활란. 폐렴. 행복. 연인

[보문산인(대전)]

🦜 결단 🦜

머리가 탁월하게 우수한 사람이 큰일을 이루는 것은 매우 드문 일이라고 합니다.

그 이유는 머리가 좋은 사람은 이것저것 계산하고, 따져보며 “저것은 이래서 안 되고, 이것은 저래서 실패할 거야!", “아직 때가 오지 않은 것 같은데,”라고 말하면서 시작조차 하지 않고 결단력을 상실하여 부정적인 결론을 내리기 때문입니다.

이처럼 어떤 결단이 필요한 상황이나 일 앞에서 부정적인 여러 가지 생각과 계산이 앞서는 사람은 아무것도 이룰 수가 없습니다.

인생을 사는데 중요한 것은 똑똑함보다는 자신을 믿고, 그것을 이룰 수 있다고 믿는 신념입니다.

‘활란’이라는 새가 있습니다. 특이하게 이 새는 둥지를 만들지 않고 지내다가 밤만 되면 추위에 떨면서 “내일은 꼭 둥지를 지어야지”하고 생각하지만 막상 따뜻한 낮이 밝아오면 지난 밤에 했던 결심은 까맣게 잊은 채 놀기만 하다가 또 하루를 넘긴다고 합니다.  그러다 해가 지면 또 추운 밤을 지내며 결심과 후회를 되풀이 한다고 합니다.

우리는 이 새를 보면서 결단력이 없다고 생각 할 수도 있습니다. 그렇다면 과연 우리들의 모습은 어떤가요? 2025년에 긍정의 믿음을 가지고 결단하며, 결단한 일을 이루셨나요? 

혹시 지금 이 순간도 결단해야만 하는 여러 가지 상황과 일들 앞에서 갈팡질팡하며 머뭇거리고 있지는 않습니까? 또는 작심 삼일처럼, 이미 결심을 해 놓고도 다시 뒤돌아보며 뒷걸음질하고 있지는 않습니까?

며칠 남지 않은 2026년에는 불가능할 것이라는 부정적인 계산으로 시작도 못하는 모습이 아니라, 절대 긍정의 믿음의 마음으로 결단하여, 바라고 소망하는 모든 것들을 이루는 한 해가 되시기를 응원니다.

옮김.

공주 금학동

🦀 폐렴(肺炎)

사람이 죽으면 무슨병으로 죽었는지 사인이 있는데, 제일 많은 직접 원인은 무얼까요?
바로 폐렴입니다.

폐렴이란, 쉽게 말
해 폐의 가래를 뱉어내지 못해서 그게 고름화되고 폐기관 벽에 붙어 염증이 생기니 숨 쉬는게 안 되서 사망하는 겁니다.

그런데 그게 묘 합니다.
늙어서 죽는 노인 들은 사망의 직접 원인이 거의 그 "폐렴"입니다.

다른 병으로 입원해 놓고 그 병으로는
안 죽고, 엉뚱하게 "폐렴"으로 죽습니다. 그러니
총 사망자의 사인 중에 억울하게 "폐렴"이 제일 많
은 것입니다.

우리가 숨쉬는 폐기관에는 세균 먼지 등 온갖 나쁜 공기가 들락거립 립니다.
그걸 우리의 자정능력으로 걸러내는 게
가래침 인데...

젊었을 때는 가래침을 자유자제로 뱉어내지만 늙으면 그게 불가능해서 기계로 빼냅니다.

병원에는 원래 다른 병으로 입원했는데 쇠약해져서 가래를 뱉아내지 못해 기계로 가래를 빼내는 노인환자가 엄청 많습니다.

그런데 너무 쇠약해지면 기계로도 안되서 폐에 염증이 생깁니다.
염증으로 생긴 고름과 가래침이 섞여 기계로도 감당이 안되는 겁니다.

결국 입원은 엉치뼈가 부러져 입원한 노인이 엉뚱하게 합병된 폐렴으로 사망 합니다.

직접사인이 "폐렴"
이 되는 것입니다.
폐렴은 노인뿐만 아니라 신생아와 표현을 못하는 5세쯤 이하의 어린이들에게도 많이 발생합니다.

아이들은 왜냐?
초기 감기로 생긴 가래를 뱉아내지 못하기 때문입니다.
가래침이 고여서 폐에 염증이 생기는 것인데 초기에는 애가 표현을 못하니 그걸 엄마가 어찌 압니까?

애가 열이 나고 아프다고 우니까 병원에 가서 발견하는 겁니다.
그러나 애들은 회복력이 있어서 고생은 하나 거의 회복합니다.

어쨌든 나이드신 어르신들은 항상 조심하셔야 합니다
외출 후엔 꼭 손 씻고, 언제든 가래침을 아끼지 말고 쪽 팔리더라
도 가차 없이 뱉어내셔야 합니다

대신 길바닥에 마구 뱉지 마시고 평소에 항상 휴지를 많이 갖고 다니시다가 즉시 사용하시면 됩니다.

물을 많이 마셔야만 평소에 가래를 예방하고 삭힙니다.
그래서 병원에서도 평소에 물을 많이 마시라고 적극 권하는 것입니다.

<고대 구로병원
호홉기내과
심재성 박사의
폐렴 예방법>

 폐렴은
1. 면역력과 저항력이 약해져서 오고
2. 추위로 체온이 떨어져서 오고(환절기와 겨울에 잘 걸림)
3. 몸의 염분과 물이 부족해서 오고
4. 무리한 활동으로 피곤해 질 때 복합
적 작용으로 발생하게 됩니다.

 예방법은..
1. 손을 자주 씻고 과식하지 마십시오. 과식하면 면역력이 떨어집니다.

2. 몸을 춥게 하면 안됩니다.
몸을 따듯하게 하고 몸을 차게 하는 음료는 해롭습니다.

3. 맵고 짭잘하게 먹어야 합니다.
정제염(맛소금, 꽃소금)이 아닌 간수가 제거된 천일염이나 죽염, 순소금이 좋습니다.
- 맵고 짭잘한 음식은 몸을 따듯하게 하며, 생강차와 인삼차도 좋습니다.
- 공복에는 물에 천일염을 조금 넣어 따뜻하게 먹어야 합니다.

4. 무리하게 생활하지 마세요.
- 무리한 날은 충분한 휴식을 취하고
- 전통 된(간)장, 고추장, 김치, 잡곡밥, 효소 등 발효식품을 꼭 먹어야 합니다.

효소(발효식품)와 미네랄, 미생물과 염분이 부족하면 폐렴에 노출됩니다
그 중 에서도 염분
은 아주 필수입니다

5. 소금으로 양치하거나 입을 행구세요.
- 전염병이 창궐할 때는 조금 짜게 먹어야 합니다.
- 염분을 보충해 주지 않으면 감염이나 전염병을 막을 수가 없습니다

 이 같은 인식을 바꾸지 못하면 앞으로 올 더 큰 괴질이나 악성 바이러스 전염병을 막을 수 없습니다.
인플레인자 (바이러스)가 가장 무서워하는 것이 있습니다.

1. 햇볕
2. 열
3. 산소
4. 염분입니다.

이것을 잘 이해하고 생활화하여 지키면 코로나와 같은 바이러스 전염병을 완전 퇴치할 수 있습니다.

건강 포럼 中에서

2025년 12월18일 옮김

https://v.daum.net/v/20251218104523600

약도 운동도 아니다…뇌를 8년 젊게 만든 ‘4가지 습관’ [건강을 부탁해]

한밤의 음악편지
(2025.12.18.목.)

독일의 소설가 안드레아스 에쉬바흐의 [1조 달러]는 한 가문의 조상이 별로 높지도 않은 이자율로 500년 동안 예금해 놓은 300 플로린 금화 (현가치 한화로 약 1,400만원)에 복리에 복리의 이자가 붙어 자손에게 1조 달러가 상속된다는 아이디어에서 시작됩니다.

이자와 이자의 이자가 쌓여서 만들어지는 거액의 돈에 관한 이야기가 짜릿한데, 이 마법 같은 복리의 효과는 습관에서도 마찬가지로 적용된답니다.

아침에 일어나 침대 정리하기, 하루에 영어단어 하나 외우기, 하루 5분 운동하기 같은 아무것도 아닌 듯 보이는 작은 습관은 당장에는 큰 변화가 없는 것 같지만 꾸준히 실행해 기간을 채우면 복리의 효과로 큰 성과가 되어 돌아옵니다.

♬젊은 그대...김수찬
https://www.youtube.com/watch?v=er2oOT1Coqw

🌹행복하세요...!!🌹

당신이
눈으로 보는 것 마다
즐거움이 넘치고....

당신이
손으로 만지는 것 마다
신이 나면 좋겠습니다

당신이
예쁜 입술로 말을 할 때
모든 이에게
함박웃음을 전해주고

당신이
귀로 듣는 것 마다 모두
기쁨 넘치고 기분좋은
하루면 좋겠습니다

"진실"은 나의 입술로
"관심"은 나의 눈으로
"봉사"는 나의 손으로
"정직"은 나의 얼굴로
"친절"은 나의 가슴으로

사랑하고 사랑받는
행복한 금요일 되세요

12월 하순의 시작입니다~~^^/

힘차게 출발하시고,
행복한일 웃을일이
가득하시길 바랍니다~~♬
사랑합니다 ~~~♡♡♡
😃 😼 ☺️ 🤣 😀 😃 😼

💖연인 처럼🌻🌷🌻🌷

부끄러워할 줄
모르는 사람
낯이 두꺼운 사람
항상 중상모략이나 일삼고
남을 헐뜯는 사람
뻔뻔하고 비열한 사람. 

이런 사람들에게 있어서
삶은 너무나 간편하다.

그러나 부끄러워할 줄 알고
영혼의 순결을 지키려는 사람
그리고 매사에 신중한 사람
언제 어디서나 해탈의 경지에
이르려는 사람.

이들에게 있어서
삶은 몹시 힘든 고행의 길이다.
#좋은글

배호:마지막 잎새 - https://youtube.com/shorts/VsDn0NQ_gpI?si=KvozHdrin1w4oXc_

https://youtube.com/shorts/D7W3GsOnXBY?si=YJ90dnADLfd8w1G5

50대에게 전함.

인생이 별거냐.

늙지 마세요.

[산모퉁이(서울)]

폐렴이란, 쉽게 말
해 폐의 가래를 뱉어내지 못해서
그게 고름화되고 폐기관 벽에 붙어
염증이 생기니 숨 쉬는게 안 되서 사망하는 겁니다.

[보문산인(대전)]

산모퉁이님!
첫댓글
감사합니다.
따뜻한
금요일 되세요!

[썸바디(오산)]

크리스마스 이브날 꽃같은 눈을 기대합니다. 
생이 늘 축복이기를, 바라지만 활란새로 우왕좌왕 사는 게 아닌지 조심스런 겨울밤입니다.
보문산인님의 종합선물세트 같은 글과 그림 보면서 위안 삼습니다. 비열하지 않고 순결한 영혼을 지켜야할텐데요. 성탄절이 또 하나 계기가 되었으면 합니다.

[보문산인(대전)]

썸바디님!
즐거운
불금날
행복만
가득하세요.
감사합니다!

[사여사]

결단 ~^

저는 빠릅니다,
그냥 한방에~^

좋은 글귀 읽어보고 나갑니다

건강하세요 💕
사랑합니다 ⚘️

[보문산인(대전)]

한방의
부르스.
멋진 사여사.
오늘도
화이팅입니다.
감사합니다!

[사여사]

넹
감사합니다 💕
ㅎ

[한이수(당진)]

한방의
부르스.
멋진 사여사.
오늘도
화이팅입니다.
감사합니다!

[보문산인(대전)]

한이수님!
즐거운
불금되세요.
감사합니다!

[초아(전주)]

보문산인님
오늘의묵상
항상감사드립니다.고맙습니다

[보문산인(대전)]

초아님!
화끈하게
불타는
불금되세요.
감사합니다!

[이사장.]

보문산인님
결단
머리가 좋은사람은 큰일을 이루는것은 드문일 이라고 합니다
그이유는 이것저것 계산하고 다져보고 결단력을 상실하여 부정적인 결론을 내리기 때문입니다
활란 이라는 새가 있습니다
이새는 둥지를 만들지 않고 지내다가 밤만 되면 추위에 떨면서 내일은 꼭 둥지를 지어야지 생각하지만 다음날에도 마찬가지 입니다
우리들의 모습은 어떤가요
내년에는 결단력있는 믿음과 긍정의 마음으로 소망하는 모든 일들을 이루는 한해가 되기를 바랍니다

폐렴
사람이 죽으면 직접원인은 폐렴 입니다
다른곳 아파서 병원에 입원 했다가 결국에는사망의 직접 원인이 폐렴 입니다
물을 많이 마시길 바랍니다

행복
당신이
눈보다 즐거움
손보다 신이나면
함박웃음
귀로 듣는것마다 기쁨이 넘치고 기분좋은 하루면 좋겠습니다
진실은 나의 입술로
관심은 나의 눈으로
봉사는 나의 손으로
정직은 나의 얼굴로
친절은 나의 가슴으로

연인
부끄러워 할줄 알고 영혼의 순결을 지키려는 사람 그리고 매사에 신중한 사람 언제 어디서나 해탈의 경지에 이르려는 사람 이들에게 있어서 삶은 몹시 힘든 고행의 길이다
좋은글 잘읽었습니다
감사합니다

[보문산인(대전)]

이사장님.
오늘도
긴글
감사합니다.
푸근한
금요일되세요!

[이사장.]

감사합니다

[이모(청주) 운영자]

가래를 밷을힘 조차없으면 갈때가 된거겠지요
염분기로 속채우고
따끈한 우엉차 마시며
공부하고갑니다
즐건 저녁되세요

[보문산인(대전)]

이모님.
이제
즐거운
주말 준비하세요.
감사합니다!