기타 여시들 본인 키랑 현재 골격근량, 목표 골격근량 말해보자

[프레스몰드]

출처: 여성시대 프레스몰드

썸넬 군인현선

키 168cm
현재 골격근량 23.7kg
목표 골격근량 28kg


인바디 자랑 해주시면 더 감사합니다..

[성부성자성령]

175
골격근량 30kg
목표는 더 늘리는거…?

[봉길]

키 163 현재 골격근량 28
30은 좀 욕심이고 29는 찍어보고 싶어

[커잠투스파잇씨뽀유헕]

158에 20kg... 운동 깔짝하면 1키로 붙엇다 도루묵되어서 꾸준하게 23까지만이라도 오르면 좋겠음ㅜㅜ

[꼬꼬꼬아]

158
24.7kg
요즘 먹성터지고 운덩 잘안해서 줄었다네요...

[광동제주10다수]

170에 골격근량 27kg 지금 한창 웨이트 맛들려서 잘먹으면서 쫙쫙 끌어올리는중

[돌바나나]

168에 골격근 27kg
목표는..체지방만 빼고 골격근은 이대로 유지하는거

[뽈롤로]

168이고 24키론데 25티로 되고싶다죠... 유무산소 같이하니까 근육은안늘거 체지방만 털리는중 ㅠ

[파워에이드파워]

여기가 진천 선수촌이었던가…? 여시들 멋지다

[갓생외쳐]

166에 26.9!!! 27 올라가는게 목표!!!!

[No night is too long]

170에 27.9

[heisen cat]

오마이갓...158cm에
18kg......여시들 멋지네...
목표는 20입니다

[뺭뺭면뺭뺭미엔]

222 나도!!

[neji]

164cm 현재 21
현실적으로 23목표……..ㅎ

[미쳐버린치킨]

174에 골격근 34.4인데
유지하거나 36까지 걍 근육돼지라 근육이 챱챱붙는 스타일임...

[루이스폴선생님]

식단안하고 운동으로 살빼는게 목표.. 근육은 알아서 늘을듯..

[주주주주주주ㅜ]

165 골격근 23.6 인데 25까지,,,!

[마스터볼]

167에 24…
여시들 왤케 다 근부자야

[이글스팬266173호]

158에 24
목표는.. 26-7 되고피

[힘찬하루]

아앗 나 22.9 노력하겠습니다

[정상철이 되었습니다]

156.1
22.1

[그만울어콱시]

158 / 24.5 / 목표 27!!!
근데 근육 늘리기 증말 힘들다..

[소금도치]

키 158 D자항상유지즁

[퀘이커앵무]

173 / 27.1 / 유지만 하고싶다..^^

[당근사랑단]

167 25 올해 26넘기기목표💪🏻

[튜니티]

170 24.5 28이 목표

[조동필]

171 / 34
화이팅...골격근량30아래로안떨어지고몸무게앞자리6보는게목표

[숨 참고 jaegi dive]

와 진짜 ㅈㄴ멋잇어요 햄 미챳ㅇㅓ

[조동필]

그런가요..근데몸무게도미쳤어요..정상체중원해요....

[킴연꽁]

163에 골격근량 29... 근데 살찌면 근육도 쉽게 팍 쪄서,, 걍 튼튼한 돼지임... 이제 진짜 운동해야지 ㅠ

[disney]

163cm.. 체중과 골격근량 2-3kg씩 더 늘리는 게 목표

[장이수.]

골격근량 26 / 체지방량 10.5 목표 !

[엥이게뮤슨일이지]

161입니다,, 근력운동 없이 복싱으로만 키웠슴다,

[뿌뿌뿌뿌이이]

므쩌요 헴

[ikmnu]

헐 난 156에 19.7..

[기습다이어터]

170에 33인데 플러스마이너스1키로 유지하면서 건강해지기 목표

[또동또도도도동]

다들 머쉿따
난 22kg 목표는 24

[내 이름은 화난, 빡쳐있죠]

157에 23인데 목표 25

[난리난리날라리]

160cm 24kg 26으로 늘리고시퍼유

[트머러]

164에 21 싯팔,,,, 23 목표

[card값줘체리]

골격근량은 근육량(수분미포함)이랑 다른거지?

[천일둥이김은하]

와 현선님 거의30키로들고있는거네
나저거 10키로도 존나힘들게 하는데 ㅠㅠ

[뿌뿌뿌뿌이이]

이거라두 받아줍니꺼..

[나르시시스트극혐]

166, 23.. 목표 26 ㅠㅠ

[티츄]

다들 근수저야…?

160cm, 44kg, 18.3kg,,,
나는 뮤게가 덜나가서 근력도 없는걸까..?