피로한 눈 자꾸만 침침해지는 눈의 시력개선을 위한 제니센 터치 방법

[해피터치쌤]

광주 광역시시 남구 진월동에 사시는 회원님의  시력개선 제니센 터치 치료 상담입니다

피로한 눈  자꾸만 침침해지는 눈의

시력 개선을 위한  제니센 터치 방법

젊음이 영원하다면야 좋겠지만 야속하게도 세월 앞에 장사 없다고 합니다

신체 부위 중 가장 빠르게 노화가 시작되는 곳이 바로 눈 입니다.

‘몸이 천 냥이면 눈은 구백 냥’이라는 말이 있을 만큼 중요한 우리의 눈

바쁜 사회를 살아가는 현대인에게 있어 가장 멀리하고 싶은 증상이 바로 눈피로라고 생각합니다.

장시간의 공부 및 컴퓨터 업무,

반복되는 야근과 회식 등으로 현대인의 몸과 눈은 망가지고 있는데요.

눈피로가 오래도록 낫지않고 지속되면 '

눈이 뻑뻑하고 건조해지는 안구건조 증상이 표출되는 것은 물론,

눈이 침침하고 흐릿해지는 시력이 급격하게 떨어지는 일이 발생할 수 있는데요.

눈 피로회복  피곤한 눈에 좋은 방법에 대해 알아보았습니다.

눈피로를 없애는 바람직한 방법

일상생활마저 힘들게 하는 눈피로를 좋게 하기 위해서는

눈에 쌓인 피로만큼 여유있는 휴식으로 눈이 편안해지도록 해야 합니다.

특히 컴퓨터 사용량이 많은 직장을 다니는 사람이라면,

한 시간 동안의 작업을 한 뒤

10분 정도 눈을 편안하게 한 후 눈피로를 풀어주는 것이 내 눈을 지키는 일입니다.

모니터에 집중하다 거북목 자세를 유지한다거나

등이 굽은 채로 있다 보면 눈피로는 물론 몸의 피로가 심해지게 됩니다.

그래서 가끔 뭉친 근육을 풀어주는 스트레칭을 해주면 효과적입니다.

하지만 오랫동안 쌓인 눈피로는 이런 방식으로는 해결할 수 없습니다.

눈피로회복 치료처럼 원인을 완전히 숙지하고

제니센 요법으로 관리를 해주시면 증상이 더 심해지는 것을 미리 대처할 수 있습니다.

피로한 눈  침침해지는 눈의 시력개선을 위한  제니센 터치 방법

제니센을 휴대용기에 넣고 맛사지 캡이나 돌출캡을 쒸운후

제니센으로 좌우 양쪽 태양혈(관자놀이)을 5분정도 터치 한후

눈섭 꼬리 끝부분의 사즉공혈(눈처짐 방지)에 2~3분씩 터치 하고

눈섭 안쪽 끝부분의 찬죽혈과  눈꼬리 안쪽 정명혈을 2~3분씩 터치 후

아래눈꺼풀이 두툼한곳  바로 아래  눈 밑 승읍혈을 2곳을 2~3분 정도 터치 해주시면

눈 전체에  영양공급과 혈행개선으로  노안으로 인한 침침한 눈의 시력 회복에 도움이 됩니다

   

태양혈 이란 관자놀이를 말합니다

눈과 눈썹의 바깥쪽에, 중간 높이에서 머리쪽으로 2cm정도 떨어진곳에 있습니다

손으로 만졌을 때 움푹 패인곳이 태양혈(관자놀이)입니다^^

사즉공혈 - 사죽공 혈자리는 눈썹 꼬리 부분

태양혈 - 귀와 눈 사이 관자놀이 부위

정명혈 - 콧대와 눈 사이에 위치하며 눈물샘의 바로 옆 오목한 부분

찬죽혈 - 눈썹의 안쪽 끝 지점에서 누르면 오목한 부분

승읍혈 - 눈동자와 직선을 이루는 눈가의 두툼한 살 바로  아랫부분

제니센을 휴대용기에 넣고 돌출캡을 쒸운후 눈을 살짝 감은상태에서

10분~ 15분씩 좌우 양쪽 눈꺼풀 위를 터치 해주면 눈 건강에 매우 효과적입니다

노안은 눈에서 빛을 모아주는 역할을 하는 수정체와

수정체를 둘러싸고 있는 모양체의 기능이 떨어져 생기는 현상인데

심포와 삼초의 기운이 약해지면 안구의 자율신경의 조절 능력이 떨어지면서

수정체의 굴절능력(수정체의 두께를 조절하는 힘)을 조절하는 힘이 약해지므로

수정체의 굴절능력 향상을 위해서는 좌우 양손목에 있는 내관혈과 외관혈에 제니센을 터치 합니다

수정체의 굴절능력 향상을 위한 내관혈과 외관혈 제니센 터치 방법

수정체의 굴절능력 향상을 위하여

제니센 1세트를 휴대용기에 넣고 한쪽 손목을 선택하여 내관혈에 약 3~5분 터치

내관혈에 정 반대쪽에 위치한 외관혈의 혈자리에도 제니센을 약 3~5분 정도 터치 합니다

한쪽 손목에서 내관혈과 외관혈에 제니센을 3~5분 터치하신후

반대편  손목에서도 동일한 방법으로 내관혈과 외관혈을 터치 하여 줍니다

※ 제니센 청색과 적색 사이 중간부분이 내관혈과 외관혈 혈자리에 오도록 터치 합니다

 

내관은 손목안쪽  횡문선(손목주름) 가운데에서 본인의 손가락 세 마디만큼 올라간 곳입니다

 

   내관혈은 손목 안쪽 횡선에서 위쪽으로 2촌(약6cm) 지점            외관혈은손목과 팔뚝사이 관절의

                                                                                       경계선상에서 위쪽 6cm 중앙에 위치합니다

내관은 손목 안쪽  횡문선(손목주름) 가운데 에서

위로 본인의 손가락 세 마디만큼 올라간 곳이며,

팔의 바깥쪽에 내관과 정반대쪽에서  내관에 대응되는 점이 바로 외관이며

손목 안쪽 내관혈에서 손목 바깥쪽 외관혈쪽으로  관통하여 침을 깊게 찌른다고 가정하면 

내관혈에서 찌른 침이 정확히 내관혈의 정 반대쪽  손목 바깥쪽의 외관혈로 나오게 됩니다

 ※ 단단한 골판지로 손목 안쪽 주름에서 부터 내관혈까지 길이에 맞추어 종이로 자를 만드시고

    장기간 사용할수 있독록 투명테이프로 종이자 전체를 테이프로 감아서 사용하시면 편리합니다

손목 바깥쪽 외관혈 취혈법

외관혈을 취혈하는 방법은 엄지손가락과 두번째 손가락을 빨래찝게 처럼 오므린 상태에서

먼저 내관혈에 엄지 손가락을 대고 

내관혈의 정반대쪽 손등쪽을 두번째 손가락으로 잡으면 

손목 안쪽 정중앙이 내관혈에 해당하고 손목 바깥쪽 정중앙이 외관혈에 해당합니다

엄지와 검지 손가락을 집게처럼 만든후

엄지 손가락이 손목 안쪽의 내관혈에 닫게 한후  

두 번째 검지 손가락은 손목 바깥쪽 내관혈의 정반대 쪽 지점에 닫게 끔 합니다

 내관혈의 정반대 쪽 손목 바깥쪽 정중앙이 외관혈에 해당합니다

아래의 그림을 살펴보면서 중지 끝마디에서 눈 상응부위를 찾아 

눈 상응부위 좌우 양손 중지의 4곳을 찾아 제니센 적색으로 각각 2~3분 정도씩 터치 합니다

   

eye.gif   eye1.jpg   eye2.jpg   eye3.jpg  태양혈.gif

 댓글 올린님 들 감사해요  

     기냥 가나 봐야지^*^

누구나 내가 올린글만 읽어 주기만 바라면서 그리고 함께 공감과 공유하기를 기대합니다

댓글란이 텅빈 채 뒷장으로 잊어져 가는 것을 보면서 나자신 스스로에게 물었지요

남을 배려하며 격려하는 따스한 댓글 한줄에 너무나 인색 하지 않았나 생각해 보았습니다

카페에 올려진 자료가 댓글 한줄없이  텅빈채 뒷 장으로 기억속에 사라져갈때에

마음이 얼마나 서슬픈지 아시나요 성의 있는 댓글 에 격려로 따뜻한 사람이 되었으면 합니다 

[낚시광93]

감사합니다~해피터치님^^ 마사지캡을 씌우고 터치할때와 그렇지 않을경우 효과차이가 많이 납니까?

[해피터치쌤]

낚시광님 안녕하세요 자기장과 원적외선은 물체를 투과하기때문에 별 차이는 없다고 봅니다
실제로 제가 어깨가 아파서 제니센을 터치 하면서 맛사지캡을 쒸운채 터치를 해보고 벗기고 해봐았는데 효과는 별 차이가 없었습니다

[낚시광93]

네~~감사합니다^^

[silverstar]

눈이 보배입니다. 좋은 정보 감사드리고 당장 활용하여 눈건강관리에 힘쓰겠습니다. 해피터치샘님도 건강하세요!

[해피터치쌤]

늘 댓글로 함께 해주시고 격려해주시는 silverstar님께 감사드립니다 ^^;;;

[깔끔이]

할렐루야!제니센이작은터취펜이아주큰역활을하네요집집마다꼭필요한참좋은기구라모든분들께강력추천합니다너무너무좋습니다늘감사합니다샬롬!♡^^

[알통]

귀한 정보 감사합니다

[할리퀸]

감사합니다

[따리짱]

노안으로 눈이 침침 한데 정말 좋은 정보로 많은 도움이 되겠네요.해피쌤님 감사 합니다.

[현수지침]

좋은 정보입니다

[Bekam]

좋은처방 많이 활용하겠습니다.
감사!!!!

[금바람]

호호호 감사감사 합니다 좋은정보를 주셔서 재삼 감사 드립니다^+^

[하이에나1]

감사합니다.^^

[지원파]

감사합니다.

[무늬만철인]

감사합니다, 시력개선도 가능합니까?

[옴마니 (김광숙 )]

눈에 관한 좋은 정보 감사합니다.
찬죽혈과 승읍혈은 오늘 처음 알았습니다. 잘 활용하겠습니다.

[초가을]

60대에진입했습니다ᆞ극도로시력이나빠져서 고민했는데 열심히해봐야겠습니다ᆞ감사합니다!

[드래곤]

요즘 눈이 침침하였는데 감사합니다^^

[화이트페이스]

때마침 알려주셔서 감사합니다.

[문씨아씨]

요즘들어 눈이 많이안좋은데 열심히 해야겠네요~~감사해요

[효소]

시도해서 개선을 기대해 봅니다

[ppaull38]

침침한 눈이 맑아질때까지 모두 열심히......
감사합니다.

[금바람]

하나 하나가 새록새록 생각이 나는구만요