이시형 박사 면역이 암을 이긴다

[브이맨2]

이시형 박사

면역이 암을 이긴다

암 환자들의 고민은 무엇인가?

죽음에 대한 공포이다

무엇보다 가장 큰 문제는 죽음의 공포이다

환자가 말로 잘 표현하지 않을 수도 있다

생각하기조차 끔찍하기 때문이다

그러나, 암은 죽음이라는 생각은 이제 버려야 한다

암은 죽을 병이 아니며

극복할 수 있는 대상이라고 생각하여만 된다

그리고 초기 암이라도 안심하고

4기 암과 말기 암이라도 절망적인 것은 결코 아니다

지금까지 수많은 암 환자들의 치료 과정을 분석해 보면

초기 암이라도 관리를 잘 못하여

2년 이내 재발과 전이가 되어 최악의 상황을 맞이한 경우도 있고

비록 치료가 어려운 4기암이라도

절망하지 않고 긍정의 힘으로 잘 치료받고 관리하여

암을 극복한 사례는 무수히 많다

또, 병원에서 더 이상 해줄 것이 없다고

치료를 포기한 환자도 암을 이겨낸 사례가 많다

그러므로 암은 얼마든지 극복할 수 있는 대상이다

암은 춥고 산소가 부족한 환경에서 잘 자란다

이렇게 따뜻하게 맞이하면

암세포가 도저히 여기서 살 수 없다고

슬며시 물러간다

즉, 암 투병 과정에서 항상 몸과 마음을 따뜻하게 해주고

산소 농도가 높은 자연을 자주 접하고

긍정의 힘으로 투병 생활을 하면 암을 이길 수 있는

충분조건이 된다

중요한 건 어떤 일이 있든

너와 함께 한다는 확고하고 결의에 찬 자세다

하늘 끝까지 너와 함께 간다는 자세가

환자에게 투병을 해낼 수 있는 힘과 용기를 준다

암 환자는 핀란드 증후군을 기억하라

핀란드 정부에서는 600명씩 두 그룹으로 나누어 실험을 하였다

A 그룹은 엄격한 일상생활을 하도록 하였고

B 그룹은 평소 생활 방식 그대로 자유 롭고 평온하게 지내게 했다

그리고 15년 후 두 그룹의 사망률과 건강 상태를 분석하였다

놀라운 결과가 나왔다

엄격하게 건강 생활을 한 그룹에서는 그러하지 않는 그룹에 비하여

사망률이 현저하게 높았으며 건강에 문제가 생긴 경우가 매우 많았다

그러나 자유롭고 평온하게 생활해온 B 그룹은 사망률도 낮고

대체적으로 건강한 상태를 잘 유지하고 있었다고 한다

결론은 과도하게 긴장하거나 완벽주의자로 사는 것보다

적당하게 즐겁게 지내면서 스트레스를 받지 않고 살아야

건강을 유지하는데 좋은 영향을 미친다는 것이다

수용과 긍정의 힘은

건강을 유지하고 암을 극복하는 과정에서 꼭 필요하다

암을 이기는 최종 병기는 인체의 면역이다

그중에서 NK 세포의 활성도를 극대화하는 것이

암을 극복하는 과정에서 절대적인 영향력을 끼친다

NK 세포를 강화하는 방법

• 항상 긍정의 힘으로 즐겁게 생활한다, 분노와 짜증은 인체의 면역력을 저하 시킨다, 반대로 자주 웃는 것만으로도 NK 세포 활성도는 높아진다

• 적당한 운동이 좋다, 걷기 운동이 가장 좋다, 더불어 환자의 체력에 부담이 되지 않을 정도로 가벼운 근력 운동도 좋다, 플랭크, 스쿼드, 발목 치기, 붕어운동 등은 장소와 시간에 구애 없이 자유롭게 시도할 수 있다,

• 음악을 듣거나 영화를 보면서 감동을 하면 NK 세포 활성도가 높아진다, 즐거우면 함박웃음을 짓고 박장대소를 하는 것은 너무나 좋다, 가끔은 슬픈 감정이 느껴지면 마음껏 우는 것도 좋다, 가슴에 응어러진 한이 풀어진다

• 욕심내지 말라, 아까워하지 말라, 항상 베푸는 마음은 행복 호르몬이 분비된다, 어차피 죽을 때는 빈손으로 간다, 그래서 수의에는 주머니가 없다, 돈 걱정하지 말라 치료비가 부족하면 집 팔고 자동차도 팔아라, 내 죽고 나면 무슨 소용이 있나

• 지난 과거는 모두 잊어라, 지나간 과거 붙잡고 있어봐야 무슨 의미가 있나, 지금부터 새로 시작해도 아무 문제 없다, 내가 생존할 수 있는 방법을 강구해야 하고 모든 재산을 잃어도 내가 건강을 회복하면 부러울 것이 없다

• 너무 기계적으로 억지로 생활하지 말라, 바람 부는 대로 물결 흐르는 대로 순응하면서 살아야 한다,

힐링어드바이저ㅣ김동우

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