출처: https://n.news.naver.com/article/346/0000081375?sid=103
“이것만큼은 꼭 지켰다”… 원로 배우 ‘5인방’ 밝힌 건강 비결은?
나이가 들면 체력과 건강 유지가 힘들어진다. 하지만, 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하면 충분히 건강하게 살 수 있다. 70대가 넘은 나이에도 건강하게 활동 중인 원로 배우들의 건강 관리법
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김영옥, 매일 아침 달걀 먹고 생강차까지..백일섭, 충분한 수면이 건강 비결..윤여정, 체력 비결 13년째 하는 근력 운동..이순재, 젊은 시절부터 술 안 마셔..임하룡, 50대에 담배 아예 끊어전문 출처로(출처 링크 들어가면 각자 자세한 설명 나와있어!)
첫댓글 달걀과 수면 말고는 다 지키고 있는거네 전문도 보러가야지 좋은글 고마워!
역시 건강한데는 다들 이유가있다...!!
술, 담배, 수면, 근력, 단백질 인건가
술 담배 근력운동 수면…
술 담배 수면 근력운동 식습관
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