테프빵 만들기.

[월악산 (최한종)]

                                                                                      테프 빵

테프라는 곡물을 아시나요?

아프리카에서 주식으로 먹는 곡물인데, 우리나라에는 아직생소해요.

이제 테프가 슈퍼푸드에 반열에 올라 선진국 사람들의 주목을 받고 있는 곡물이예요.

테프의 효능으로는 골다공증예방, 골밀도증진, 당뇨예방, 피로회복, 변비개선, 다이어트

등등등. 여기 다 쓸수 없을 만큼 효능이 많은 슈퍼푸드이예요. 테프 인제라 효능으로 한번 검색해 보세요.

이 테프곡물을 어떻게 우리입맛에 맞게 쉽게 먹을수 있을까 고민하다가  테프빵을

만들어 보았어요.

만드는 법은 식빵만드는 법과 같아요.

제가 재료만 알려드릴테니 식빵 만드는 법은 인터넷에 많이 올라와 있으니 만들어 드셔 보세요.

일반 빵만드는 법과 다른점이라면 테프를 빻은 테프 분말을 구입해 넣으셔야 한다는 것입니다.

테프식빵 재료.

1. 밀가루 1.5Kg

2. 테프분말가루 500g ( 생테프분말( O ), 볶은 테프분말( X ) )

3. 유기농 설탕 130g

4. 히말라야 돌소금 화이트 또는 라이트핑크 30g

5. 코코넛오일 160g

6. 우유 1리터

7. 달걀 노른자 4개.

8. 이스트 40g

반죽이 되면 우유를 더넣어 점도를 조절하세요.

생테프분말 구입을 원하시거나 테프빵에 대한 궁굼한 점이 있으시면 010-2912-8279로 연락주세요.

친절하게 알려드릴께요.

테프머핀 만드는법.

반죽 500g 정도를 남겨서 버터30g을 넣고 잣, 호도, 말린무화과, 건포도 등과 잘 버무려서

 컵이나 밥공기에 넣고 35분간 180도 온도로 오븐에 구워주세요.

테프 식빵맛은 테프 본연의 약간 거친 느낌이 있어요.

테프 머핀은 너무 맛있어요.

골다공증 치료 예방, 관절염 치료 예방이 된다니 이거 열심히 만들어 먹어야겠다는

의지가 불근 솟네요. ㅎ.

다음에는 테프분말 로만 만드는 아프리카 전통 팬케익을 소개해 올릴께요.

글쓴이 : 다음카페 -히말라야돌소금- 운영자 월악산.

                         http://cafe.daum.net/CHAKHAN   

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테프원곡을 그대로 빻은 생테프가루.

원산지: 아프리카 지브티. *자세한 상품정보는 제품뒷면표기. 

테프를 주식으로 하는 아프리카 이티오피아 육상선수들이 세계육상대회에서 두각을

나타내는 원인이 테프가 지구력을 강화시켜 준다는 스포츠과학자들의 연구결과가 있습니다.

테프의 탄수화물은 체내에서 포도당으로 천천히 분해되어 지구력을 강화시켜줍니다.

테프로 죽을 만들어 식용하면 수험생들이 공복감없이 시험에만 신경쓰며 시험을 치룰수있고,

테프를 먹고 산행을 하면 오래도록 공복감없이 산행을 즐길수 있으며,

쌀밥 처럼 급격한 혈당상승이 없어 당뇨환자의 주식으로도 좋으며,

칼슘과 단백질 함유량이 높아 골다공증 치료,예방과 성장기 아이들 골격,근육

발달에도 좋습니다.

※GI지수(혈당상승지수) :  테프 인제라 39, ( 쌀밥 92, 현미밥 68, 밀빵 73. )

테프 인제라는 정상인의 당뇨예방과 당뇨병환자의 대용식으로 최고입니다.

※ 테프 인제라에 칼슘함량 현미의 20배! 골다공증 치료,예방에 딱입니다.

※ 테프 인제라에 단백질함량 현미에 50%이상 높아 채식주의자의 주식으로

도 딱입니다.

생테프를 그대로 갈아 테프영양소가 그대로 살아있는 생테프가루 입니다.

모든 곡식은 빻아서 섭취해야 영양분의 소화, 흡수율이 높아져요.

세계에서 제일 작은 곡식이라는 테프는 고성능의 제분기로 빻는 방법밖에 없어요.

그 고성능의 제분기로 빻은 국내최초의 생테프가루입니다.

테프가루로 인제라를 만들어 채소, 각종소스와 김치등과 함께

드시면 건강에 이로운 완전 영양식이 됩니다.

테프가루로 만들수 있는 다양한 요리

제가 요즘 밥해먹기 귀찮아서 테프 인제라만 부쳐먹었더니, 온몸이 가쁜해졌네요.

쌀밥먹고 속이 찌부등한 느낌도 없고, 뱃살도 들어가고, 피로감도 없어지고,

온몸에 활력이 솟네요. 지금까지 왜 테프를 몰랐을까? 후회되요.

눈 딱 감고, 쌀밥 끊으시고, 테프 인제라로 3일만 드셔보세요.

건강의 변화가 바로 느껴집니다.

구입문의: 010-2912-8279

테프가루 구매를 원하시는 분은 구입문의에 나타난 핸폰번호로

문자 메시지 남겨주세요. 예) 주문 테프가루 1키로 1개.

인터넷 특가 :

테프가루 : 1Kg 18,000원 15,000원,  5Kg 80,000원 70,000원, 10Kg 120,000원

택배비 3,000원. (테프가루 5개이상 택배비무료)

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              히말라야 돌소금.

히말라야 돌소금을 드신다는 것은 1억년전 지구에 생명을 태동시킨 바닷물을 먹는다는 뜻입니다.

모든 생명이 태동하여 진화되어 나온 원천인 원시 바닷물을 현시대를 사는 우리가 먹는다는

것입니다. 그러므로 히말라야 돌소금은 생명의 원천이라 할 수 있습니다.  

2003년 오스트리아  게라즈 대학 에서 9주동안 히말라야 돌소금의 인체에 끼치는 작용과 효과에 대해 연구했어요. 

이것은 이중의 블라인드 테스트(생체물리실험, 임상실험)로 히말라야 돌소금이란 것을 숨기고 소금이라고 가정하고 실험했어요.

연구결과는  인생의 필수요소 -물과 소금편에  (저자, 닥터 바바라 핸델 ,M.D. 그리고 생체물리학자 피터 페레라) -Water & Salt - The Essence of Life by Dr. Barbara Hendel, M.D. and biophysicist Peter Ferreira- 게재되었어요. 

생체물리학 실험연구결과 히말라야 돌소금은 호흡기 질환, 순환기 질환, 인체조직간의 연결, 신경시스템

작용등에 효과가 있다는것을 확인했어요. 

그리고 환자를 대상으로한 임상실험 결과 히말라야 돌소금은 숙면, 정력, 집중력,

뇌활동, 다이어트, 인지력,탈모방지, 손발톱성장에 좋은 효과를 보여 줬습니다.     

히말라야 돌소금은 인체를 구성하는 모든 물질을 함유하고 있습니다. 주기율표에 94종 자연 물질원소로 알려진 것입니다.  불활성 기체와 별도로 이런 요소들은 히말라야 돌소금에서만 발견됩니다.

그러므로 히말라야 돌소금은 인체가 가지고 있는 자연미네랄과 미량원소의 모두를 함유하고 있습니다.

우리는 히말라야 돌소금이 자연원소의 집합체란 것을 알수 있습니다.

●히말라야 돌소금 화이트는 식용소금으로는 세계가 인정하는 최고의 식용소금입니다.

초미립분자 히말라야 돌소금 화이트는 식용시 체내 세포에 신속히 흡수되어 중금속,

독성물질을 잡아 배출시켜주며 인체 세포를 생기있게 만들어 줍니다.                  

순수하고 달콤한 짠맛 히말라야 돌소금화이트..                                              

●히말라야 돌소금 핑크는 피부미용 마사지용으로 사용해도 좋고 식용으로도 좋습니다.

히말라야 돌소금 핑크는 탈모방지, 비듬제거, 노폐물제거 세안, 온천욕효과, 치약대용

어린이 피부질환 입욕제, 습진, 무좀, 건선 치료마사지 등으로 사용하시면 좋습니다.

(사진기의 색감표현 불량으로 화이트로 표현되었으나 실물은 옅은 분홍빛입니다.)

● 히말라야 돌소금 라이트핑크는 화이트의 장점과 핑크의 장점을 두루 갖춘 소금입니다.

화이트와 핑크의 효과를 한번에 느낄수있는 히말라야 돌소금 라이트핑크!  

◆ 소비자가격 : 히말라야 돌소금 라이트핑크 2Kg 25,000원, 500g 10,000원.

● 히말라야 돌소금의 장점

1. 약 1억년 전 원시자연의 바닷물로 만들어진 깨끗한 천연소금입니다.

어떠한 첨가제도 넣지 않았습니다. 어떠한 정제과정도 거치지 않았습니다.

천연바위소금을 사용하기 편리하게 분쇄만 한 소금입니다.

HACCP, ISO9001, KOSHER, HALLA, GMP인증

2. 94종 천연미네랄이 들어있는 영양가 풍부한 소금입니다.

3. 뒷맛이 단맛이 나며, 감칠맛이 뛰어납니다.

4. 모든 음식조리에 사용이 가능하며 음식의 품질을 높여 줍니다.

5. 미감염도 천일염의 세배 실제 염도 천일염의 약 두배로서 천일염의

1/3만 사용함으로서 소금과다 섭취를 방지하며, 고혈압, 비만치료를 위한

저염식에 도움이 됩니다.

6. 히말라야 돌소금은 1억년간 자연이 정제시킨 소금이므로 사용기간이

무한입니다.

히말라야 돌소금 공급사 ITTEFAQ사가 획득한인증들.

★ 히말라야 돌소금은 BC.4세기경 알랙산더 대왕의 동방원정 때 발견되어

지금까지 세계인의 식탁에 오르는 역사 깊은 명품소금입니다.

일본,미국을 비롯한 선진각국에서 히말라야 돌소금은 이미 오래전에 대중화

되어 사용하고 있습니다.

★ 세계5대 장수촌중의 한곳인 파키스탄 훈자지방 사람들은 고대로부터

히말라야 돌소금을 먹어 왔습니다.

★ 세계최상의 식품만을 골라먹는 일본인들의 최고 인기 소금은 히말라야

돌소금입니다.

★ 히말라야 돌소금은 독일 알프스 베르체스가덴 돌소금, 프랑스 게랑드 소금과

함께 세계 3대 명품 소금중의 하나 입니다.

★ 소금이 사용되는 모든 음식에 잘 어울립니다.

히말라야 돌소금 2Kg는 4인가족 6개월 사용분 입니다.

★ 히말라야 돌소금으로 배추절임 김치, 멸치젓, 새우젓, 된장, 고추장 간장을

담그면 감칠맛이 좋습니다.

★ 결혼, 돌, 회갑잔치 답례품과 각종 행사 사은품으로 제격입니다.

받으신 분들에게 주신 분의 성의에 감사하며, 신비하고 유용한 선물이 될것입니다.

포장만 그럴싸하고 내용물은 저질인 그런 답례품이 아닙니다.

히말라야 돌소금 답례품은 일반가정에서 몇 달은 사용하는 양이며 고품질에

놀라 십니다.

히말라야 돌소금 500g 답례품용. 스티커 주문제작 선물빽 포함하여 드립니다.

100개 이상 수량에 따라 저렴하게 네고 하여 드리겠습니다.

히말라야 돌소금 답례품용 문의 : 010-2912-8279

● 히말라야 돌소금이 비싸다구요?

정수기물 VS 천연생수와 가공소금 VS 히말라야 돌소금으로 생각해보면

천연생수 보다 히말라야 돌소금은 가격이 저렴한 것입니다.

황태국을 예로 들면, 황태국 한 그릇당 재료비 약 1천원이 들어 갑니다.

히말라야 돌소금은 황태국 한 그릇당 약1g, 12원의 히말라야 돌소금이

들어가니, 식재료비에 차지하는 비중이 약 1%에 불과 합니다.

히말라야 돌소금은 식재료로선 무시할 만한 가격이며, 맛과 건강을 생각

하신다면 히말라야 돌소금을 선택하시는 것이 현명한 소비자의 선택입니다.

히말라야 돌소금 2Kg는 4인가족 6개월 사용분입니다.

♦식약청 식품 수입허가번호 : 147049220120063450

구입문의: 010-2912-8279

히말라야 돌소금 구매를 원하시는 분은 구입문의에 나타난 핸폰번호로

문자 메시지 남겨주세요. 예) 주문 히말라야 돌소금 핑크 2키로 1개.

인터넷 특가 :

※ 생산일자 : 2018년 8월 15일

 2Kg : 히말라야 돌소금 화이트, 라이트핑크 25000원 22,000원, 핑크 23000원 20,000원

500g : 히말라야 돌소금 화이트, 라이트핑크, 핑크 10,000원 9,000원

25Kg : 히말라야 돌소금 화이트 220,000원, 라이트핑크 220,000원, 핑크 200,000원 입니다.

★히말라야 돌소금 유리병 포장

2Kg(둥근타입) : 화이트, 라이트핑크, 핑크 35,000원 29,000원

2Kg(사각타입) : 화이트, 라이트핑크. 핑크 35,000원 29,000원

택배비 3천원 별도, (2Kg 5개이상 택배비 무료.)

● 2019.02.14일 부터, 히말라야 돌소금 모든 제품에 계량스픈(1g. 5g) 1개 동봉 서비스합니다

 카드결제를 원하시는 분은 네이버쇼핑 에서 - 최가소금 -으로 검색하셔서 구매하세요.

    히말라야돌소금 카드구매는 요기를 클릭하세요.

유리병포장은 요기를 클릭하세요.

   대량구매시 전화주세요.