출처: https://youtu.be/XPG3KDjLhUw?si=7bUD0G-puPydHwyj
얼마전 릴스랑 숏츠에 30키로 찐 모습 올라오고무슨일이냐 어디아프냐 구독자들이 엄청 놀라니까 살찐 이유 올림58☞86 거의 30키로 찐거래찐이유는...
동생이랑 음원 내고 방송활동하면서한달반동안 단백질쉐이크만 먹으면서 12키로뺐다가활동끝나는 동시에 입터지고 요요온거라고함
초절식☞ 폭식 루트로 원래 몸무게보다(70kg) 훨씬 더찐듯
나도 어릴때 굶어서 빼서 한달에 10kg 뺐는데 요요 심하게 와서 10년이 지난 지금 + 35kg됨ㅋㅋㅋㅋ굶어서 빼지마 진짜 자신없으면
진짜 다이어트는 빼는건 쉬운데 유지가 젤 힘들어 절식으로 빼서 근육 다빠지고..입터지면 살찌우기 오히려 개쉬운상태됨
ㄹㅇ 진짜 초절식은 절대 안돼..
나다^^….
ㅋ다이어트를 몰랐을때가 젤 말랐다는게 웃긴 포인트임...
진짜 열심히 준비했었구나
나 진짜 저래ㅋㅋ 초절식해서 뺀거 두배로 쪄
삭제된 댓글 입니다.
뉴케어 무슨맛 먹었어?뭔가 진짜먹고싶은거 없는데 일일 칼로리 섭취 넘 적어서 뭔가 먹어야할때 좋을듯
나도 어릴때 굶어서 빼서 한달에 10kg 뺐는데 요요 심하게 와서 10년이 지난 지금 + 35kg됨ㅋㅋㅋㅋ
굶어서 빼지마 진짜 자신없으면
진짜 다이어트는 빼는건 쉬운데 유지가 젤 힘들어 절식으로 빼서 근육 다빠지고..입터지면 살찌우기 오히려 개쉬운상태됨
ㄹㅇ 진짜 초절식은 절대 안돼..
나다^^….
ㅋ다이어트를 몰랐을때가 젤 말랐다는게 웃긴 포인트임...
진짜 열심히 준비했었구나
나 진짜 저래ㅋㅋ 초절식해서 뺀거 두배로 쪄
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뉴케어 무슨맛 먹었어?
뭔가 진짜먹고싶은거 없는데 일일 칼로리 섭취 넘 적어서 뭔가 먹어야할때 좋을듯