스크랩 흥미돋 채식 주의자들의 한식 식단.

[싸우전드.txt]

[영지소녀]

채식주의자들한테 한식 완전 쉬울거 같긴한데 단백질을 못채우겠더라 외국은 워낙 콩고기랑 단백질 채우기 쉽게 곡물 배합한거 많던데 그렇게 먹으려면 울나라에선 스스로 다 골라먹어야해서 힘들듯

[라임이나레몬이나]

음 근데 채식도 단백질 채울 수 있어. (단백질신화 이야기도 있어서...)현미랑 잡곡, 여러 뿌리채소 열매 채소 등등으로 잘 드시더라고

[영지소녀]

외국은 아예 비건용으로 각종 잡곡이랑 콩류 배합해놓은거 처음부터 파니까 파는대로 먹어도 단백질 다 챙겨지는데 한국은 본인이 스스로 챙겨서 배합해놓아야 탄수과다 피하고 단백질 채워서 번거롭다 그런 의미였어~~물론 채식 반찬은 울나라가 엄청 다양하고 존맛이지~ 맛으로는야 한식이 최고비건식 쌉가능아닐까...

[강동원은 배우자]

한식 최고

[구름별빵]

개맛있겠다...

[아르리다르리]

난 그냥 고기 별로 안좋아하고 취향이라서
채식 많이하는데 주변에서 진짜 참견 개심함 ;;;; 본문같은 밥이면 행복하게 살듯 ㅠㅠ

[BIFC]

존나좋아ㅠ

[유자나무]

걍 집밥이잖어ㅋㅋㅋㅋㅋ나물 좋아하고 장아찌 좋아해서 완전 내취향임

[니인생을살아]

누가 이렇게 삼시세끼 차려주면 좋겠다 ㅠㅠㅠ

[사지말고입양하라노]

죤나두그릇 뚝딱ㅠㅠ

[싹다갈아]

감자만 먹어도 생존할 만큼은 단백질 채울수 있다던데 맞나..? 쌀에도 단백질 있고 콩에도 단백질 많으니까 채식으로 단백질 충분히 가능하지않을까 싶기도 하고ㅎㅎ한식은 채식이어도 맛잇게 먹을수있어서 좋아 ㅎㅎㅎ 완전 비건은 못해도 비덩은 쉽게할수있으니까ㅎㅎ

[0000132]

점심해먹었는데 고추장 빼고 채식인듯

[띨렁땔롱]

우리나라가 완전채식은 힘들어도 계란이나 해산물 먹는 채식은 그래도 하기 좋은듯

[화가많음]

이거 진짭니데이 존맛탱
비건해도 단백질 안모자라여 츄라이 츄라이~~