 후라이드 치킨의 소스를 양념장으로 사용하기로 했습니다

닭은 깨끗히 씻은후 한토막에 칼집을 두어군데 내어 약간의 소금과 후추로 간해 두었습니다
15분 정도후에 프라이팬에 기름을 넉넉히 부어 앞 뒤를 잘 익힙니다
바짝해질때까지요


냄비에 기름을 살짝 넣고
소스 전량과 진간장, 토마토케챱,물엿,미림,마늘 다진것을 섞어 끊입니다
소스맛을 보고 고춧가루를 살짝 뿌려주니 한결 맛이 나네요
마지막에 통깨를 뿌려 마무리 했습니다

버섯 샤브 샤브 입니다
버섯도 세일해 1980원에 샀습니다
절반만 사용했으니
재료비는 1000원 가량

미나리는 순천미나리로 요것도 세일해
1980원 입니다
절반만 사용하니 1000원이 들었네요
너무 싸서 미안한 정도입니다

제가 샤브요리는 좀 ~ 합니다
집에서는 주로 소고기샤브, 해물샤브를 했는데
오늘은 알뜰모드라 저렴한 버섯요리로 비용을 줄이기로 했습니다
샤브 샤브는 국물이 맛있어야 제맛입니다
저는 자투리재료를 거의 10가지를 넣고 끓여요
무,당근,호박,양파,마늘,양배추,마른표고 2쪽,대파,멸치 대여섯개와 소고기 조금을 넣고 30분정도 끓이다 마지막에 국수장국으로 간을 마무리 합니다
생각보다 국물에 신경을 많이 쓰지요 ㅎ
다 끊인후엔 건더기는 모두 건져냅니다

오늘은 간단히 돈안들이기로 작정해서
간략하게
미나리,느타리버섯,두부,파채,냉동새우로
샤브해 먹었습니다
찍어먹는 간장소스는
간장+물 같은양에
겨자를 약간 풀어 만들었습니다

오늘 총 비용은
닭 양념치킨 8000원
버섯샤브는7000원 ~8000원 정도 였습니다
이만하면 비용대비 괜찮지 않나요?
무엇보다 냉장고 청소가 된듯해 시원합니다 ㅋ
오늘도 행복한 저녁시간 되십시요♡

삭제된 댓글 입니다.
너무하심
먹는덴 그러지 말기요 ㅎ
전 중국산은 잘 안사고 국산은 아무데거나 사요
진짜 비용도 적게 들고 요리 솜씨도 최상인 최고의 요리입니다.
오늘은 요기서 깨볶는 소리가 들려
들어 왔네요.
닭요리 넘맛있겠어요.
잘배워갑니다.
감사합니다.
그런가요? ㅎ
저도 영식이 두식이 시리즈가 넘 재밋어 사진찍어둘랍니다
모임에서 써먹을래요.
렌시나님
오늘도 평안하세요
아니 먹는덴 그러지 말자는 얘기도 맞는 듯 하지만,
사실은 생각해보면 상관없는 일이 아니지요.
흐리멍텅하게 넘어갈 일이 아닙니다.
전라민국에 봉사할 생각이 없다는 생각도 할 수 있는거 아닐까요?
대한만국에선 전라도가 성골인지 몰라도 결코 굴복할 수 없습니다.
잘먹고 잘 사세요!
부족한대로 열심히 일해서 딱 그만큼 만 살게요.
적어도 날강도로 남의 것 뺏어 살 생각은 없으니까요.
순천산 미나리를 쓰는걸 말하는 거지요.
갸들거 피할 건 피할 생각이란 말입니다.
@꿈꾸리 이건 뭔지 어리둥절 하네요.
뭘 교육시키려 한다는 거지요?
제 생각은 피할 건 피하고픈 거라는데요?
그리고 꿈꾸리님에게 말하는게 아니라 7시방향 것들에게 한 소린데 어리 둥절하군요?
님 맘대로 하세요.
이상하네요.
꿈꾸리님께 말한게 아니고 저 쪽 것들에게 말한 건데 오해가 있었나 봐요.
문맥을 살펴 봐 주세요.
오해를 푸시고요.
저의 이해부족인지 모르겠지만,,
가끔 자유전사님의 글을 보면 밑도 끝도 없이 지르실 때가 더러 있더라구요
자유전사님의 애국심은 잘 알고 있습니다
하지만 좀 부담스럽네요..
타임님 댓글정도는 농담정도로 받아들였습니다
허나 자유전사님글은 솔직이 민망합니다
마치 제가 개념없는 사람처럼 보이고..
암튼 불편하네요
@꿈꾸리 그런 점이 있다면 주의하겠습니다.
오해말아 주시기 바랍니다.
그리고 월 오해하셨는지 몰라도 글을 지우시나요.
오해가 있으셨나 봐요.
순천미나리면 어떻고
경주미나리면 좀 어떻습니까?
저도 사가지고 와보니 순천미나리더군요..
참 이런 글까지 쓰는 세상이 싫으네요..
@꿈꾸리 우리끼리 할 수 있는 얘기였지요.
오해하지 마세요.
이런 얘기를 나눌 수 있는 날이 아니면 정말 좋겠어요.
맘 푸세요.
제가 이걸 원했겠습니까?
@자유전사 알았어요
저희 정도되면 서로 믿고 바라봐야 합니다
정체성에 문제없고..
작은일 하나가지고 확대해석할 필요는 없다고 봅니다
@꿈꾸리 당연한데 믿고 바라보지 못한게 저 인지 깜짝 놀랐어요.
오해가 이렇게도 발생할 수 있다는 것이 끔찍할 뿐이니 혹여 오해가 있었다면 푸시기 바랍니다.
좋은 밤 되세요!
@자유전사 네
전사님도 편히 주무십시요
@꿈꾸리 네. 행여 오해있었다면 푸시고 편한 밤 되십시오.
@자유전사 네 ~
삭제된 댓글 입니다.
이해합니다
오늘도 평안한 하루 되십시요
닭다리 양념치킨 맛있겠습니다.
제가 닭다릴 무지 좋아합니다.
샤브샤브,,,, 생각보다 손이 많이 가는 음식인 것 같은데,
꿈꾸리님께서 사브작 사브작 요리도 잘하시네요~
사브작 ~ 시사작 ~
재미있네요 ㅎ
샤브 샤브가 보기보다 손이 많이 가더군요
음식은 타고난 손끝맛과 정성이 들어가야 제맛이 납니다
같은 재료라도 억지로 하는 날은 이상하게 맛이 덜해요
고기 안드시다더니 닭다리는 좋아하시나봐요
닭다리 먹고 삐약 삐약 ~~