<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" width="288" height="288" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></a></div><p style="text-align: center;">출처: <a href="https://v.daum.net/v/20240404144408325" target="_blank" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20240404144408325</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="식빵 '이곳'에 보관했다 먹으면… 혈당 조절에 다이어트 효과까지" data-og-description="혈당 조절을 위해서는 식빵을 냉장 보관한 후 먹는 게 좋다고 말하는 영국 외과 의사의 영상이 화제다. 지난 3일 미국 매체 뉴욕 포스트에 따르면 영국 국립보건원(NHS) 소속 외과 의사 카란 라지" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20240404144408325" data-og-url="https://v.daum.net/v/20240404144408325" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/XTnYp/hyVJ3lVMwT/5EYNVzgC0edSawiRtNR5lK/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bRKtSP/hyVJTRaYL5/lDvquCAPTC0R7QAWuR0NHK/img.jpg?width=629&height=1000&face=253_289_518_578,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bQAw1R/hyVJ0vYM9H/ntWCykUAoZ7TikIb8kA6y0/img.png?width=1920&height=300&face=0_0_1920_300"><a href="https://v.daum.net/v/20240404144408325" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20240404144408325"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/XTnYp/hyVJ3lVMwT/5EYNVzgC0edSawiRtNR5lK/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bRKtSP/hyVJTRaYL5/lDvquCAPTC0R7QAWuR0NHK/img.jpg?width=629&height=1000&face=253_289_518_578,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bQAw1R/hyVJ0vYM9H/ntWCykUAoZ7TikIb8kA6y0/img.png?width=1920&height=300&face=0_0_1920_300" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">식빵 '이곳'에 보관했다 먹으면… 혈당 조절에 다이어트 효과까지</p><p class="og-desc">혈당 조절을 위해서는 식빵을 냉장 보관한 후 먹는 게 좋다고 말하는 영국 외과 의사의 영상이 화제다. 지난 3일 미국 매체 뉴욕 포스트에 따르면 영국 국립보건원(NHS) 소속 외과 의사 카란 라지</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">혈당 조절을 위해서는 식빵을 냉장 보관한 후 먹는 게 좋다고</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18"> 말하는 영국 외과 의사의 영상이 화제다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">이 영상에서 라지 박사는 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">"식빵을 조각 내 냉장 보관한 후 구워 먹으면 혈당지수가 거의 두 배로 낮아진다"며 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">"이는 빵의 구성 성분이 바뀌게 하고 신체에 미치는 영향도 달라진다"고 말했다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18"> 이어 그는 "빵의 혈당지수가 낮아지는 이유는 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">냉장보관 중에 장 건강에 유익한 저항성 전분이 형성되기 때문이다"라고 말했다. </span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">이 영상은 조회수 81만2000회를 넘겼다.</span></p>
<!-- -->
빵...냉장 안되는구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 이때까지 냉장에 넣어먹었눈데 ㅋㅋ 맛이 다르다는것도 모르겠더라 ㅋㅋㅋㅋ
신기해 밥도 냉장고에 보관했다가 먹으면 저당 된다며
냉동은요. 나 가끔 식빵 냉동했다가 먹는데 맛있어
밥도 그렇고 탄수화물 > 냉장온도에 두면 그렇게되나바 근데 따뜻하게 돌리고 먹으면 효과업다는듯
냉동>해동은 효과없대
냉장하면 질겨지고 맛이 없는 이유가 있었네....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
냉동은 안대나요
역시 맛잇는건 살찌고 맛없는건 덜찌는군
군고구마가 생고구마보다 더 찌는거랑 비슷
냉장보관 시간은 어떻게 해야돼?
하루 냉장보관해야 하나?