폭염 대비 서울둘레길 이용 안내

[서울둘레길안내센터]

안녕하세요.
서울둘레길 안내센터입니다.

연일 계속되는 무더위에 모두 건강하게 잘 지내고 계신지요?

현재 서울 지역에는 **폭염주의보**가 발효 중입니다. 무더운 시간대에는 가급적 야외활동을 자제하시고, 충분한 휴식을 취해주시기 바랍니다.

특히 **일요일부터는 폭염경보가 발효될 것으로 예상**되고 있습니다. (기상청 서울창포원 기준)

폭염경보가 발효될 경우에는 건강과 안전을 위해 서울둘레길 이용을 가급적 삼가 주시기 바랍니다. 

높은 기온에서는 짧은 시간의 걷기만으로도 온열질환이 발생할 수 있으므로 무리한 산행이나 장시간 야외활동은 피하시는 것이 좋습니다.

야외활동을 하실 경우에는 모자나 양산 등 차양도구를 적극 활용하시고, 충분한 수분과 전해질이 포함된 음료를 자주 섭취해 주시기 바랍니다. 또한 한낮보다는 비교적 기온이 낮은 이른 아침이나 해질 무렵을 이용하시고, 몸에 이상 증상이 느껴질 경우에는 즉시 그늘에서 휴식을 취하거나 안전한 장소로 이동하시기 바랍니다.

무더운 여름, 무엇보다 건강과 안전이 가장 중요합니다. 모두 안전하고 시원한 여름 보내시길 바랍니다.

감사합니다.

[안승우]

매우 아쉽지만
선풍기 모자
일본직구 선풍기
조끼•여름용 바라클라바•일본직구 고어택스 등산화등 착용해도 좀 힘들어서
입추이후로 좀 선선한 바람불때까지 잠시 휴식기~~
감사합니다

[주석봉(平安)]

무척 더운 날씨입니다.
시간이 더 소요 되더라도 천천히 걷고, 자주 쉬어가며, 그늘을 찾아 주세요,
무리하지 않고, 물을 넉넉하게 가지고 다니고, 양산을 활용을 하시는 것도 방법입니다.
충분하게 휴식을 취하시며 쉬엄쉬엄 활동을 하시기 바랍니다.