흥미돋 의사가 말하는 살빠지는 생활 습관

[악우]

출처: https://theqoo.net/square/3452989459

[벨리즈]

6시간밖에 잠이 안 온다면요..

[햄헴]

쌀쌀하게 살아야 하는구먼...

[점보도시락]

ㅅㅓ늘하게자면 감기안걸리나요

[따나나발기]

추워서 잠을 못 자요..ㅠ

[바람그리고비]

억지로 자야 6시간이 한계고 보통 5시간이 마지노선인데요ㅠ

[우주행 러브레터]

일단 자려고 눈 감는 시간부터 스타트인가? 아이폰 수면 어플로 겨우 6시간 채우는데.. ㅜ

[1771711]

저러고 있는데 살이 안빠져요..
이불은 따시고 공기는 차가운거 좋아하는데..
잠도 8~9시간 자요..흑흑

[네츄럴제네시스]

그래서 살도 겨울에 잘 빠진대 에너지를 온도 유지하는데 많이 쓴다더라

[코딱지친구]

넘 추울거 같은데

[햇살녹아내려]

네? 온도가 너무 낮은거 아닌가여^^,,

[탬메]

난 그냥 오래 자면 그 시간만큼 안먹기 때문에 살이 빠짐 .. 간헐적 단식처럼?

[더러버]

떠껀하게 하고 자야하는데 흑흑

[뽁떵이]

나 진짜 공부한다고 새벽에 못자는데 엄청 붓고 살찜..주말에 숙면취하면 붓기 싹 빠지고

[푸르푸르푸르르린]

18-19 요새 추운데ㅠ

[성공한대통령문재인대통령]

여름에도 18~19도 안해놓을텐데요? ㅠㅠ

[시링링]

얼어죽것네

[문득고양이]

나 잠 졸라자

[괴도맛쿠키]

감기걸려서 살빼기 ㅇㅋㅇㅋ

[이플랑쉬]

나 진짜 일찓 잔다 오늘

[지대뽕빨나]

진심 그렇게 하고있는데 안빠진다구요...ㅠㅠ

[꽃부니]

추우면 잠 안옴

[원해요 그것 돈]

ㅠㅠ 열시간 이상씩 자면 안좋겟지.. 나진짜 너무 많이자

[The Chosen One]

이거맞다... 나 진짜 살많이빠질땐 10시에자서 6시쯤 일어났음.. 꿀잠 아주 중요 ..8-9시간정도!! 최소7시간..

[이로윰]

추워ㅠ

[마라탕2단계]

18도 19도면 너무 추운거 아닌가...?

[백합미역국]

내가 좋아하는 온도

[Under the Moonlight]

11시반에는 꼭 자야겠다…

[술 주시오...]

아 어쩐지 보일러고장났을때 꿀잠자더라니

[하이마마]

따땃해야 잠이 오는데•••

[죤ber]

목아파요 ㅠ

[건기주의보]

온수매트 40도로 틀고자는디..

[여어어가겨어어울]

주4일 근무 해주세여 잠자게..

[미란다오렌지맛]

난 추우면 힘든디

[899091]

장판틀고 4~5시간 자요...

[삼겹살볶음밥]

맞아 일주일에 이틀은 11시간 정도씩 자는데 딱히 식이조절 안 해도..갠자네

[얄라리얄라렁]

오늘부터 일찍 잔다