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<p> </p><div><div style="display: none;"><!-- 첨부파일 --> </div><div><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td><div style='color: rgb(17, 17, 17); line-height: 1.5; font-family: Apple SD Gothic Neo,Malgun Gothic,"맑은 고딕",sans-serif; font-size: 10pt;'><p><font size="3"><font color="#002266"><strong> <img width="400" style="width: 324px;" alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fmblogthumb-phinf.pstatic.net%2FMjAxODA3MTlfODIg%2FMDAxNTMxOTI2MTAwODg0.GClkkk_J5hDV2Z4ln0K_p6b6d_eZz715qdYNQ4s6RCsg.bWAM9ghY1n9IRDRyoGunzX84HEvFivBdtcnQylzudo0g.GIF.hlqaa%2F%25EC%25A0%259C%25EC%259E%2590%25EB%25A6%25AC%25EB%259B%25B0%25EA%25B8%25B05j.gif%3Ftype%3Dw800"></strong></font></font></p><p><font size="3"><font color="#002266"><strong> 선 자리에서 달리기 체조를 어떻게 할가? </strong></font></font></p><p><font size="3"><font color="#002266"><strong>먼저 두 어깨에 힘을 빼고 두 팔을 자연스럽게 움직인다. </strong></font></font></p><p><font size="3"><font color="#002266"><strong>복부에는 힘을 넣고 가슴을 뻗치고 발끝으로 선자리에서 달린다.</strong></font></font></p><p><font size="3"><font color="#002266"><strong> <span style="color: rgb(255, 0, 0);">하루에 3회, 매회에 1분씩 한다. </span></strong></font></font></p><p><font size="3"><font color="#002266"><strong>이 체조를 할 때 체내 혈액 순환이 가속화되고 </strong></font></font></p><p><font size="3"><font color="#002266"><strong>혈관 속의 일산화질소가 회복되고 혈관이 확장된다. </strong></font></font></p><p><font size="3"><font color="#002266"><strong>따라서 동맥경화, 심근경색등 질환을 효률적으로 예방할 수 있다.</strong></font></font></p></div></td></tr></tbody></table><br></div></div>
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19.03.31 12:23
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