질문 펀치력 강해질수 있는 방법좀가르쳐주세요^^

[신정만]

제가집에서 악력기로 열심히하는데 펀치력이 왠지 늘지 않는것같습니다

악력기말고 다르게 펀치력강하게 할수있는 방법들좀 가르쳐주세요^^

[김준호]

으흐. 악력기 한다구 펀치가 좋은건.. 아니라구 보구요..그건 힘이 조금더 좋아지는 편이라고 보구요.. 꾸준히 샌드백치구요..미트도 치시구요. 꾸준하게 생활해주시면 금방 펀치력 있는 파워가 나올거 같네요..~흐 잘은 머르지만요

[임동휘관장]

참고로 벤치 프레스 많이 들면 더욱더 좋아집니다.