스크랩 흥미돋 날 싫어하는 사람들의 감정이 다 느껴져 힘든 예민한 사람의 특징

[테일러스위프틍]

출처: 여성시대 신포도와 여우

https://youtu.be/HwR3wfjkQVU?si=q9rcO0hZl2XztvYn

오은영의 금쪽 상담소 32회 中

발레리나 김주원

대체로 이런 분들이

흔히 말하는 좋은 의미의 눈치코치도 아주 빠를 수 있거든요

혹시 그런 면이 있으세요?

제가 러시아 유학 시절에

한국에 잠깐 방학 때 들어와서

발레단 클래스를 간 적이 있었어요

60명되는 단원들이 있는 아주 큰 연습실이었는데

들어가면 다 뿔뿔이 흩어져서 몸 풀고 있잖아요

그러면 이 사람이랑 이 사람이랑 사귀는 걸 다 알겠는거에요

오~

약간의 신호나 눈빛 하나로도 그 기운이 느껴지는거에요

그런 에너지들을 너무 잘 알겠어요

사실은 다른 사람이 알아차리기 훨씬 이전에

남들은 모를때부터도 탁 보면 그 아주 보이지 않는

흔히 말하는 식스 센스라고도 하고

그런 어떤 감각적으로 금방 알아차리시는거죠

네 선생님이 그 얘기하시니까

그래서 애써 안테나를 끄는 연습을 했고

정확한 표현이신 것 같아요

지금 우리 주원씨가 정확하게 얘기해주신 것 같은데요

레이더망이 잘 돌아가기 때문에

이 사람이 100을 주면

100만큼을 그대로 다 캐치를 하는거죠

100이 그대로 다 오는 거에요

100이 오다가 주원씨한테는

150으로 증폭이 되기도 해요 어떤 때에는

오은영 쌤: 준 거보다 더 많이 느껴지기도 하거든요?

김주원: 네 맞아요

근데 그게 너무 힘들면 그 레이더를 끄는데

그냥 안꺼지거든요

주원씨 같은 분은 끄라고 하면 불편해요

파악을 못하고 있는 건 너무 불안하기 때문에

레이더를 돌리고 있어야 되는데

너무 예민해서 타인의 감정이 잘 느끼는 여시들은 동감할 듯ㅠㅠ

나도 저런 편인데 조절이 안되는 거 같아

끄는 거랑 켜있는 거 둘 중에 하나 밖에 안되고

끄면 모든 사람을 투명인간 취급해야하는 수준이라

상황 파악이 불가능인 거고

켜있으면 다 받아드려지거나

때에 따라서는 150% 이상을 받아드리게 되니까 힘든 듯

김주원씨는 발레로 신경을 돌리고

그 예민함을 발레리나로서 성장시키는데에 쓰셔서

어느 정도 상쇄되신 거 같아

예민해서 오는 문제 때문에

스트레스 받고 정신적으로 힘들다면

취미든 직업이든 타인이 아닌

오롯이 본인이나 일 하나에만

집중할 수 있는 걸 찾아보는 게 좋아보여

+ 발레에 거의 미쳐있고 계속 하고싶은데

이젠 몸이 많이 힘든 게 고민이고

그거 얘기하다가 나온 거라

이미 발레로 상쇄하시고 계셔서

예민한 거에 대한 해결책은 딱히 안나옴

📌글 주제와 상관 없는 맥락없는 혐오 금지📌

[게리렁]

와 진짜 나 이것때문에 언제나 학창시절이 너무 힘들었음. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그나마 내 일에만 집중하면 되니까 회사생활은 편하더라.

[알숑달숑]

난 그래서 주기적으로 동굴에 들어가..

[넌입좀닫아라]

개소름 나도 누가 누구 좋아하는지 사귀기전에도 알았어 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ 예민한거구나…

[Qmmmmeeeessd]

맞아 다같이 있을때도 이 친구가 다른친구한테 서운해하는감정 다느껴지고 신경쓰이고... 뭔가에 몰두해야되는 성격이더라 ㅜ 러닝 수영 등산 독서 이런걸로 그나마 좀 나아진듯

[화를내지말자]

헉 나도그래! 혼자 하면서 집중하는 취미를 좋아함….

[비웅덩이]

저 정도로 예민하면 진짜 힘들겠다...난 저 정도까지는 아니어도 스트레스인데

[망향비빔국수]

하 내가 그래 내가..
그래서 누군가를 잘 안만나 ㅠㅠㅠㅠ

[인생쓰다엡베베]

요가시작하고 좀 많이 괜찮아졌음 ㅠ 흘려보내는 연습을 평생하는 느낌이지만

[뒤질래살을래?]

나다; 나도 어떤 친구가 분명 기분 상한거같은데 다른친구들은 전혀 모르더라… 근데 나중에 들어보니 기분 안좋았던거 맞았음ㄹ 그래서 남 신경쓰느라 내 생활 망칠때 많은데 무시가 잘 안돼.. 그 이유가 나일때면 걍 미침

[베이컨토먀토치즈버거]

나돈데...요가하고 좀 나아졌어

[인생은아직도어렵네]

나듀 괴롭다..

[민트다람쥐]

나 그래서 인간관계에 스트레스 받을 때 책 읽어 그게 제일 편하고 안정되더라고

[더단백커피]

혹시 책 추천해줄수있을까...?ㅠㅠ

[민트다람쥐]

최근에 본 건 이거 ㅇㅇ 난 내용은 크게 안중요하고 그냥 뭔가 조용히 읽는 행위 자체가 마음이 편안해지는 것 같아서ㅎ 그때그때
끌리는 책 읽어

[더단백커피]

오 고마워 저장완..! 나도 책읽으면서 생각의 스위치를 좀 꺼야겠어

[더단백커피]

와 나도..... 그리고 무리에서 누가 거짓말하는지도 나만 혼자 눈치챔.......괴로워

[강아지발바닥]

나 굉장히 심한데 저거 스스로가 받아들이는게 틀렸을 수 있다고 생각하면 좀 나아..그럼 그 몰입된 거에서 좀 빠져나오게 돼 아 어차피 아닐 수도 있는데 뭐~ 이렇게.. 내가 100~150까지 잘 느끼는 사람이라고 한들, 세상엔 온갖 사람이 다 있는 법이라 그 150이 엉뚱한(그 사람의 감정과 동떨어진) 방향일 수도 있다는거야..특히 정신적으로 건강하지 못한 사람들은 선의나 호의도 반대로 받아들이는 경우가 허다하고 좋거나 싫음에 대해 잘 표현할 줄 모르는(혹은 표현하길 꺼리는) 사람도 많아서 정말 내가 느낀게 진실이 아닐 수도 있어 나도 오감 자체가 예민하고 촉 좋고 잘 맞추고 눈치 빠르고 이런 편인데(나는 임상상담직이라 경험치가 있어서 더 저런 생각이 고착되기 쉬운 케이스임)걍 계속 반복적으로 환기해

[v12v]

나도 그래서 책읽음.... 스트레스가 극에 달하면 책읽어.. 나의 작은 도피처임...ㅠ

[저만믿으세요]

헐 나도! 책이 젤 편해

[패티스미스]

나도나도 .. 마음 다스리는 책으로 도망침

[마싯멜로]

나도그래..나를 좋아하는 사람 나를 싫어하는 사람 다 느낌.. 그 감정이 살짝이어도 느껴져

[달콤쌉싸름한 초콜릿]

헐 나도 나도 그래서 어릴때부터 책 읽었어 책 읽으면 에너지 소모가 거기로 되니까 특히 소설책은 지금도 일주일에 5권 읽음 소설 속 인물들 감정 파악하느라 현실에선 안테나 좀 덜 작동하거든

[매일만보걷기]

나두 ㅋㅋ.. 회사에선 그래도 필사적으로 눈치없는척해 나 싫어하는 사람 너무 잘느껴져 남들은 모른다그래도..

[김설아]

끊임없이 자기 최면하고 다스려야 살기 좀 편한것 같음.
1. 사람들 감정들, 특히 불편한 조온습 다 느껴져도 그게 사실이 아닐 수 있으니 너무 오만 ㄴㄴ 내 자신은 신이 아니다. 이러면서 좀 스스로 일부러 눌러줄 때도 있고
2. 싫어한들 좋아한들 그건 그 사람 감정이고 난 내 길을 간다... 생각보다 다들 대충 살던데 뭐... 이런 식으로 가끔 스스로 환기해서 가볍게 머리 비우는 태도 매우 중요함

[애플파이z]

난 반대야... 좋아하는지 싫어하는지 못느낌ㅠㅠ 이게 더 불편해.... 크흡 ㅠ

[박박딜알알]

나회사에서 그러는데 너무힘들어 ㅠ 이젠 의식적으로 신경끄려고 노력해..

[내가힘든거는힘든거야]

나이거 운동시작하고 많이 나아졌어 ㅠㅜ 항상 불키고 사는느낌이랄까..?모든게 다 잘보이고 먼지한톨도 신경쓰이는 느낌

[김곱창막창]

다른일로 회피하는 여시들은 잘 하다가도 잠깐 쉴때 그런 생각들이 올라오면 어떻게해??

[다온이든]

내가 딱 이런데 너무 힘들고 에너지까지 소비되니까 안그래도 부족한 체력 더 떨어지는 느낌이야
취미생활도 딱히 없는데 뭐라도 찾아야하나봐ㅠㅠ

[라라라라라라누]

나도 좀 잘 느끼는 편인데 진짜 병적으로 잘 느끼는 사람들있더라고 본인을 괴로울정도로.. 그냥 일반적인 수준 안에서 뛰어나게 잘느끼는게 아님. 초뭐시기라고 이런사람들 부르는 용어도 있던거 같던데.. 하여튼 타고나는거더라

[객관적얼빠]

와.. 나랑 진짜 반대다 난 완전 신경 꺼버리는데 아예 블랙아웃되듯이