흥미돋 갈아 만든 단백질은 괜찮습니다(ft.저속노화 선생님)

[아쿠아제로로]

출처: 여성시대 아쿠아제로로

https://x.com/DrEcsta/status/1784553949242208392?t=972UwGJaA_R6-QnP1RGmSQ&s=19

X의 Heewon Jung님(@DrEcsta)

액체 탄수화물 -> 가속노화의 첫 단추
액체 채소 -> 간 작살남
액체 단백질 -> 평소 운동을 한 상태면 ㄱㅊ

[흰둥뽀이]

제로콜라 접수

[김택진]

해독주스 같은거 안좋다 이멀인가..

[Lucky girlie]

수프중에 간거 많자너 끓이명 괜찮아지는건가...?

[만화]

채소가 주가 아니고 이것저것 들어가서? 독소 적어지지 않을까

[Oceanfromtheblue_]

액체탄수화물 뭐가있지

[아쿠아제로로]

과일주스나 미숫가루?

[도란도라니]

오트우유...

[23기옥순]

무설탕두유는 괜찮다는건가

[탈조기원]

채소 갈아서 쉽게 먹고싶은데....하

[ㅅㄱㄸ^^]

오 단백질 쉐이크가 괜찮은거구나 혈당폭발할줄알앗음ㅋㅋ

[아쿠아제로로]

당류 낮은걸로 먹어야돼!

[김콩순]

와우.. 나 초콜릿 하루에 엄청 먹는데.. ㅜ

[난 니 안 무서워!!!]

죽 좋아하는데 액체탄수화물에 가까운 음식이겠지

[비타민D챙겨먹기]

죽 혈당폭발음식이라고 들었음ㅠ

[힘을내이만큼왔잖아]

헉쓰 베르베르 스무디 따라해먹고 있었는데 그럼 찐 양배추랑 찐 케일도......?

[행복한 햄스터]

제로콜라 오키

[허니위스키]

와 미숫가루는 그럼.....ㄷㄷ

[포케광인]

앗싸 단백질 쉐이크 먹어두 되겠다

[orca]

이거 오늘 마셨는데 프쉐…

닥터유 프로야!

[상처투성이]

성분 좋다 어디거야?

[나는천재야]

오 그럼 헬스끝나고 단쉐 마셔도 되겠지

[일타멘탈]

토마토간거 맨날 먹는데...

[제발로또일등시켜줘요]

맨날은 ㄴㄴ하지않을까...

[모가플땐]

안 좋아요... 탄수(야채, 채소, 과일)은 무조건 생으로 먹어야..

[백단고]

아 오케.....ㅜ어렵다

[내 이름은 화난, 빡쳐있죠]

우리 트 말로는 일반인들 운동 수준으로는 액상 단백질 받아줄 몸이 안 된다고 걍 맛으로 먹으래 ㅋㅋㅋㅋ 그걸 누가 맛으로 먹어요

[신중리현]

그냥 맛있는건 다 건강한 거면 안 될까?

[거슬려요]

건강식으로 당근즙도 많이 팔던데 ㅠ

[이미닉다쓰고있으면난어뜩하라고]

당근이랑 사과 같이 갈아먹었단 말이에요 ㅠㅠ

[ILAY RIEGROW]

양배추즙은요... 위에 좋다고 해서 구역질 참으며 먹는데ㅠㅠ 그거 먹고나면 소화도 좀 잘 되는 거 같구요... 아니었나요

오노ㅠㅠㅜㅜㅜ 잔인한 진실... 고마워 여시들...크흐흑

[모가플땐]

그거 간에 무리갈거 각오하고 먹어야 돼. 물론 영향 없거나 적은 사람도 있겠지만 건강한 사람도 훅 갈 수 있음.,그래서 장기로 먹는 건 많이들 비추함.

[me like yeh]

모든 간것이나 즙 먹지마
간에 치명적이고 혈당에도 안좋음

[9월 1일]

즙말고 양배추 끓여서 양배추 물 만들어서 먹어

[아바라조아]

나 몇달 먹고 위장은 마니 좋아졌는데 내과 원장님이 길게먹지말라고 뭐라했어ㅠ...

[Tisse]

그래서 닭가슴살 갈아먹는거구만 건강하게 살기 힘드네ㅠ

[츄피추파]

그러면 마녀스프처럼 야채 끓여서 갈아마시는거는건 괜찮다는거쥬?!

[모가플땐]

https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4061528?svc=cafeapp
여기 댓글이랑 쩌리에 저 제목 치면 스크랩이라 게시글 여러개지만 댓글들 다 달라서 한번 읽어보는 거 추천.
즙, 농축액 이런거 간에 직빵이고 특히나 한국인 췌장 작아서 조심해야함.
그리고 프로틴도 위염으로 병원갔을때 음식물로 섭취는 괜찮은데 절대 프로틴가루(쉐이크) 같은 건 먹지 말라더라... 그냥 원상태섭취가 최고야..

[ㅠ폎ㄴ]

어엇… 위염 뒤에 보식 개념으로 프로틴가루 먹었는데 🥹 세상에

[호두허니케이크]

아앗; 액체단백질을 운동안하고 밥대용은 안된다는거군요

[그려그려슥삭슥삭]

저녁먹고 쉐이크 타먹었는데 이건 괜찮겠지? ㅎ

[호두허니케이크]

나도 가끔 밥먹고 배고프면 단백질 쉐이크 먹는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이것도 금지인가

[킹뚜껑]

약체 탄수화물이 모지 미숫가루 가튼건가?

[냥먕먕]

그런듯 곡물류 오트우유 미숫가루 이런거

[see heart]

아몬드브리즈는 괜찮은걸까...

[박문댕]

어렵다 어려워

[혼례대첩]

오오 정리고마워

[무뚝뚝 고구마칩]

충격이야...