<![CDATA[
<P> </P>
<P>
<IMG class=c alt="이미지를 클릭하면 원본을 보실 수 있습니다." src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds74/11_cafe_2008_05_12_16_58_4827f83553b1a" border=0></P>
<P> <STRONG>쑥갓:</STRONG><FONT color=#c8056a> <STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #dae8f6">비타민B군과 C, 철분, 인, 칼슘이 풍부하여 증혈, 항균, 해독 한다.</FONT></STRONG></FONT></P>
<P><STRONG>청경채:<FONT style="BACKGROUND-COLOR: #dae8f6" color=#d6006d>비타민 A의 함량은 피망의 6배 데치면 8배나 됩니다..</FONT></STRONG></P>
<P>
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0>
<TBODY>
<TR vAlign=top>
<TD id=user_contents style="WIDTH: 100%" name="user_contents"><!-- clix_content 이 안에 본문 내용 외에 다른 내용을 절대 넣지 말 것 -->
<TABLE id=cafe_editor_main_table_color cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" bgColor=#ffffff border=0>
<TBODY>
<TR>
<TD class=text id=cafe_editor_main_table>
<P>
<IMG class=c alt="이미지를 클릭하면 원본을 보실 수 있습니다." src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds77/4_cafe_2008_05_08_00_34_4821cc1cc9eac" border=0></P>
<P><STRONG>깻잎순입니다. <FONT color=#c8056a><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8">(정상잎이 되기전 애벌잎이며 솎아낸어린깨입니다).... </FONT>
<IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafe_image/cf_img2/bbs2/icon/things_12.gif"></FONT></STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=left>
<IMG class=c alt="이미지를 클릭하면 원본을 보실 수 있습니다." src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds72/13_cafe_2008_05_12_17_50_482804b100eea" border=0></P>
<P><STRONG>깻잎은:</STRONG> <STRONG>고기에 함량이 낮은 비타민 A와 C, 칼슘 등의 급원이 되고 쇠고기에 많이 </STRONG></P>
<P><STRONG>함유된 포화지방산과 </STRONG><STRONG>콜레스테롤을 제거해 준다. </STRONG></P>
<P><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8"><FONT color=#c8056a>식용하는 30여 종의 채소 중 들깻잎은 암예방효과가 가장 좋은</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8"><FONT color=#c8056a>채소 중 하나였다.</FONT></FONT></STRONG></P>
<P><STRONG> 출처:(박건영 교수 = 부산대 식품영양학과, 대한암예방학회 회장)....
<IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafe_image/cf_img2/bbs2/icon/things_12.gif"></STRONG></P>
<P> </P>
<P align=left>
<IMG class=c alt="이미지를 클릭하면 원본을 보실 수 있습니다." src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds72/7_cafe_2008_05_12_17_53_4828054071393" border=0></P>
<P align=left> </P>
<P align=left><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#c8056a>케일의염록소</FONT>:(혈액을 만드는 구성물질과)와 화학구조가 아주 유사하여 푸른 혈액이라</STRONG></P>
<P align=left><STRONG> 불리기도한다. </STRONG></P>
<P align=left><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#c8056a>조혈작용에 특히 효과적이며 새로운 세포를 형성하고 </FONT></STRONG><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#c8056a>해독작용을하고 암세포와 바이러스</FONT></STRONG></P>
<P align=left><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#c8056a> 같은 병원균의 발생을 </FONT></STRONG><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#c8056a>억제시키며 </FONT>간장과 위장의 기능을 촉진시키는 작용을한다....
<IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafe_image/cf_img2/bbs2/icon/things_12.gif"></STRONG></P>
<P> </P>
<P align=left>
<IMG class=c alt="이미지를 클릭하면 원본을 보실 수 있습니다." src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds75/13_cafe_2008_05_08_22_57_4823064f5b8ec" border=0></P>
<P><FONT color=#c8056a><STRONG>상추:</STRONG></FONT> <STRONG>상추잎을 꺾을 때 나오는 흰 즙에 진정작용을 하는 락투세린과 락투신 성분이</STRONG><STRONG>들어</STRONG></P>
<P><STRONG> 있기때문. </STRONG><STRONG>예민한 신경을 누그러뜨리기도 해 오랫동안 상추를 먹으면 </STRONG></P>
<P><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#c8056a>두통이나 불면증을 해소하는 </FONT>데 도움이 된다. </STRONG></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8"><STRONG><FONT color=#c8056a>비타민 A와 비타B군철분과 칼슘, 히토신, 리신 등의 필수 아미노산이 풍부해 </FONT></STRONG></FONT></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8"><STRONG><FONT color=#c8056a>여성들에게 좋다....
<IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafe_image/cf_img2/bbs2/icon/things_12.gif">.</FONT></STRONG><FONT color=#c8056a> </FONT></FONT></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#c8056a></FONT> </P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8"></FONT> </P>
<P><FONT color=#2b8400><STRONG>
<IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafe_image/cf_img2/bbs2/icon/etc_21.gif"><FONT color=#2b8400>존경하는 오두막 회원님 안녕하세요.</FONT></STRONG></FONT></P>
<P><STRONG><FONT color=#2b8400>전 ~친환경 8년차 남편을도우며 살아가는 나누미입니다.<BR>현재는~유기농(전환기)인증으로 작물을 재배하고 있으며<BR>친환경농업을 하게된동기는 10년전쯤에 저의건강에 적신호을 받으면서 <BR>식이요법에 약2년간 매달려 암울했던 기억을 해봤습니다 그래서 텃밭에서 부터 시작했꾸요.<BR>내가먹는 먹거리에 따라 내몸은 달라지고 있음을 누구보다 강조하고 싶은증인이라할수있겠습니다.</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT color=#2b8400>그러나 우리는 가끔 현실적인 밥벌이을 위하여<BR> 가장소중한 삶의 가치을 잊을때가 참으로 많슴니다만.....<BR>건강만큼은 그무엇과도 바꿀수없는 소중함입니다........^^</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT size=+0><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #dae8f6" color=#e31600>먹을것이 없고 먹을곳이 없다는 이시대에.... </FONT></FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#2b8400>그래도 최대한 엄선된 먹을거리을 찾아야되겠지요.</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#2b8400></FONT></STRONG> </P>
<P><STRONG><FONT color=#2b8400> 다올농장 나누미올림</FONT></STRONG></P>
<P> </P>
<P><FONT color=#2b8400> </FONT></P>
<P><STRONG><FONT color=#c8056a>*******주문안내******</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P>
<IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafe_image/cf_img2/bbs2/icon/etc_07.gif"><STRONG><FONT color=#c8056a>기호에 따라 필요하신만큼 계산하시면 되겠습니다.</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P><STRONG><FONT color=#ec9c2c><STRONG><FONT color=#c8056a>
<P><FONT color=#c8056a><STRONG>[ 쑥갓 ]</STRONG></FONT></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#2b8400><STRONG>100g : 1000원</STRONG></FONT></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#2b8400><STRONG>500g : 5000원</STRONG></FONT></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#2b8400><STRONG>1kg :10000원...............유기농매장가격..............<FONT color=#c8056a>12000원입니다.</FONT></STRONG></FONT></P></FONT></STRONG></FONT>
<P><FONT color=#c8056a></FONT> </P><FONT color=#ec9c2c><STRONG><FONT color=#c8056a>
<P><FONT color=#c8056a><STRONG>[ 청경채 ]</STRONG></FONT></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#2b8400><STRONG>100g : 1000원</STRONG></FONT></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#2b8400><STRONG>500g : 5000원</STRONG></FONT></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#2b8400><STRONG>1kg :10000원...............유기농매장가격..............<FONT color=#c8056a>12000원입니다.</FONT></STRONG></FONT></P></FONT></STRONG></FONT>
<P><FONT color=#ec9c2c><STRONG><FONT color=#c8056a></FONT></STRONG></FONT> </P>
<P><FONT color=#ec9c2c><STRONG><FONT color=#c8056a>[ 깻잎순 ]</FONT> </STRONG></FONT></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#2b8400><STRONG>500g : 2000원</STRONG></FONT></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#2b8400><STRONG>1kg :4000원..............유기농매장 가격........<FONT color=#c8056a>9000원입니다.</FONT></STRONG></FONT></P>
<P> </P>
<P><FONT color=#c8056a><STRONG>[ 깻잎 ]</STRONG></FONT></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#2b8400><STRONG>100g : 1500원</STRONG></FONT></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#2b8400><STRONG>500g : 7000원</STRONG></FONT></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#2b8400><STRONG>1kg :14000원.............유기농매장가격...30g...1000원....<FONT color=#c8056a>33000원입니다.</FONT></STRONG></FONT></P>
<P> </P>
<P><FONT color=#c8056a><STRONG>[ 케일 ]</STRONG></FONT></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#2b8400><STRONG>100g : 1000원</STRONG></FONT></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#2b8400><STRONG>500g : 5000원</STRONG></FONT></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#2b8400><STRONG>1kg :10000원...............유기농매장가격..............<FONT color=#c8056a>12000원입니다.</FONT></STRONG></FONT></P>
<P> </P>
<P><FONT color=#c8056a><STRONG>[ 상추 ]</STRONG></FONT></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#2b8400><STRONG>100g : 1000원</STRONG></FONT></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#2b8400><STRONG>500g : 5000원</STRONG></FONT></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#2b8400><STRONG>1kg :10000원..................유기농매장가격...........<FONT color=#c8056a>12000원입니다.</FONT></STRONG></FONT></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #eff4d8" color=#c8056a></FONT> </P>
<P> </P>
<P><STRONG><FONT color=#c8056a>25000원이상이면.....택배비 포함 가격입니다.</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#c8056a>25000원미만이면.....회원님 부담입니다. </FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG><FONT color=#c8056a>농협:150052-52-092766...예금주:이차남</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#c8056a>연락처 : 010-4477-0846</FONT></STRONG></P>
<P></STRONG> </P>
<P> </P>
<P><STRONG><FONT color=#8c044b size=4> <U>p.s :산지사정에 따라 계속 품목추가예정입니다.</U></FONT></STRONG></P>
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<P align=left><STRONG><FONT color=#c8056a>*****상식*****</FONT></STRONG></P>
<P align=left>
<IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafe_image/cf_img2/bbs2/icon/etc_07.gif"><STRONG><FONT color=#c8056a><유기농 식단이 경제적입니다></FONT></STRONG></P>
<P align=left> </P>
<P align=left><STRONG><FONT color=#2b8400>1: 산지 직거래로 싱싱한 야채를 저가에 구매됩니다.</FONT></STRONG></P>
<P align=left><STRONG><FONT color=#2b8400>2: 자투리는 조미료 재료로 쓸수있으며 버릴것이 없습니다.</FONT></STRONG></P>
<P align=left><FONT color=#2b8400><STRONG>3: 쓰레기가없어 경제적입니다</STRONG>.</FONT></P>
<P align=left> </P>
<P align=left>
<IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafe_image/cf_img2/bbs2/icon/etc_07.gif"><FONT color=#c8056a><STRONG><유기농 조미료 만들기></STRONG></FONT></P>
<P align=left> </P>
<P align=left><FONT color=#2b8400>*<STRONG>요리을 하다보면 쓰레기통으로 가는 아까운 것들이 너무나많다. </STRONG></FONT></P>
<P align=left><STRONG><FONT color=#2b8400>이러한 것을 모아 소스와 비슷한 액상을 만들어 먹으면 두배의 영양을 즐길수있다.</FONT></STRONG></P>
<P align=left><STRONG><FONT color=#2b8400> </FONT></STRONG></P>
<P align=left><STRONG><FONT color=#2b8400>재료 :예을 들면 멸치대가리,다시마부스러기,북어종류,유기농양파밑둥,유기농파뿌리,</FONT></STRONG></P>
<P align=left><STRONG><FONT color=#2b8400>유기농 양배추심,유기농파잎,유기농무우밑둥 등이 그재료이고 ...</FONT></STRONG></P>
<P align=left><STRONG><FONT color=#2b8400>여기에 유기농마늘 몇쪽을넣어주면 더욱좋다.</FONT></STRONG></P>
<P align=left><STRONG><FONT color=#2b8400> </FONT></STRONG></P>
<P align=left><STRONG><FONT color=#2b8400>이러한 재료들을 모아 다시한번 살짝씻어 압력솥에서 푹 고아내면...</FONT></STRONG></P>
<P align=left><STRONG><FONT color=#2b8400> 각 유기농채소의 성분이 추출되고 압력솥에 물이 졸아들게 고아내면 농축개념이 되는데...</FONT></STRONG></P>
<P align=left><STRONG><FONT color=#2b8400> 이를 식혀 유리병에 담거나 적당한 용기에 담아 냉장상태에 보관하면서 각종요리에 응용을하면</FONT></STRONG></P>
<P align=left><STRONG><FONT color=#2b8400> 아주좋은 소스이자 조미료로서 훌륭한 영양식을 즐길수있다</FONT>.</STRONG></P>
<P align=left><STRONG> </STRONG></P></TD></TD></TR></TBODY></TABLE><!-- end clix_content -->
<P>
<IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafe_image/cf_img2/bbs2/icon/etc_07.gif"><STRONG><FONT color=#c8056a><케일녹즙 쉽게만들기></FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#c8056a></FONT></STRONG> </P></TD></TR></TBODY></TABLE><!-- 스크랩 출처 --><!-- 추가 --><XSCRIPT language=xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxjavascript type="text/xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxjavascript"><STRONG></P>
<P align=left>
<IMG class=c alt="이미지를 클릭하면 원본을 보실 수 있습니다." src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds79/8_cafe_2008_05_10_18_53_4825703c65c65" border=0></P>
<P><FONT color=#2b8400>케일60g...야쿠르트..2병...포도당분말..2스픈..준비합니다.</FONT></P>
<P><FONT color=#2b8400></FONT> </P>
<P align=left>
<IMG class=c alt="이미지를 클릭하면 원본을 보실 수 있습니다." src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds79/15_cafe_2008_05_10_19_03_4825729fb7771" border=0></P>
<P><FONT color=#2b8400>이렇케 믹서하면 약~250cc정도로 바로드시는것이 최대영양을 </FONT></P>
<P><FONT color=#2b8400>섭취할수있으며 </FONT><FONT color=#2b8400>케일의 염록소와 각종미네랄...포도당의 칼로리 까지..</FONT></P>
<P><FONT color=#2b8400> 얻을수있어 </FONT><FONT color=#2b8400>바쁜수험생이나 직장인의 아침대용으로 충분합니다 ^^*</FONT></P>
<P><FONT color=#2b8400>
<IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafe_image/cf_img2/bbs2/icon/etc_14.gif"><FONT color=#c8056a>이렇케 드시면 섬유질까지 섭취할수있어 특히 현대인의 스트레스성 변비에 </FONT></FONT></P>
<P><FONT color=#c8056a>확실한 효과을 얻을수있어 특별히 강추합니다.</FONT></P>
<P><FONT color=#e31600>또한 케일은 병충해에 약해 농약을 많이 사용하게 되기때문에 꼭 유기농을 구입해서</FONT></P>
<P><FONT color=#e31600> 드시는것이 중요합니다.</FONT></P>
<P><FONT color=#e31600></FONT> </P>
<P> </P>
<P><FONT size=4>유기농인증서 사진첨부</FONT></P>
<P>
<IMG class=c alt="이미지를 클릭하면 원본을 보실 수 있습니다." src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds77/8_cafe_2008_05_08_00_39_4821cd151c677" border=0></P>
<P><FONT color=#2b8400 size=3></FONT></STRONG></P>
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[오두막 농부장터]
[오두막 농부]
유기농 ( 인증 )......야채..팝니다
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첫댓글 머리에 수건 질끈 동여매고 오두막장터에 나섰구만요^^* 직거래를 통해 농민과 소비자가 서로 상생하는 길이 찾아지길 기대합니다.
감사합니다.서로의 믿음을 통해서 ..품질과 가격을 조율할수있었으면 좋겠습니다.^^