유용한 바캉스 뷰티 ②선블록VS태닝

[57gkssk]

내가 대학생 때만 해도 ‘선탠’은 소수의 선택이었다. 가슴 빵빵하고 외국물 좀 먹어본 언니들이 하는 일종의 ‘세련된’ 행위였고, 대부분의 여성은 햇빛을 가리기에 급급했다. 하지만 현아, 씨스타 등 젊은 아이돌스타들이 건강미와 섹시미를 강조하기 위해 ‘태닝’을 하면서 많은 이들이 선탠에 도전하고 있다. 그래서 최근에 여성들은 백옥 피부를 유지하고 싶은  ‘자외선 차단’파와 구릿빛 피부를 선호하는 ‘태닝’파로 나뉘고 있다.
 

●자외선 차단! 머리부터 발끝까지 완벽하게

1) 아베다(Aveda) 썬 케어 프로텍티브 헤어 베일 100ml 3만 2,000원- 윈터그린과 시나몬 바크 오일에서 추출한 천연 자외선 차단제가 태양광선에 의한 손상으로부터 16시간 동안 모발을 보호한다
2) 프리메라(Primera) 내추럴 스킨브라이트 BB크림 SPF35(PA++) 30ml 28,000원대- 천연 미네랄 클레이와 검은콩 발아 성분이 포함된 자외선 차단 BB 크림
3) 오휘(O HUI) 선 스크린 케익 커버 EX SPF41(PA++) 10g 50,000원- 자외선 차단과 커버를 동시에 할 수 있고, 보습 에센스가 함유돼 있어 ‘물광’ 효과를 볼 수 있는 베이스 메이크업 제품
4) 메리케이(Mary Kay) 타임와이즈 바디 핸드 앤 데콜테 크림 SPF 15 85g 40,000원- 목부터 어깨까지 이어지는 데콜테 라인과 함께 손등과 눈가에도 바를 수 있다.
5) 뉴트로지나(Neutrogena) 울트라쉬어 선블럭 SPF 50+(PA+++) 88ml 2만 4,900원- 미국에서 특허 받은 힐리오플렉스 기술을 통해 UVB는 물론 피부노화를 유발하는 UVA를 가장 철저하게 차단한다
6) 해피바스(Happy Bath) 쿨링 선스프레이 SPF50+(PA+++) 150g 20,000원대- 쿨링감을 선사하는 스프레이 타입의 자외선 차단제로 여러 번 사용해도 피부에 가볍게 밀착, 흡수된다
 
자외선 차단의 중요성은 이미 수많은 뷰티 프로그램과 잡지를 통해 지겹게 들어왔다. 하지만 어떤 제품을 사서 어떻게 발라야 ‘자외선 차단을 잘했다’고 소문날까?
 
우리가 외출했을 때 마주하는 자외선은 UVA, UVB, UVC로 나뉘는데, UVC는 오존층에서 파괴되고 UVA와 UVB가 피부에 영향을 미친다. UVB는 여름에 증가하는데 파장이 짧아 피부에 크게 영향을 끼치지는 않지만 장시간 노출되면 화상을 일으킨다. UVA는 피부 노화에 직접적으로 영향을 주며 365일, 4계절 내내 존재한다. (심지어 비 오는 날에도!)
 
자외선 차단제에 흔히 쓰여있는 ‘SPF’는 화상을 일으키는 UVB 차단 지수를 말하고 ‘PA’는 UVA 차단 지수를 일컫는다. 그래서 자외선 차단제를 고를 때는 SPF와 PA 두 가지 모두 명시돼 있는 제품을 골라야 한다.
 
많은 사람들이 SPF지수를 보고 자외선 차단을 고르는데, 사실 숫자는 크게 의미가 없다. SPF는 앞서 언급한대로 UVB 차단지수, 즉 자외선에 노출됐을 때 어느 정도 시간이 흘러야 화상이 발생할 수 있느냐를 보여주는 지표기 때문이다. 국내에서는 50, 40등 높은 지수 제품이 인기인데 이는 아침에 한 번 바르면 덧바를 필요 없다는 잘못된 상식 덕분이다. 미국이나 호주에서는 SPF30 이상은 별도에 숫자 표시를 하지 않고 있는데, 이는 SPF 30 이상은 큰 차이가 없다는 것이다.
 
결국 숫자가 아무리 높아도 자외선 차단제는 하루 종일 틈틈이 덧발라야 효과를 볼 수 있다. 특히 자외선 지수가 가장 높은 오전 10시~2시 사이에는 필히 자외선 차단제를 덧바르고 선글라스와 양산을 착용해야 한다. 또한 자외선 차단제는 외출 30분 전에 발라야 효력을 발휘한다.
 
요즘같은 여름에는 얼굴 뿐만 아니라 신체 곳곳에서 자외선 차단이 필요하다. 신체에서 자외선을 가장 많이 받는 부위인 머리카락, 이마와 광대, 그리고 쇄골 부위는 특별히 신경써야한다.

머리카락은 자외선에 장시간 노출되면 주요 성분인 케라틴과 멜라닌 색소를 파괴돼 푸석해지기 십상이다. 그래서 여름에는 자외선 차단 성분이 포함된 샴푸나 에센스 제품을 사용해 탈색과 모발 손상을 예방한다.
 
얼굴 부위 중에서도 입체적으로 튀어나온 이마나 콧잔등과 광대는 자외선에 노출되기 쉬워 해당 부위에 꼼꼼히 차단제를 발라야 한다. 파우더 형보다는 수분 보충을 해주면서 자연스럽게 덧바를 수 있는 크림 형이나 투웨이케익 형이 쉽게 가지고 다니면서 언제 어디서든 편하게 바를 수 있다.
 
목과 쇄골 부위 역시 도드라진 부분과 움푹 파인 안쪽까지 발라야 한다. 최근에는 이런 쇄골 부위를 위한 크림 중 자외선 차단 성분이 포함된 제품이 나와 자외선 차단과 동시에 피부에 탄력을 줄 수 있다. 
 

●건강미와 섹시 모두 사로 잡는 태닝 A to Z

1) 록시땅(L’occitane) 아몬드 딜리셔스 페이스트 200ml 5만 8,000원- 아몬드 조각과 설탕 결정체가 피부의 각질을 효과적으로 제거한다
2) 러쉬(Lush) 카마 크림 225g 3만 9,800원- 수분감이 풍부하고 오렌지, 레몬 성분이 함유돼 여름에 상큼하게 사용 가능한 바디 로션
3) 빌리프(Belif) 유브이 프로텍터 레포츠 쉐이킹 선 스크린 SPF50+(PA+++) 50ml 3만 8,000 원- 가볍고 파우더리해 끈적임이나 번들거림 없이 흡수된다. 야외활동에 적합한 얼굴과 바디 겸용 자외선차단제
4) 이니스프리(innisfree) 브론즈 바디 태닝 오일 SPF 7 150ml 1만 2,000원- 자외선 차단 기능과 함께 유기농 선플라워 오일이 함유돼 태닝하는 동안 피부를 보호한다
5) 폴라초이스(Paula’s Choice) 올모스트 더 리얼 씽 셀프 태닝 젤 148 ml 2만 2,000원- 젤 타입의 셀프태닝제품으로 바르고 2~3시간 안에 효과를 볼 수 있다.
6) 네이처리퍼블릭(Nature Republic) 수딩 앤 모이스처 알로에베라 92% 수딩젤 300ml 4,400원- 진정 효과가 있는 알로에가 듬뿍 들어간 수딩젤. 태닝 후 혹은 야외활동 후 발라주면 수분 공급과 진정에 효과적이다
7) 아베다(Aveda) 아베다 썬케어 헤어 & 바디 클렌져 250ml 2만 8,000원- 옥수수 추출물과 천연 계면활성제가 염소 및 화학 성분을 깨끗하게 세정한다. 자외선으로 자극 받은 헤어는 물론 바디에도 사용 가능
 
새로운 여름 뷰티 트렌드로 자리잡은 태닝. 태닝을 통해 얻은 구릿빛 피부는 건강하면서 섹시미를 풍겨 이미지 변신에도 효과적이다. 하지만 태닝을 허투로 했다가는 ‘비욘세’에서 얼룩 송아지가 될 수 있다.
 
태닝에 대해 많은 여성들이 고민하는 것은 피부 노화다. 태닝을 하고 싶지만 자외선이 피부에 해롭다는 사실을 무시할 수 없다. 자연 태닝은 자외선 노출이 필수라 피부 노화를 피할 수 없지만 기계 태닝이나 셀프 태닝(자외선으로 태닝하는 것이 아닌 브론저나 컬러 제품을 활용해 태닝 효과를 일시적으로 보는 것)을 선택한다면 피부 노화를 최소화할 수 있다.
 
그래도 한여름 작렬하는 태양 아래 비키니를 입고 선베드에 누워 태닝을 꿈꾸는 여성에게는 자외선 차단제를 바를 것을 권한다. 자외선 차단제는 화상 예방과 함께 자외선이 피부를 투과해 콜라겐과 엘라스틴을 파괴하는 것은 최소화한다. 태닝을 할 때는 화상과 기미 예방을 위해 자외선 차단제를 바르기 때문에 UVB 차단 지수인 SPF 지수가 높고 UVA는 낮은 것을 선택한다.
 
태닝 전에는 자외선 차단과 함께 피부 각질을 고루 제거해 매끈하게 만드는 것이 중요하다. 각질 제거를 하지 않으면 피부결이 고르지 않아 태닝 후에 피부가 얼룩질 수 있다. 그리고 각질 제거 후에는 수분 함유량이 높은 바디 로션을 꼼꼼히 발라 자외선으로 인해 건조해지는 것을 예방한다.
 
태닝 오일이나 로션도 자외선 차단제처럼 몇 차례 나눠서 덧발라주는 것이 좋다. 태닝 제품은 물이나 땀에 쉽게 지워질 수 있기 때문에 덧바르지 않으면 균일하게 타지 않을 가능성이 높다. 그래서 자세를 바꿔 가면서 2-3회 덧발라줘야 매끄러운 구릿빛 피부를 연출할 수 있다.
 
태닝하는 동안 자외선에 장시간 노출되면 화상의 위험이 있기 때문에 시간도 중요하다. 자외선이 가장 강한 시간대는 피하고, 하루 2시간 이하로 태닝하는 것이 중요하다. 원하는 색깔이 나올 때까지 태우는 것보다는 몇 차례에 걸쳐 조금씩 시간을 늘리면서 하는 요령이 필요하다.
 
태닝 후에는 피부가 약해지기 때문에 애프터 선케어도 중요하다. 알로에나 수분 함유량이 높은 젤 타입 로션으로 피부를 진정시키고, 외출할 때는 자외선 차단제를 발라야 한다.