출처: https://v.daum.net/v/20241006100608563
콩이 유방암 유발? 완전히 틀린 말!...“콩은 우리 몸에 좋다”
콩을 좀 많이 먹으면 배 안에 가스가 찰 수 있다. 이 때문에 콩 섭취를 꺼리는 사람도 있다. 하지만 콩류는 단백질, 복합 탄수화물은 물론 각종 영양소가 매우 풍부해 결코 무시해서는 안 되는 슈
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"유방암을 유발한다?"=콩에 관한 헛소문 중 가장 유명한 것이다.
미국 텍사스 MD 앤더슨 암 센터의 종양학자 데바시쉬 트라이패시 박사는
"오랜 시간 여성을 추적하며 그들이 섭취한 콩의 양을 조사한 역학 연구는
유방암의 위험을 높이지 않는다는 것을 보여줬다.
콩을 더 많이 섭취하는 사람들에게서
유방암이 더 적게 발생한다는 연구도 있다"고 말했다.
≪유럽 역학 저널≫에 발표된 연구에서 30만 명 이상의 여성들을 추적했는데,
참가자들이 하루 10g의 콩을 추가로 섭취할 때마다
유방암 위험이 3% 감소한 것으로 나타났다.
"불임의 원인이다?"=예전에 콩이 여성의 난소 기능을 방해할 수 있다는 연구 결과가 나온 바 있다.
이 연구에서 영향을 미치는 콩의 양은 하루에 100㎎ 이상의 이소플라본이라고 정의했다.
하지만 최근 몇 년 동안 연구에서는 다른 결과가 도출됐다.
미국 보스턴의 생식 내분비학자 애런 K. 스타에 박사는
"대두를 일상적으로 먹는다고 해서 여성 생식 호르몬의 균형을 방해하거나
불임의 위험이 증가한다는 증거는 없다"고 말했다.
콩 섭취는 안전하며 건강에 전혀 위험을 끼치지 않는다는 것이다.
첫댓글 물에 불려놓으면 나쁜 성분들 많이 사라진다더라
워씨 그럼 두유도 괜찮은 거야? 내 최애 음료
콩은 자궁에 진짜 안좋아 특히 두유
콩업계에서 로비했을수있어서 안먹을래우유도 마찬가지
우유도 안좋아?ㅠㅠ 두유, 우유 맨날 마시는데
22 내가 한달동안 내몸에 실험해봄 두부, 두유 아침대용으로 먹은 그달 생리통 엄청심하고 Pms씨게왔어
3 생리 주기 이유없이 밀릴때 두유 먹음 하루이틀 내로 터짐ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 그렇게 생리하면 생리할때나 아님 다음 생리 전에 가슴 ㅈㄴ 아픔
@맛좋은순두부찌개 두유 ㄹㅇ 안좋음..
아 어쩌란말이냐~~ ㅠㅠㅠ
두유 맨날먹고 난소에 혹생김... 콩멀리하고 다시 작아짐
두유 먹고 난소에 혹 두개 생김 ㅜㅜ그뒤로 절대 안 먹어ㅜㅠㅜㅜㅜ 개좋아했는데…
근데 아침으로 두유 먹을 때 생리통 심하긴 했음 ㅜ 아몬드브리즈랑 오트밀크로 갈아탐
콩 = 두유 아닌데두유는 콩으로 만든 가공식품인데콩밥 비지찌개로 먹으면 몸에 좋을듯
두유와생리의인과관계는요
좋다고 생각하면서 먹어야겠다..
낫또도 괜찮겟지
근종 수술하고 몇 년 있다 두유 매일 먹었는데 생리량 폭발함...
첫댓글 물에 불려놓으면 나쁜 성분들 많이 사라진다더라
워씨 그럼 두유도 괜찮은 거야? 내 최애 음료
콩은 자궁에 진짜 안좋아 특히 두유
콩업계에서 로비했을수있어서 안먹을래
우유도 마찬가지
우유도 안좋아?ㅠㅠ 두유, 우유 맨날 마시는데
22 내가 한달동안 내몸에 실험해봄 두부, 두유 아침대용으로 먹은 그달 생리통 엄청심하고 Pms씨게왔어
3 생리 주기 이유없이 밀릴때 두유 먹음 하루이틀 내로 터짐ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 그렇게 생리하면 생리할때나 아님 다음 생리 전에 가슴 ㅈㄴ 아픔
@맛좋은순두부찌개 두유 ㄹㅇ 안좋음..
아 어쩌란말이냐~~ ㅠㅠㅠ
두유 맨날먹고 난소에 혹생김... 콩멀리하고 다시 작아짐
두유 먹고 난소에 혹 두개 생김 ㅜㅜ그뒤로 절대 안 먹어ㅜㅠㅜㅜㅜ 개좋아했는데…
근데 아침으로 두유 먹을 때 생리통 심하긴 했음 ㅜ 아몬드브리즈랑 오트밀크로 갈아탐
콩 = 두유 아닌데
두유는 콩으로 만든 가공식품인데
콩밥 비지찌개로 먹으면 몸에 좋을듯
두유와생리의인과관계는요
좋다고 생각하면서 먹어야겠다..
낫또도 괜찮겟지
근종 수술하고 몇 년 있다 두유 매일 먹었는데 생리량 폭발함...