스크랩 흥미돋 이때 쯤 귀신같이 찾아오는 질병

[outage]

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일교차로 인한 가을 비염 이겨내려면 - 고양신문

코 점막 온도가 떨어지면서 발생
성인 비염은 대부분 온도차가 발생했을 때 코의 점막이 이를 조절하지 못하면서 발생하는데 이를 ‘혈관운동성 비염’이라 한다. 축농증이나 알레르기성 비염이 아닌데도 콧물과 코막힘 증상이 나타나는 대표적인 비 알레르기성 비염이다.

아침, 저녁 또는 실내외의 기온 차, 계절이 바뀔 때 등 급격한 온·습도 변화로 인해 유발되며 일상에서 뜨겁거나 짜고 매운 음식을 먹을 때, 술 마실 때, 향수·담배냄새를 맡을 때, 감정변화가 있을 때 악화되는 것이 특징이다.

특히 늦여름에서 초가을 사이 환절기에 증상이 심해진다. 몸의 체온조절 리듬이 열은 쉽게 발산시키지만 열을 생산하지는 못하는 여름 상태에 머물러 있어 새벽녘 서늘함에 대한 몸의 대처가 느리고 미흡하게 되면서 드러난다. 이로 인해 코 내부 점막 온도가 떨어지는 것을 막기 위해 혈액과 체액이 몰리면서 혈관이 비정상적으로 확장되기 때문이다.

혈관운동성 비염, 생활관리가 중요 
비염의 여러 패턴 중 혈관운동성 비염 증상이 나타나면 자신의 취약점을 파악한 후 적절한 치료와 더불어 적절한 유산소 운동을 하는 것이 좋다. 다른 비염과 달리 혈관운동성 비염의 경우 온도차에 대한 적응이 가장 큰 요인이기에 일상에서 접할 수 있는 온도변화에 항상 일정함을 유지할 수 있는 힘을 기르면 해소될 수 있다. 그러므로 본인에게 맞고 좋아하는 운동을 선택해 꾸준히 실천해야 한다. 

[꼬마김바압]

나....진쟈 죽겟어여

[도토토토토리]

싫어...

[아배가자꾸아프네]

...어쩐지 치통이 느껴진다 햇더니 비염의 시기가 왓군

[담터티]

나 환장혀 지금 귀신같이 옴 ㅠㅠ

[둠피캐삭해라]

나 방금 약먹었어ㅠ

[샤베트]

나야나 ㅠㅠ 제체기랑 기침 겁나함 ㅠㅠ 방금도했어

[와와hem]

아침부터 난리남..

[바게뜨앤버러]

디질거같애요.. 운전해야해서 약도 못먹고

[햄복하자 우리]

비염으로 환절기를 알아맞출수있는 능력이 있습니다

[나는정말정말너를조아해]

미치겠음 진짜

[심심한뿡뿡이]

헐 어쩐지 오늘 시원해서 환기헐려고 창문다열어놨는데 콧물이 주룩주룩

[보노봉봉]

어쩐지 어제부터 코가막힌다했어..ㅋ

[배고파배]

오늘 약 처방받음 그리고 오늘부터 유산소 하러 나옴ㅠㅠ 비염 진짜 뻐킹이다

[풀배추원]

살려조요

[제니혜인]

재채기랑 콧물 주르륵 흘리는게 나 비염이구나 ..

[열빙어먹고싶다]

오늘부터 시작 ㅋ

[리사심슨!]

나는 기가 막히게 코에서 피가 나

[리블리스]

귀신같이 입천장 가려움

[인생이개노잼]

비염이 왔어요~~~귀신같이 비염이왔어요~~~