골관절염(Osteoarthritis)

[푸른희망(박경리/여/1962/1998/미국)]

골관절염에 관해 기억할 사항
1. 골관절염은 시간이 지나면서 관절 내의 조직이 손상되는 질환입니다. 골관절염은 가장 흔한 형태의 관절염이며 노년층에 더 흔합니다.

2. 골관절염의 일반적인 증상에는 관절이 움직이는 모습의 변화와 관절이 느슨하거나 불안정하다는 느낌의 변화는 물론, 관절 통증, 뻣뻣함, 그리고 부종이 포함됩니다.

3. 보통, 골관절염의 치료에는 운동, 건강한 체중 유지, 안정에 도움이 되는 보조기 착용, 그리고 처방된 경우에는 약물 복용이 포함됩니다.

온열요법과 냉요법 사용, 반복되는 동작 회피, 그리고 질환에 관해 아는 데 도움이 되는 수업 참여 등 골관절염과 함께 생활하는 데 도움이 되는 많은 일들을 스스로 할 수 있습니다.

골관절염이란 무엇인가요?
골관절염은 관절 내의 조직이 시간이 지나면서 손상될 때 생기는 관절 질환입니다. 골관절염은 가장 흔한 형태의 관절염이며 노년층에 더 흔합니다.

관절염이 있는 사람들은 보통 관절 통증이 있으며, 휴식 후에 잠시 동안 뻣뻣함(쉽게 움직일 수 없는 상태)을 느낍니다. 가장 흔히 골관절염이 생기는 관절은 다음과 같습니다.

(손가락의 끝 부분과, 엄지의 맨 아래 부분과 끝 부분)
무릎.
고관절.
목.
허리 하부.
골관절염은 사람마다 다르게 영향을 미칩니다. 어떤 사람들은 일상 활동에 골관절염의 영향을 받지 않습니다. 어떤 사람들에게는, 골관절염이 심한 통증과 장애의 원인이 됩니다.

어떤 사람들에게 골관절염이 생기나요?
누구에게나 골관절염이 생길 수 있지만, 나이가 들어감에 따라 더 흔합니다. 여성들은 특히, 50세 이후에 남성들보다 골관절염이 생길 가능성이 더 높습니다.

젊은 연령층에도 골관절염이 생길 수 있는데 보통, 관절 부상 또는 관절 구조의 문제 때문이거나 관절 연골의 결함 때문입니다.

골관절염의 증상은 무엇입니까?
골관절염의 증상은 흔히 서서히 시작하며, 보통 하나 또는 몇 개의 관절에서 시작합니다. 골관절염의 일반적인 증상에는 다음과 같은 것이 포함됩니다.

관절을 사용할 때 통증(쉬면 좋아질 수 있음). 일부 사람들의 경우에는 통증이 골관절염의 후기 단계에서 밤에 심해질 수 있습니다. 아침 또는 일정 시간 쉬고 난 후 보통 30분 미만 동안 지속하는 관절의 뻣뻣함.

관절 내부 및 주위의 부종, 특히 해당 부위를 많이 사용한 후의 부종. 관절을 움직일 수 있는 능력의 변화. 관절이 느슨하거나 불안정하다는 느낌. 시간이 지나면 증상이 악화되면서, 다음과 같은 일부 활동이 힘들어질 수 있습니다.

계단 오르기.
변기에 앉거나 내려오기 또는 의자에 앉거나 내려오기
냄비를 잡기.
주차장을 걸어서 건너가기.
골관절염의 통증 및 다른 증상들은 피로감, 수면 곤란, 그리고 우울증의 원인이 될 수 있습니다.

골관절염이 생기는 원인은 무엇인가요?
관절 조직 내의 변화는 관절의 부위들이 나빠질 수 있는 원인이 될 수 있으며 보통, 시간이 지나면서 조금씩 일어납니다. 골관절염은 관절의 단순한 마모 때문에 일어나는 것은 아닙니다. 다음과 같은 특정한 요인들 때문에 골관절염에 걸릴 가능성이 높아질 수 있습니다.

노화.
과체중 또는 비만.
관절에 부상을 입거나 수술을 받은 병력.
관절의 반복적인 운동으로 인한 과사용.
바르게 형성되지 못한 관절.
골관절염의 가족력.

2024/06/26

https://www.niams.nih.gov/ko/health-topics/golgwanjeolyeom

골관절염이 (Osteoarthritis) | NIAMS