스크랩 흥미돋 근육형이라 웨이트 못해요...? 그거 근육 아니에요!

[오오만들거야]

출처 : https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4368961?svc=cafeapp


https://youtu.be/v5iW1idOsoY

근육 사이에도 지방이 많아서
근육과 지방이 분리가 안된 상태인거라
그상태에서 하체 근육운동하면 근육펌핑+지방의
효과로 허벅지가 일시적으로 커진 느낌이 들지만
일시적일뿐이래 운동 하래^^,,,,

근육이 많아지고 지방이 줄어들어야
오히려 살이 몰랑몰랑해지고 근육이랑 지방이
딱 구분이 된다고 함...

영상에 달린 베댓 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

식단이랑 근육 운동할게요......

[챱챱찹찹]

혈액이 거기로 쏠려서 그러는겨 잘 풀어줘

[ghkjh]

저런...ㅠㅠ

[꾸레]

근데 딴소린데 저건 옷이 한벌인거야 두벌인거야?

[망고사고요구르트밀크티]

두벌일겨ㅋㅋㅋ

[칷 퉤]

운동 할게요ㅕ.............

[어라라?,,,]

그럼 팔 같은데 전완근 갈라지면서 두드러지는건 근육일까?...
내 친구 운동 아예 안하는데 전완근 갈라지면서 두드러지던데 개 부러워.................

[결국결과는나만의것이므로]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ댓글귀엽다ㅋㅋㅋㅋㅋ

[NC DINOS]

무슨운동부터 해야할지 막막하다ㅠㅠ 네..

[스플래툰하는중]

운동도 안하는데 ㄹㅇ 근육일리가 없지...

[뤽포오오오드]

진짜 생각보다 근육 졸라 안붙어 열심히 해야지

[블글라아이뜨]

네..

[파란통닭]

저거 찐이야 나 다이어트 하니까 살이 말랑해짐ㅠㅠ

[산책가자고요]

여시들 달리기하자
준비물이라고는 운동화가 끝인 달리기

[호랭교도관]

지금 헬스 시작한지 3달째… 다리 개 두꺼워져서 바지가 다 안맞음 ㅜㅜ 계속 열심히 해볼게요…… 다시 돌아가는 그날까지,,,,,

[으아아어]

안잡히는데....확실하게 갈라지진않는데 굴곡은잇어요
스쿼트 95 들어요

[내애착인형악어베개]

누가 내 허벅지설명을 저기에....ㅎ

[크리스 빈야드]

근육이 안생겨어어어어

[esfpppp]

나 애기때부터 이랬는데...ㅠㅠ

[다러]

내 마음도 찢어져

[여름엔뜨거운커피]

근육 짘짜…

[네모땡]

이거 보고 배 만져봤는데 겁나 딴딴하다ㅎ

[양말한켤레]

진심 운동 1도 안하면서 자기는 단단하다고 다 근육이라고 주장하는 지인한테 보여주고싶다.. 근육이겠냐고ㅋㅋㅋ

[s e r a p h i n a]

ㅇㅎ..

[개웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋ]

근육하고 지방하고 섞여서 두툼하게 딱딱해도 힘만 좋은데요 ㅠ 굳이 지방 빼고 근육만 키워야 하나

[커비옆에 주황이]

아냐 그래도 근육형은 맞음...
운동안하면진짜 찹쌀떡처럼 온리지방만잇고 뼈만져지는애들잇음

[라임이나레몬이나]

내 동생 운동하고 저런 형태로 변함 ㅠ

[대나무젓가락]

아 파 요

[데나]

헤헤 .. 그렇..군..요

[tchalamet]

그렇구나..... 근육형인줄.....

[꿈은명예퇴직인디]

하 딱 내 다리잖아..

[미터콘드리아]

ㅎ 저 말 믿옸는데 근골격 40kg 나옴… 긍육 아니라면서요…근육이던데요(물론 지방도 많음)