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시금치새우전 시금치 편식쟁이도 맛있게 먹는 시금치는 비타민과 단백질이 풍부하고 소화가 잘되지만 부쳐보세요. 필수재료 : 시금치(1줌), 칵테일새우(1컵), 달걀(1개), 부침가루(⅔컵) 선택 재료 : 양파(½개) 부침가루 대신 밀가루를 넣을 때는 소금(0.2)을 넣어 주세요 1. 시금치(1줌), 칵테일새우(1컵)는 흐르는 물에 씻은 뒤 잘게 썰고, 2. 양파는 채 썰고, 3. 달걀, 부침가루(⅔컵), 물(⅔컵)을 섞고, 4. 잘게 썬 시금치, 칵테일새우, 양파를 넣어 가볍게 섞어 부침 반죽을 만들고,5. 팬에 식용유(2)를 두르고 중간 불로 달군 뒤 반죽을 조금씩 떠 올려 앞뒤로 노릇하게
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첫댓글 맞잊 겠어요~
맛나보여요
함 해봐아겠어요
좇은정보감사~^^
먹꼬싶다~^^