스크랩 흥미돋 의사가 말하는 살빠지는 생활 습관.jpg

[유돈햅투]

[힘드러요피곤해요]

저도 자고 싶죠...

[믿음소 망사 랑]

벌써 전기장판 틀었는데유ㅎ

[냥냥냐옹자는냥이]

잘자는데.왜찌죠 ㅠㅠ?

[TBZ주연]

화형+보온안대까지 껴야 내일이 가능한데요 ㅠ

[ilomilo]

내가 그래서 여름엔 찌고 겨울엔 빠지는건가.....

[쿠우주스]

백수고 맨날 ㅈㄴ 잘 자는데 배달 자주 시켜먹어서 안빠져

[노노아니]

추우면 일찍깨요 ㅠ

[얄라리]

추우면 뒤척거려서 잠 설치던데

[자허블은조용히하세요]

잘 자고있군 ㅎㅎ 난 더우면 못 자

[욥욥]

서늘하면 잠이 안오는데 ㅜㅜ 모족권 따시게 자야된다죠.....

[공부하는거 좋아하는 여시]

늦어도 12시전에 잠들어서 7-8시간 자는게 다이어트 뿐만 아니라 모든면에서 정말정말정말 중요함...

20대까진 본인이 가지고 있는 체력이나 회복력이 있어서 늦게자고 조금자도 괜찮고 질좋은 수면의 중요성 체감 못하지만

30대 넘어가고 나이들수록 잘자는게 기본중에 기본이고 이게 무너지면 모든게 무너지는걸 실시간으로 느낄수있음..

[파란통닭]

저는 춥게 자면 악몽 꾼다죠ㅠ

[정신이육체를지배한다]

궁댕이 지져야 잠이오는데여..

[211121]

18,19도..? 넘 추운거아녜여..?

[죽한남어]

맞는 거 같기도

[1379111315]

얼어죽어요... ㅠ 코 난리난다죠

[망곰이야]

저 7-8시간이 통잠을 말하는거겠지?ㅠ 낮잠 짬짜미로 자는거 말구?!

[단팥빵팥단]

아 나 운동이랑 식이 영심리했는데 하루 4-5시간 잠.. 수면이 최고다

[문성현]

18-19도?? 얼뒤..

[푸르릉]

잠은 충분히 자는데...저 기온으로 자면 콧물땜에 깸 ㅠ

[VIVIZ엄지]

나도 춥게자고싶은데 바로 몸에서 감기바이러스 반응해버려서 하...

[카ㅓㄴ너ㅓ너너나냔ㄴ]

나 15시간 정도 자는데 최근에 7키로빠짐 ㄷㄷ

[사용할수있는닉네임을알려주는건어때]

맞아 그래서 백수되면 살 빠짐... 최소 5키로빠짐ㄹㅇ

[어화리둥둥]

나 그래서 백수 때가 젤 마를 때임 잠만 졸라 잠

[이수현]

맞아 푹자야 살빠져 잠 못자면 안빠지더라고

[라이언거슬림]

먹는시간까지 다 자서 그런거 아닌가 하하

[양념괴장]

난 8-9시간이 맞더라

[잠맨보]

그래서 백수때 살이 잘 빠졌구나

[난 소중하니깐]

난 지금 백수라 잠 많이 자는데 왜 안빠지는거지?
너무 많이 먹나?

[eeloise]

ㄹㅇ 식이조절잘하고 운동열심히해도 불면증생기니까 살안빠져

[크리스마]

장판틀었는데..(뜨듯)

[이엉지]

아.. 그래서 내가 15키로가 쪘구나…

[짱원영]

18-19도 안춥나?!

[이토록평범한미래]

저정도면 서늘해서 자다 깨는디...

[도칸여자]

집 온도 22도인데 ㅈㄴㅈㄴ추운데…전기장판 틀고 잤음

[김럭키비키]

서늘한온도면
잠을못잔다그요
절절끓어야잔다구요.. ..

[2024 로또1등당첨]

전기장판 켜고 겨울이불인데 빤스만 입고 자니까 춥게 잔다고 해줘

[NARCISSlSM]

헉 춥지않아..?!

[회사운제발]

서늘..? 따뜻해야 푹자는데 ㅜ

[새우양파볶음]

19도로자면 넘 추워요..

[미먀미명용]

오.. 오히려 백수때 살안찐거같다

[베개]

추우면 수면의 질이 안좋아지는데요ㅠㅠㅠㅠ

[인복터진여시]

서늘하게 자면 진심 코가 시려ㅠㅠ

[봄의 낭만]

나도 푹 못자는 생활 지속되면 살쪄 ㅠㅠ

[shineonme]

따숩게 자고 싶다고요ㅜㅜ