<p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2457044C51F9204421" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="640" width="640" style="clear:none;float:none;" id="A_2457044C51F9204421920C"/></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/214D684951F9203437" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="640" width="640" style="clear:none;float:none;" id="A_214D684951F9203437F2C9"/></p><p style="text-align: center;">운동은 2달간 했구요 오늘 인바디 검사햇습니다</p><p style="text-align: center;">복부를 가장 열심히햇는데..왜 복부 지방률은 오히려 늘었을까요ㅠㅠㅠ</p><p style="text-align: center;">저는 요요오기싫어서 거의 굶지 않고 밥 세끼 먹고 대신 좀 적게 먹어요 아니면 한끼 먹고싶은거 먹거나ㅠ</p><p style="text-align: center;">다른사람들처럼..오이 당근 이렇게 셀러드 먹으면서 빼는 수 밖에 없을까요 흠..</p><p style="text-align: center;">사실 이렇게 먹는데도 변비가 심해서 ㅠㅠ 배가 항상 부풀러있습니다..그거와 지방률은 관계가 있진 않겠죠?</p><p style="text-align: center;">집에서 혼자 운동하는데 요새는 30분 순환운동만 계속 하고있거든요 그것만 계속 하다보면</p><p style="text-align: center;">언젠간 효과가 오겠쬬..??ㅠㅠ 2달이 지낫는데..조급해집니다..</p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p>
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첫댓글 저도 그랬는데 팔다리가 몸통에비해 많이 빠져서 그렇데요
아하..그나마 안심되는 말이네요 감사합니다
힙이 작아져서 그래요.
복부지방률은 허리둘레/합둘레거든요.
그래서 힙이 작은 사람은 수치가 높게 나와요.
그렇군요ㅠㅠㅠㅠㅠ안심이 됩니다! 감사합니당^ㅇ^