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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" width="288" height="288" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></a></div><p style="text-align: center;">출처: <a href="https://m.inven.co.kr/board/webzine/2097/2330504" target="_blank" class="ke-link">https://m.inven.co.kr/board/webzine/2097/2330504</a></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/53811fbc271a6523b0270f5f72f2635f1e6c7a0a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/53811fbc271a6523b0270f5f72f2635f1e6c7a0a" data-origin-width="475" data-origin-height="324"></div><p style="text-align: left;"></p>
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카페 게시글
악플달면 쩌리쩌려버려
기타
운동량을 늘리면 아침에 일어나는 변화
파두
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조회 83,184
24.10.04 08:33
댓글 63
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아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 진짜 이거 맞는거야? ㅜㅜ ?
헐 ㅇㄱㄹㅇ 5년째 주4 운동중인데 아침마다 맨날 피곤해 남들은 아침에 상쾌해진다는데 나만 이런가 띠용했었다구ㅜ
나도 그래,, 저녁엔 요가 하고
새벽수영까지 해서 주에 5-6회 하루에 1-3시갼 씩 운동 하는데 천근만근이야 ㅠㅠ
다리 개무거웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㄱㄹㅇ 체력 언제 길러지는건데 해도 피곤 안해도 피곤 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 하면 근육통까지 겸사겸사 피곤함 ㅠㅠ
잘자는게 아니라 못일어남 ㅇㄱㄹㅇ
갑자기 빡세게 하면 저런데ㅋㅋㅋ
가볍게 꾸준히 해봐
몸이 가벼워져!
운동안함 ㅋㅋ 잠을 더 자라
운동하고 난 담날 아침에 진짜 몸이 천근만근이라고요..
체력 언제늘어 대체
진심...100일만 채우면 다르다 해서 100일 넘게 규칙적으로 했는데도 힘들어ㅠ
ㅇㄱㄹㅇ 운동가면 아침에 다리 개 무거움