외상 후 스트레스 장애 (PTSD 뜻) 증상 진단 치료

[전오진]

외상 후 스트레스 장애(PTSD): 증상, 진단, 치료

외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 심각한 외상 사건을 경험한 후 발생하는 정신 건강 장애입니다. 전쟁, 자연 재해, 폭력, 학대 등 다양한 사건들이 PTSD를 유발할 수 있습니다. PTSD는 매우 쇠약해지는 질환이며, 만약 당신이나 주변 사람이 PTSD를 겪고 있다고 판단되면 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

증상

PTSD 증상은 크게 4가지 범주로 나눌 수 있습니다.

• 침투 증상: 트라우마 사건을 반복적으로 떠올리거나 악몽을 꾸는 증상입니다. 또한, 트라우마 사건을 연상시키는 환경이나 상황을 피하려고 노력하기도 합니다.
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  침투 증상 PTSD
• 회피 증상: 트라우마 사건을 연상시키는 환경이나 상황을 피하려고 노력하는 증상입니다. 또한, 트라우마 사건과 관련된 생각이나 감정을 억누르려고 합니다.
  

  회피 증상 PTSD
• 부정적인 인지 및 감정: 트라우마 사건으로 인해 자신이나 세상에 대한 부정적인 생각을 하게 되고, 무기력감, 죄책감, 불안감, 우울감 등을 느끼게 됩니다.
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  부정적인 인지 및 감정 PTSD
• 각성 및 반응 증상: 쉽게 놀라거나 화를 내는 증상입니다. 또한, 불면증, 집중력 저하, 과민 반응 등의 증상도 나타날 수 있습니다.
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  각성 및 반응 증상 PTSD

진단

PTSD 진단은 정신 건강 전문가의 진찰을 통해 이루어집니다. 진찰 과정에서 전문가는 트라우마 사건 경험 여부, 증상의 심각도, 일상생활 기능에 미치는 영향 등을 평가하게 됩니다.

치료

PTSD 치료는 일반적으로 심리 치료와 약물 치료를 병행합니다.

• 심리 치료: 가장 효과적인 PTSD 치료법으로, 노출 요법, 인지 행동 치료, EMDR 치료 등이 있습니다.
  • 노출 요법은 트라우마 사건을 안전한 환경에서 반복적으로 노출시켜 트라우마에 대한 두려움을 감소시키는 치료법입니다.
  • 인지 행동 치료는 트라우마 사건과 관련된 부정적인 생각과 행동을 변화시키는 치료법입니다.
  • EMDR 치료는 눈 움직임이나 다른 자극을 사용하여 트라우마 기억을 처리하는 치료법입니다.
• 약물 치료: 우울증, 불안, 수면 장애 등의 증상을 완화하기 위해 항우울제, 항불안제, 수면제 등을 사용할 수 있습니다.

리뷰

저는 몇 년 전에 심각한 교통 사고를 당했습니다. 사고 후 몇 달 동안 악몽을 꾸고, 사고 현장을 지나갈 때마다 공포감을 느꼈습니다. 또한, 집중력이 저하되고, 쉽게 화를 내는 것을 느꼈습니다. 결국 정신 건강 전문가를 찾아가 진찰을 받고 PTSD 진단을 받았습니다.

치료를 시작한 후 몇 달 동안 증상이 점차적으로 호전되었습니다. 특히 노출 요법과 인지 행동 치료가 큰 도움이 되었습니다. 지금은 여전히 트라우마 사건을 완전히 잊지는 못했지만, 일상생활을 정상적으로 영위할 수 있게 되었습니다.

만약 당신이나 주변 사람이 PTSD를 겪고 있다고 판단된다면, 망설이지 말고 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다. PTSD는 치료가 가능한 질환이며, 적절한 치료를 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

참고자료