부모-자녀 관계는 아동의 신체적, 정서적, 사회적 발달을 키우는 관계입니다. 그것은 모든 어린이와 부모가 즐기고 키울 수 있는 독특한 유대감입니다. 이 관계는 아동의 성격, 삶의 선택 및 전반적인 행동의 기초를 마련합니다. 그것은 또한 그들의 사회적, 신체적, 정신적, 정서적 건강의 강도에 영향을 미칠 수 있습니다. 국내 한 연구에 의하면 부모양육태도가 자녀의 학업동기와 심리적 안녕감에 긍정적인 영향을 주는 것으로 밝혀졌습니다. 부모가 거부적이기보다는 수용적이고, 통제적이기보다는 자율적으로 양육할 때, 자녀가 학업과 관련된 동기가 증진되었고, 심리적으로도 안녕감이 높았다고 합니다. 또한 부모의 자녀양육태도가 자녀의 열망수준에 영향을 미쳤다는 결과가 있습니다. 이때 부모가 학습의 과정을 중요하게 생각하고 자녀의 자율성을 지지해 주며 경쟁에서 이기는 것을 강조하는 성취압력을 줄수록, 자녀들의 열망 추구 정도가 높았습니다.
좋은 양육 방식, 정해진 게 있을까?
모든 부모들은 그들의 아기들과 친밀한 감정적 유대감을 추구합니다. 또, 자신의 가치관에 맞는 육아 스타일을 개발하기 위해서도 노력하고 있습니다. 일부 양육 모델은 아이들을 설득할 수 있는 어린 ‘어른’ 취급을 선호합니다. 또 다른 사람들은 규칙 준수를 강조하는 접근법을 취하기도 합니다. 이들은 모두 건강한 관계를 유지하고 가정을 꾸릴 수 있는 자립적인 성인을 만드는 것을 목표로 하는 것이라 볼 수 있을 것입니다. 다양한 양육방식에 대한 많은 조언이 있는데, 사실 뭐가 최고로 효과가 있는지 단언하기는 어렵습니다. 그러나 유념해야 할 것은 어떤 양육방식을 시도하건 시행착오가 가장 효과적일 수 있다는 것입니다. 여러 가지 방법을 시도하면서 부모와 자녀에게 궁극적으로 어떤 것이 효과가 있는지, 아이에게 맞는 것은 무엇인지 등을 확인해나가며 조율하는 것이 가장 좋습니다.
애착 육아는 부모가 자녀와 함께 발전시킬 수 있는 양육 유대감에 초점을 맞춥니다. 그 유대감을 키우는 것은 안전하고 독립적이며 공감할 수 있는 아이들을 키우는 이상적인 방법으로 여겨집니다. 윌리엄 시어스 의사는 어린 시절 부모에 대한 안전하고 신뢰하는 애착이 성인으로서의 안전한 관계와 독립의 기초를 형성한다는 것을 증명합니다. 즉 신체적 건강이나 자아 성장 소속감 공동체 기여와 같은 내재적 열망만이 아니라, 경제적 성공 이미지 명성과 같은 외재적 열망의 경우에도 모두 영향을 받는다는 것입니다. 또한 부모의 양육태도에 따라 자녀의 동기 발달에 미치는 영향이 달랐습니다. 예컨대 부모의 정서적 지원은 자율적 동기와 타율적 동기의 발달에 모두 영향을 미쳤지만, 부모의 성취기대와 통제는 이러한 동기 발달에 영향을 미치지 않았다는 것입니다. 이러한 결과들은 곧 부모자녀관계의 다양한 하위변인들에 따라 청소년의 심리적 역동이 달라짐을 보여줍니다.
부모에 대한 안전하고 건강한 애착을 갖고 성장하는 어린 아이들은 다른 사람들과의 삶에서 행복하고 만족스러운 관계를 발전시킬 수 있는 더 나은 기회를 갖게 됩니다. 부모와 안정적인 관계를 가진 아이는 스트레스와 어려운 상황에서 감정을 조절하는 법을 배웁니다. 아동의 정신적, 언어적, 정서적 발달을 촉진합니다. 아이가 낙관적이고 자신감 있는 사회적 행동을 보이도록 도와줍니다. 건강한 부모의 참여와 아동의 일상생활에 대한 개입은 더 나은 사회성 및 학업 능력의 토대가 됩니다. 안정적인 애착은 건강한 사회적, 정서적, 인지적, 동기적 발달로 이어집니다. 아이들은 또한 부모와 긍정적인 관계를 가질 때 강력한 문제 해결 기술을 습득합니다.
육아에 관해서는 모두에게 맞는 일률이 있습니다. 우리는 자녀가 성장함에 따라 변화하고 적응합니다. 그러나 몇 가지 간단한 긍정적인 양육 요령을 따르면 자녀와의 관계에 도움이 될 수 있습니다.
따뜻하고 사랑스러운 상호 작용
모든 상호 작용을 자녀와 연결할 수 있는 기회로 삼으십시오. 따뜻한 표정을 짓고, 눈을 맞추고, 미소를 지으며 상호 작용을 장려하십시오.
경계, 규칙 및 결과
관계에는 선이 필요합니다. 즉, 경계, 규칙, 그로 인한 결과가 있습니다. 어린이에게는 구조와 지침이 필요합니다. 자녀에게 기대하는 바에 대해 이야기하고 자녀가 이해하도록 하십시오.
자녀와 함께 경청하고 공감
자녀와 충분한 대화를 하세요. 이때 가장 중요한 것은 경청하고 있다는 것을 보여주고, 있는 그대로 수용하고 공감하는 것입니다. 자녀의 감정을 인정하고, 이해한다는 것을 보여주고, 문제가 있을 때마다 부모님이 옆에 있다는 것을 확인시켜 주십시오.
문제 해결
자녀가 문제를 해결하도록 도와주십시오. 좋은 역할 모델이 되어 자신의 행동을 통해 행동하는 방법을 보여주십시오. 자녀와 함께 해결책을 찾을 때 자녀는 적절한 방법으로 어려움을 처리하는 방법을 배웁니다.
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참고문헌:
Laurence Steinberg, PhD, distinguished professor of psychology at Temple University in Philadelphia.
Steinberg, L. The 10 Basic Principles of Good Parenting.
Ruby Natale PhD, PsyD, professor of clinical pediatrics at the University of Miami Medical School.
박영신, 이임순, 이상희, 김태우. (2015). 부모자녀관계와 자기효능감이 청소년의 학업성취와 효도에 미치는 영향. 교육심리연구, 29(3), 505-542.
사진출처: pixabay
작성자: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 김아람