누구나가 쉽게하는 여름철에 채식요리

<p style="text-align: left;">밭에서 풀을베니 땀이 논날같이 비오듯 합니다 .<br>찬물에 씻고나니 이제야 살것 같습니다.<br><br>이른봄 냉이를 시작으로 텃밭에서 저절로 올라오는 들나물 산나물들을 주로 먹습니다. 수박.양배추.무우.토마토등은 심습니다.<br><br>아무리 내딴에 유기자연재배한다고 해도 저절로 자란 나물과는 먹어보면 정기가 다릅니다 <br><br>오늘은 인도식 채소요리를 집주변에 올라오는 나물로 해봤습니다.<br><br>ㅡ.약간 억센.호박 양배추 .감자.차조기.들깨잎등은 소금과 강황가루 올리부유를 넣고 살짝 데칩니다 .<br>ㅡ.그리고 나서 토마토 미리대친 참비름.들깨가루를 넣고 한번더 데칩니다.<br><br>ㅡ .채소요리는 15분이내에 해야 영양분이 덜 파괴되고 소화하기쉽고 식감이 좋습니다.<br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1MsBh/b74d8c303ab231134b9727e0b3d438959f80d6cc" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1MsBh/b74d8c303ab231134b9727e0b3d438959f80d6cc" data-origin-width="3060" data-origin-height="4080"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1MsBh/5a32a6893fdcfa725c2b92d24e9275912189c108" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1MsBh/5a32a6893fdcfa725c2b92d24e9275912189c108" data-origin-width="4080" data-origin-height="3060"></div><p style="text-align: left;"></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/995439465D93243402" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/995439465D93243402" data-origin-width="529" data-origin-height="175"></div>