<![CDATA[
<P align=center><FONT color=#457ebe><FONT color=#000000 size=2><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">2009년 2 월 25 일 (기상직후 체중 :<FONT color=#e31600> 69.2kg</FONT><FONT color=#c8056a><FONT color=#333333 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">)</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></FONT></FONT></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></FONT></FONT></P>
<P align=center><FONT color=#457ebe><FONT color=#000000 size=2><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT color=#c8056a><FONT color=#c8056a size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></FONT></FONT></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></FONT></FONT> <FONT color=#c8056a><STRONG>오늘의 적정 칼로리 : 1611kcal</STRONG></FONT></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#c8056a></FONT></STRONG> </P><FONT color=#c8056a>
<P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 160%; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"><FONT color=#457ebe><STRONG>아침(07:30) 푸룬2, 식빵2, 우유300ml, 단백질파우더, 닭가슴살1, 비타민1, 오메가31</STRONG></FONT></P>
<P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 160%; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"><STRONG><FONT color=#457ebe> </FONT>
<IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1275D50C49A4970421" width=200 vspace=1 border=0 actualwidth="200"></STRONG></P>
<P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 160%; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"><STRONG><FONT color=#457ebe> </FONT><FONT color=#457ebe> </FONT><FONT color=#c8056a> 섭취칼로리:611.7kcal</FONT></STRONG></P><FONT color=#457ebe>
<P><FONT color=#c8056a><FONT color=#457ebe><STRONG>간식(11:00) 키위1, 아몬드5, 단백질파우더1/2, 우유200ml</STRONG></FONT></FONT></P>
<P><FONT color=#c8056a><FONT color=#457ebe><STRONG>
<IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1524251249A5EBEA3D" vspace=1 border=0></STRONG></FONT></P>
<P></P>
<P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 160%; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify">
<P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 160%; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"><FONT color=#c8056a></FONT></P>
<P><FONT color=#c8056a></FONT><STRONG> <FONT color=#c8056a>섭취칼로리:277.8kcal</FONT></STRONG></P>
<P><FONT color=#c8056a><FONT color=#457ebe><STRONG>운동후섭취(13:00) 배즙1</STRONG></FONT></FONT></P>
<P><FONT color=#c8056a><FONT color=#457ebe><STRONG> <FONT size=+0>
<IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/13245F1249A5EC0111" vspace=1 border=0></FONT></STRONG></FONT></P>
<P></P>
<P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 160%; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify">
<P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 160%; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"><FONT color=#c8056a></FONT></P>
<P><FONT color=#c8056a></FONT><STRONG> <FONT color=#c8056a>섭취칼로리:83.9kcal</FONT></STRONG></P></FONT></FONT>
<P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 160%; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"><FONT color=#457ebe><STRONG>점심(14:00) 사과1/2, 계란2, 고구마1, 우유200ml, 단백질파우더1/2</STRONG></FONT></P>
<P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 160%; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"><FONT color=#457ebe><STRONG>
<IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1139141149A5EC181B" vspace=1 border=0></STRONG></FONT></P>
<P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 160%; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"><STRONG><FONT color=#457ebe> </FONT><FONT color=#c8056a>섭취칼로리:671.5kcal</FONT></STRONG></P>
<P><FONT color=#c8056a><FONT color=#457ebe><STRONG>간식(17:00) 윌1, 사과1/2</STRONG></FONT></FONT></P>
<P><FONT color=#c8056a><FONT color=#457ebe><STRONG>
<IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1130B91349A5EC2E3F" vspace=1 border=0><FONT size=+0> </FONT></STRONG></FONT></P>
<P></P>
<P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 160%; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify">
<P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 160%; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"><FONT color=#c8056a></FONT></P>
<P><FONT color=#c8056a></FONT><STRONG> <FONT color=#c8056a>섭취칼로리:235.5</FONT></STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#c8056a>
<P><FONT color=#c8056a></FONT></P>
<P></FONT><FONT color=#c8056a><STRONG><FONT color=#457ebe>저녁(18:00) 밥1, 우렁된장국1(건데기만), 진미오징어10, 홍어무침30, 약밥3, 명태포전6</FONT><FONT color=#457ebe> </FONT></STRONG></FONT><FONT color=#c8056a><FONT color=#457ebe><STRONG> <FONT color=#c8056a> </FONT></STRONG></FONT></P>
<P></P>
<P></P></FONT>
<P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 160%; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify">
<P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 160%; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"><FONT color=#c8056a></FONT></P>
<P><FONT color=#c8056a></FONT><STRONG> <FONT color=#c8056a>섭취칼로리:980.85kcal</FONT> </STRONG>
<P><FONT color=#c8056a>
<P><FONT color=#c8056a></FONT></P>
<P></FONT><FONT color=#c8056a></FONT><FONT color=#333333> </FONT><STRONG><FONT color=#f3709b>--->요즘 날씨가 바뀌어서 그런지 어르신들이 많이 세상을 등지고 계시네요.</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#f3709b><STRONG> 이번주에만 상가집이 3번가야했는데, 애기를 핑계로 가보지 못하다가 오늘하루 회사근처라서 </STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#f3709b><STRONG> 갔다가 퇴근했네요.</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#f3709b><STRONG> 저녁을 그곳에서 먹지 않으려했는데, 또 어른들 다 드시는데 나만 안먹을수 없어서 먹다가 그만......</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#f3709b><STRONG> 내가 완젼 좋아라 하는 홍어무침에 꽂혀서 ㅠㅠ</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#f3709b><STRONG> 조금 먹고 일어나려 했는데 또 구청장님오신다고 해서 대기하다가 또 먹고 또 먹고......</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#f3709b><STRONG> 제가 정신없이 먹으니까 사무실 언니가 저보고 오늘 처음 밥먹는거 같다고 했다눈 ㅋㅋㅋ</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#f3709b><STRONG> 에휴~~ 그래도 맛있게 먹어서 기분은 좋았답니다.</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#f3709b><STRONG> 칼로리도 칼로리지만 조미가 많이 되어있는 음식들을 섭취했더니 정말 찜찜하네요.</STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#f3709b><STRONG> 오늘 오후 중간식까진 딱~ 좋았는데, 항상 100%만족하게 하기는 어려운것 같네요.</STRONG></FONT></P>
<P></P>
<P></P>
<P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 160%; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"><FONT color=#c8056a><STRONG>물섭취량:1000ml</STRONG></FONT></P>
<P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 160%; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"></FONT><STRONG><FONT color=#c8056a></FONT></STRONG> </P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.2"><STRONG><FONT color=#5c7fb0 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 8pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">12:00-13:00</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.2"><STRONG><FONT color=#5c7fb0 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 8pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">런닝머신에서 열심히 30분동안 빨리걷기 ^^</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.2"><STRONG><FONT color=#5c7fb0 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 8pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN></SPAN></FONT></STRONG> </P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.2"><STRONG><FONT color=#f3709b size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 8pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">저는 정말 운동하는데 있어서 여러가지로 안맞는 점이 많은 것 같아요. ㅠㅠ</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.2"><STRONG><FONT color=#f3709b size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 8pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">왜 나에게 이런 어려움을......</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.2"><STRONG><FONT color=#f3709b size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 8pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">제가 점심시간에 다니는 헬스를 가끔씩 못갈때 전화를 해서 하루라도 연장하려 했는데,</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.2"><STRONG><FONT color=#f3709b size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 8pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">카드가 없으면 안된다고 꼭 와서 하라고 하더라고요.</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.2"><STRONG><FONT color=#f3709b size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 8pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">그래서 하루 이틀까진 그냥 넘어갔는데, 전혀 고객에게 이렇다 저렇다 말도 안해주고 냉정함에</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.2"><STRONG><FONT color=#f3709b size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 8pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">좀 서운했었죠.</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.2"><STRONG><FONT color=#f3709b size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 8pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">그래서 토,일요일을 못하게 되서 또 아까운 맘에 요즘또 힘들어서 운동을 좀 쉬어볼까도 해서</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.2"><STRONG><FONT color=#f3709b size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 8pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">어제 잠시 연장신청을 직접가서 해놨었는데, 다시 운동을 하기로 맘고 갔죠.</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.2"><STRONG><FONT color=#f3709b size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 8pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">근데 갑자기 화가나더라고요.</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.2"><STRONG><FONT color=#f3709b size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 8pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">알고보니 카드를 맡기고서 다니다가 연장할수있음 전화를 하면 된다는말에......</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.2"><STRONG><FONT color=#f3709b size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 8pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">나 참~~~</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.2"><STRONG><FONT color=#f3709b size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 8pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">그래서 약간의 문제제기를 하고 운동연장을 하고 운동을 했네요.</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.2"><STRONG><FONT color=#f3709b size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 8pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">한 4달전에도 개인PT받을때도 엄청 뺀질거리는 트레이너를 만나 맘고생좀 했었는데......</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.2"><STRONG><FONT color=#f3709b size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 8pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">제가 그래서 더 진쌤을 존경하는거예요 ㅋㅋ</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.2"><STRONG><FONT color=#f3709b size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 8pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">정말 기분이 이상하더라고요.</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.2"><STRONG><FONT color=#f3709b size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 8pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">열심히 하기전엔 항상 헬스를 등록해도 등록했다는것에 안주를 하면서 운동도 거의 10%미만으로</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.2"><STRONG><FONT color=#f3709b size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 8pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">가고 땀도 나지않을정도로 슬슬하다가 오고했는데, 사람이라는게 뭔가 열심히 하다보면 값진것을</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.2"><STRONG><FONT color=#f3709b size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 8pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">알아서 그런지 너무 아깝고, 답답하고 그렇더라고요.</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.2"><STRONG><FONT color=#f3709b size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 8pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">힝힝~~~ </SPAN></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P style="LINE-HEIGHT: 1.2"><STRONG><FONT color=#f3709b size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 8pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">항상 우유부단하고 했던 내가 이런것에 불만이 생길 줄 몰랐네요. ㅋㅋㅋ</SPAN></SPAN></FONT></STRONG></P>
<P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 160%; FONT-FAMILY: '바탕'; TEXT-ALIGN: justify"> </P><STRONG><FONT color=#c8056a>
<P style="TEXT-ALIGN: center">
<IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/127D400A49A4971A2D" width=200 vspace=1 border=0 actualwidth="200"></P>
<P><FONT color=#5c7fb0><STRONG> </STRONG></FONT></P>
<P><FONT color=#5c7fb0><STRONG>ㅋㅋ 요놈이 어제 점심때 오빠와 점심을 먹고 쇼핑하다가 얻은 음하하~~~ 꼭 사고싶었던 푸룬이 녀석이예요.</STRONG></FONT></P>
<P><STRONG><FONT color=#5c7fb0>정말 사고싶었는뎅, 이거이거 가격비교해봤는데요.</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#5c7fb0>음~~ 약국에서 파는 푸룬과 거의 1/5가격정도 밖에 안되네요.</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#5c7fb0>이것이 특히 여자한테 좋다고 하잖아요. 그래서 열심히 먹을려고요. 간식으로 ㅋㅋㅋ</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#5c7fb0>건포도가 마침 없어서 샀는데 넘 잘 산것같아요. 입에도 맞고......</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#5c7fb0>뭐. 약국에서 파는것이 제품은 더 믿을만하겠지만 그래도 푸룬은 제가 알기로는 100% 수입산이라고 알고있어요.</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#5c7fb0>그러니 믿을만한 '코스트코'표 푸룬도 좋을것 같네요.</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#5c7fb0>강추합니다^^ 여자분들에게 혹시 코스트코회원분들은 염두해두셨다가 함 사보시는것도 좋을것 같아요^^</FONT></STRONG></P><STRONG><FONT color=#5c7fb0></FONT></STRONG>
<P><STRONG><FONT color=#c8056a>--->푸룬의 효능은 음~~</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#c8056a> 저도 자세하게는 모르지만 변비에 좋고, 호르몬에 도움을 줘서 폐경기 여성에게 좋고, 비타민A가 엄청 </FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#c8056a> 풍부하다고 합니다.</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#c8056a> 그래서 특히 여성분들에게 좋데요. ^^</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#c8056a> 여러분들도 함 드셔보세용^^</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#5c7fb0></FONT></STRONG> </P>
<P><STRONG><FONT color=#f3709b>그리고 요즘 힘들어서 운동을 잠시 쉬려고 퇴근길에 일시중지 시켰었는데,</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#f3709b>다시 하려고 합니다. 제가 다니는곳이 하루하루 전화해서 연장이 안된다고해서 마침 쉬고 할려고 운동못하는 </FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#f3709b>토,일요일까지 연장신청했었는데, 안되겠어요.</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#f3709b>다시 마음 다부지게 먹고 운동하려 합니다.</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#f3709b>여러분들도 혹시라도 힘들어서 쉴려고하셨던 분들 계시면 다시 맘먹으시고 같이 달려요^^</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT color=#f3709b>화이팅입니다 ^^</FONT></STRONG></P>
<P> </P></FONT></STRONG></FONT>
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]]>
첫댓글 달려요 달려~~~~ 화이팅!
앙앙~~ 티파니님~~ 고마워요^^ 오늘 점심때 달렸어요. 몇일 안했다고 몸이 아주 간지럽더군요 ㅋㅋ 티파니님도 달려요~~ 화이팅!!!
엇~~ 우리집에 있는거랑 똑같아요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 코스코 물건 싸고 맛있고 조오오오쵸오오오~~^^
ㅋㅋ 그렇군요. 저도 개인적으로 몇가지제품을 사러는 꼬옥~ 코스트코를 가고 있어요. 지금 먹고있는데 웨이더단백질파우더, 오메가3, 종합비타민제, 유기농씨리얼, 푸룬까지 아주 저렴하게 구입해서 섭취하고 있네요~~
우왕굳