홈케어·보디제품·피부과 시술까지…보디 피부 트러블에 관한 Q&A

[아름인]

맑게 웃는 얼굴 뒤로 누구나 말 못할 피부 고민을 하나씩은 가지고 있다! 가슴과 등에 난 여드름과 흉터, 보기 싫은 하얀 실선으로 변해버린 튼살, 오돌토돌한 닭살… 등. 대한민국 여성들의 말 못할 피부 고민에 대한 해답을 한 번 들어보자. 홈케어부터 보디제품, 피부과 시술까지…, 꼼꼼하게 짚어본 확실한 처방전.

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Q 거칠어진 발을 매끈하게 만드는 방법 없을까요

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A. 먼저 따뜻한 물에 발을 담가 피로를 풀어주고 피부의 각질을 부드럽게 만든다. 이때 아로마 오일을 몇 방울 떨어뜨리면 효과를 높일 수 있다.

발뒤꿈치에 각질이 두껍게 생겼다면 필링 성분이 들어있는 각질 제거 로션 또는 크림을 주 3회 발라주는 것이 좋다.

우리 몸은 억지로 제거된 각질의 자리를 빠르게 미성숙 각질로 채우려는 경향이 있으므로 발케어용 돌이나 스펀지로 각질을 무리하게 제거하는 것은 좋지 않다. 또 건조한 피부는 거칠어지게 마련이므로 보습제를 바르는 것을 생활화한다.

발을 닦고 수분이 증발하기 전에 보습제를 듬뿍 바른 뒤 부드럽게 마사지 해주면 보습효과도 높아질 뿐 아니라 발의 혈액 순환을 도와 건강하고 예쁜 발을 만드는 데 도움이 된다. 또한 보습제를 바른 뒤 면 양말을 5분 정도 신고 있으면 한결 촉촉하고 부드러운 발을 가꿀 수 있다.





매끈한 발을 위한 풋 전용 아이템

1. 스파 레그 앤 풋 젤
혈액순환을 촉진시켜 부기를 제거. 피로가 심한 부분에 듬뿍 발라주면 좋다. 4만8천원, 눅스.

2. 햄프 풋 프로텍터
건조하고 거친 발에 특히 효과가 좋은 제품. 각질을 완화시킨 뒤 사용할 것. 1만2천원, 더바디샵.

3. 바세린 풋&힐 크림
자기 전에 듬뿍 바르면 굳은살이 있는 발, 건조한 발을 건강하게 가꾸어준다. 8천5백원, 애경.

4. 배씨나 샌들 스캔들
맨발이나 샌들을 신을 때 좋은 제품. 각질을 제거해 실크 같은 촉감을 준다. 만9천원, 베네피트.

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Q. 가슴과 등에 난 여드름과 없어지지 않는 흉터가 고민이예요

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A. 여드름 | 신체 중 가슴과 등은 피지선이 발달해 여드름이 나기 쉬운 부위. 고름이 생기는 화농성일 경우가 많고 흉터가 잘 남으며 색소 침착도 잘 되므로 얼굴에 나는 여드름과 마찬가지로 치료에 신경을 써야한다. 안보이는 등 여드름을 집에서 손으로 짜는 것은 절대 금물. 여드름 전용 제품이나 연고, 먹는 약으로 치료하거나 피부과 시술을 받는 것이 좋다. 샤워할 때는 여드름 전용 비누를 사용하고 여드름이 난 부위는 주 1~2회 정도 딥 클렌징을 해준다. 샤워 후엔 보디 로션이나 오일, 샤워 코롱 대신 토너를 사용한다. 화농성 여드름일 경우 사우나는 좋지 않으며 목욕 시 때타올을 사용하는 것은 금물. 속옷은 꼭 면소재로 된 것을 입고 몸에 붙는 나일론 소재의 옷은 피한다. 또 가슴과 목에 여드름이 있을 경우 목걸이도 착용하지 않는 것이 좋다.

A. 여드름 흉터 | 여드름 자국인지 흉터인지에 따라 치료법이 달라진다. 여드름 자국이란 여드름이 치유되고 나서 검붉게 착색된 것을 말하는데 일반적으로 6개월~1년 정도 지나면 자연스레 없어진다. 하지만 경우에 따라선 영구적인 색소침착이 남을 수 있으므로 색깔이 진해지기 전에 치료하는 것이 좋다. 미백 연고를 바르거나 스킨 스케일링, 바이탈 이온트 미백 치료, IPL, 브이빔 레이저 등과 같은 피부과 시술이 도움이 된다. 여드름 흉터는 주위의 정상 피부보다 깊이 패인 상태를 말하는데 한번 생기면 저절로 없어지지 않으므로 수술적 요법이 필요하다. 흉터의 크기와 깊이에 따라 치료 방법과 횟수가 달라지는데, 레이저 박피술, 쿨터치 레이저, 크리스탈 필링, 크로스 요법, 쌈지 봉합술, 필러 요법 등이 있고 단일 치료보다는 복합적인 방법 더 효과적이다.

가슴, 등에 난 여드름에 효과적인 보디 아이템

1. 드로윙 페이스트
트러블이 일어난 부위의 과잉 피지와 노폐물을 표면으로 끌어내어 트러블을 완화해주는 트리트먼트 제품. 3만원, 키엘.

2. 클리어 바디 로션
등과 가슴의 울긋블긋한 피부 트러블을 예방해주고 이미 생긴 트러블 흔적까지 케어하는 제품. 1만8천원, 오르비스.

3. 에이솔루션 후레쉬 클리어 바디스프레이
오래된 각질을 효과적으로 제거해 트러블 부위를 깨끗하게 만들어준다. 1만5천원선, 애경.

4. 안티-블레미시 솔루션즈 바디 트리트먼트 스프레이
막힌 모공을 깨끗하게 하고 각질을 제거. 피부 청정과 뾰루지 발생을 예방한다. 3만원, 크리니크.

5. 엄브리안 클레이 엑스폴리에이팅 바디 클린저
피부를 진정시키고 여드름을 컨트롤, 딥 클렌징으로 피부를 촉촉하게 한다. 8만4천원, 프레쉬.

6. 티트리&레몬 오일 인비거레이팅 바디 워시
티트리 성분이 트러블을 진정시키고 피부를 청결하게 한다. 9천원, 더바디샵.

7. 스킨 다이버
가벼운 느낌의 딥 클렌저. 피부 노폐물과 독소를 제거해 여드름을 방지한다. 2만2천원, 오리진스.

8. 부 부 잽
투명한 액체로 트러블 부위에 바르면 피부를 진정시키고 여드름의 붉은 기를 완화시켜 준다. 2만8천원, 베네피트.

9. 딥씨워터
트러블 피부를 부드럽게 화장수 겸 보디 스프레이. 민감성이나 아토피에도 좋은 무자극 천연제품이다. 2만9천원, 슈에무라.

10. New 아크노퓨어 플러스 SOS
가벼운 젤 타입. 트러블 부위에 집중 작용해 즉각적으로 완화된다. 3만4천원, 비오템.
11. 칼렌듀라 크림
여드름과 뾰로지 등의 살균과 진정 작용을 하며 피부 재생효과도 있다. 4만4천원, 쥴리크.

12. CNP 에이-클리어 설퍼 마스크
각질과 트러블 관리에 효과 있는 트리트먼트 마스크. 클레이 타입으로 자극이 적고 사용감이 상쾌하다. 3만8천원, CNP차앤박.

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Q. 꺼칠꺼칠한 닭살을 진정시키는 방법이 궁금해요

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A. 닭살이란 털구멍 즉 모낭 내에 각질전이 쌓여서 피부가 닭살처럼 돋는 현상을 말한다. 유전적인 요인이 대부분이며 피부가 건조하거나 아토피 피부를 가진 사람에게서 잘 나타난다. 집에서 주 1회 정도 AHA성분이 포함된 필링제를 바른 다음 목욕솔로 가볍게 문지르면 어느 정도 진정시킬 수 있다. 이때 자극이 될 정도로 강하게 문지르거나 때타올로 밀면 색소 침착이 생길 수 있으므로 주의. 스크럽 후에는 보습제를 발라 수분과 영양을 공급한다. 오돌도돌한 부분이 붉어지거나 노랗게 고름이 잡힐 정도로 심할 경우엔 짜지 말고 병원을 찾는 것이 좋다. 피부과 시술은 상태에 따라 달라지는데 오돌도돌한 정도가 약하면서 회갈색을 띤 경우엔 닭살 스케일링을, 색소 침착은 적고 돌기가 만져지는 경우엔 스톤 필링과 약물 요법을, 회갈색의 돌기가 많이 나타날 경우엔 닭살 스케일링, 해초필이나 크리스털 또는 다이아몬드 필링과 약물 요법을 병행한다. 또 각질전이 깊게 박혀 있는 경우엔 어븀야그레이저 시술이 도움이 된다.


닭살을 진정시키는 스크럽 제품

1. 고마쥬 까레스
향긋한 자몽 향으로 피부를 매끄럽게 가꿔주는 바디 전용 각질 제거제. 3만8천원, 랑콤.

2. 가이아 에너지 바디 스크럽
거칠어진 피부의 각질을 제거하여 피부를 매끄럽게 하고 마사지 효과도 있다. 1만4천원, 네추어비.

3. 쿨 러스터 바디 모이스처라이저
젤 타입으로 흡수력이 우수하며 피부 천연 보습막을 유지하는데 좋다. 2만4천원, 클리니크.

4. 스파 위즈덤 아프리카 스파 바디 솔트 스크럽
불순물을 제거해 피부를 부드럽고 매끄럽게 해주며 보습효과도 뛰어나다. 3만9천원, 더바디샵.

5. 인크레더블 스프레더블 씨솔트 바디스무더
사해소금과 오일이 거칠어진 피부를 부드럽게 가꾸어 준다. 시원한 민트향. 3만8천원, 오리진스.

6. 범 딜
각질 제거용 스크럽. 일주일에 2~3회 사용하면 피부를 촉촉하고 윤기있게 가꿔준다. 3만8천원, 베네피트.

7. 비오센스 크림 바디 스크럽제
거친 피부에 효과적인 아이템. 오렌지와 자몽 추출 성분이 피부를 부드럽고 매끄럽게 가꿔준다. 3만5천원, 비오템.

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Q. 튼살, 특히 노출되는 다리 부분의 튼살이 신경 쓰여요

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A. 튼살은 부신피질 호르몬 증가로 진피 내 콜라겐 섬유가 파괴되어 나타나는 현상. 흔히 살찔 때 피부가 팽창되어 생긴다는 것은 잘못된 견해다. 초기에는 붉은 빛으로 나타나다가 시간이 지나면서 쭈글쭈글한 우윷빛으로 변하는데 치료에 있어서 가장 중요한 것은 시기. 초기 단계는 치료가 잘 되지만 후기에는 완치가 쉽지 않다.

붉은빛의 튼살은 비타민 A 성분의 트레티노인 연고를 2달간 꾸준히 바르거나 반도체 펌프 레이저, 다이 레이저 치료 등의 시술을 받으면 치료가 가능하다. 우유빛으로 변해 버린 튼살은 트레티노인 연고, 비타민C, 글리콜릭산 등을 함께 바르는 복합 약물요법과 반도체 펌프 레이저, 다이 레이저 시술을 병행한다. 오래되고 심한 튼살일 경우 복합약물요법과 메조테라피, 어븀 야그 레이저 시술을 적용한다. 또 살의 함몰이 심하지 않고 우유빛 색소가 두드러진 경우엔 직접 살색 색소를 주입하는 반영구 화장 시술을 하기도 한다.

튼살에 효과있는 보디 제품

1 오렌지 초코렛 쉬어 버터
거칠고 자극받은 피부에 수분과 영양을 공급. 임산부 배트임에도 좋다. 6만7천원, 프레쉬.

2 비오베르제뛰르
살트임을 예방하며 이미 진행된 튼살 부위도 완화시켜준다. 4만3천원, 비오템.

3 홉스 로션
그린티, 인삼, 그레이프 씨드 추출물로 피부에 보습을 주는 제품. 특히 허벅지와 배의 튼살에 효과가 좋다. 4만6천원, 쥴리크.

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Q. 햇빛 알레르기 어떻게 대처해야 할까요

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A. 우선 자외선 차단제를 바르는 것을 생활화한다. 일상생활에서는 SPF 15~25, PA++정도, 장시가 야외활동시 SPF 25이상, PA++이상의 제품을 두껍게 발라주고 2~3기간 간격으로 덧발라준다. 그리고 모자, 선글라스, 옷을 이용해 노출부위를 최소화하는 것이 좋다. 자외선이 강해지는 계절이나 장시간 야외 활동 계획이 있다면 예방 차원에서 스테로이드 주사나 경구 복용약을 먹는 것이 도움이 된다.


이렇게 피부를 보호해주면서 서서히 자외선에 적응시켜 햇빛에 대한 저항력을 길러준다. 또한 비타민 C가 햇빛으로부터 피부를 보호하는 기능이 있으므로 기초화장시 에센스 단계에서 비타민C를 바르는 것이 좋다. 항생제, 이뇨제, 혈압강화제 등의 약물 복용 후 자외선에 노출되었을 때는 일광과민성 피부염의 발생빈도가 높으므로 주의한다.


햇빛 알레르기를 줄여주는 보디 자외선 차단제

1. 썬 휘트니스 스포츠 스프레이
땀에 강하며 건조가 빨라 레저용으로 좋다. 산뜻한 느낌의 오일프리 제품. 2만9천원, 비오템.

2. 쏠레이으 애프터 썬 쿨링 젤
자외선에 노출된 피부를 진정시켜주며 보습효과가 우수하다. 4만원, 랑콤.

3. UV 엑스퍼트 DNA SHIELD™ 바디 SPF50
자외선과 대기오염으로부터 피부를 보호하고 피부 톤을 환하게 가꿔준다. 5만7천원, 랑콤.

4. CNP 오메가 블록
피부 밀착성이 우수, 물과 땀에 강하고 끈적임이 적다. 4만2천원, 차앤박.

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Q. 망가진 보디라인을 탄력 있게 만들고 싶어요

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A. 피부가 울퉁불퉁하고 축 쳐지는 것은 지방이 특정 주위에 뭉쳐져 있는 현상인 셀룰라이트 때문. 섬유질이 지방세포를 꽉 에워싸고 있는 것으로 비만체형이 아니더라도 생길 수 있으며 혈액과 림프계의 순환을 방해해 건강상으로도 좋지 않다.


보디 슬리밍이나 퍼밍 제품을 마사지하듯 바르는 것이 효과적이며 피부과 시술로는 생리 식염수를 주입해 삼투압의 원리로 지방을 분해하는 메소테라피와 셀룰라이트의 근본원인인 섬유증을 제거하는 LPG엔더몰로지가 있다.



탄력있는 보디라인을 위한 기능성 제품

1. 앱도 쇼크
코코아 농축성분과 카페인이 지방이 축적되는 것을 막아주고 지방분해를 돕는다. 복부 슬리밍에 효과적인 제품. 4만2천원, 비오템.

2. 스파 마사지 오일
셀룰라이트를 방지하거나 완화시켜 날씬한 보디 라인을 만들어준다. 6만2천원, 눅스.

3. 스파 퍼밍 크림
급격한 체중 감소로 늘어진 피부에 탄력을 주는 제품. 7만2천원, 눅스.

4. 바디 스컬프테스
고탄력 스타킹을 신은 듯한 퍼밍 작용으로 바디라인을 탄탄하게 교정해 준다. 5만5천원, 랑콤.

5. 토탈 바디 리프트
지방 세포를 분해하고 노폐물의 체외 배출을 도와 피부를 매끄럽고 부드럽게 가꿔준다. 5만7천원, 클라란스.

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Q. 겨드랑이 제모 후 생긴 거뭇거뭇한 자국을 없앨 수 있나요

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A. 족집게, 면도기 등 물리적인 피부 자극에 의해 생긴 색소침착현상으로 미백 성분이 들어있는 보디 제품이나 미백연고를 바르는 것이 도움이 된다.


피부과 시술로는 일반 색소 침착과 같은 치료법으로 바이탈 이온트 미백치료, IPL 등이 있다. 하지만 이런 방법으로 큰 효과를 기대하긴 어려우므로 영구제모 시술을 받는 것이 가장 좋다.





겨드랑이 제모 후에 좋은 화이트닝 아이템

1. 비타민 C 바디 스무더
피부재생을 돕고 피부를 맑고 하얗게 가꿔준다. 얼룩진 피부에 효과 있는 제품. 2만7천원, 더바디샵.

2. 퓨리화잉 바디 미스트
다크 스팟 부위를 완화시켜주는 브라이트닝 제품. 피부 청정기능도 뛰어나다. 4만8천원, 클라란스.

3. DHC 아세로라 바디 젤
미백효과과 뛰어난 아세로라가 주성분으로 칙칙한 부위에는 덧발라 주면 효과를 볼 수 있다. 2만5천원, DHC.





도움말 / 노기영(CNP 차앤박 피부과 천호점 원장) 제품 / 랑콤(3497-9639)·비오템(3497-3705)·더바디샵(759-0723)·키엘(3497-9838)·오르비스(080-301-5050)·애경(080-024-1357)·클리니크(3440-2679)·클라란스(3014-2916)·눅스(548-6002)·DHC(080-7575-333)·프레쉬(547-6242)·네추어비:(080-858-1339)·오리진스(3440-2691)·베네피트(3438-9680)·슈에무라(3497-9775)·쥴리크(080-386-5500)·CNP차앤박(575-2367)