스크랩 흥미돋 종아리 마사지기 제발 그만 쓰라는 흉부외과 의사

[융융융성한]

출처: https://youtu.be/JtzNCHBH7zs?si=p3bUXUU0FQs1ByhL

정맥은 아주 얇고 엄청 많은 수의 펌프를 갖고 있음
조그만 동작만으로도 펌프를 사용하고 있다고 볼 수 있다

하지만 우리가 몸을 잘 움직이지 않는다는 것이 문제

그렇게 몸이 붓는 것

그럼 마사지기를 사용하면?

악순환

더 약한 림프관이 터진다는게 문제



그럼 해결법은?

결국 답은 스트레칭과 운동뿐

마사지기는 안쓰는 것이 좋다

갈수록 림프관이 망가질 것

괄사도 마찬가지

요가 추천한다고 하고
스트레칭 운동을 더 추천

글의 요지는 세게 받을 필요가 없다는거임

다른 영상에
공기압 마사지기는 괜찮다고 하는데
의료용 공기압 마사지기인

이런거를 추천한다고 했음
*리오가 괜찮다고는 안했음
(이 얘기를 덧붙이는 이유는 영상 사진예시로 나온 공기압 마사기랑은 모양이 전혀 다르다고 생각했기 때문임)


아무튼
뭐든 멍들고 아프게 마사지 할 필요가 없다는 것이
글의 요지!

[네이버웹툰out]

천장보고 일자로 누워서
폰여시 하면서
다리만 까딱까딱
발끝을 천장으로 (발바닥이 | 이렇게)
발끝을 벽으로 (발바닥이 - 이렇게)
이것만 반복해도 확 시원하더라

[문세연]

그럼 폼롤러도....?

[엥뭐라고]

비싸게 샀는데 흑

[퍼피러버]

공기압도 ㅂㄹ랬어ㅠㅠ?

[왕냥냥냥냥냥냥]

오오 글쿠나 완전 유익

[r=vd바라는대로]

없으면 안될 지경인디..

[잘풀풀집]

종아리뿐 아니라 다른 모든부위 마사지도 하지 않는게 좋은거야 그럼??

[부찌된찌]

그럼 경락이런것도 안좋은거아닌가? 멍들도록 엄청 아프게받잖아 모든 마사지가 안좋은건가

[얷덗헤요]

ㅁㅈ 안좋다했어 마사지자체가 살살받아도 근막하고 분리시키는거라고 얼굴마사지도 나중에 다 쳐진댓슴

[파란고리문어]

사람이 주무르는 것도...?

[운동천재만재]

걍 내가 스트레칭 해서 쫙쫙 땡기는게 베스튼건가

[냠냠냠냠남]

폼롤러는..?ㅜㅜ

[눕ㅈㅣ마]

다리저릴때 이게 최곤데ㅠ

[새우양파볶음]

엄청 비싸게 샀는데 팔아야겠다..

[밀물장어]

2ㅡ... 잘 쓰고 있는데허거덩

[밀물장어]

회사에서 오래 서있고 많이 걷는 편이라 다리 잘 붇길래 ㅍㄹㅇ 사서쓰는데 ㅠ 암돼..

[콩닼콩닼]

안마의자 한번 써봤는데 종아리 마사지 진짜 강하더라 바지 찢어지는줄...괜히 했네

[연유빵]

공기압 마사지기는 괜찮응게 신기해.. 느낌은 비슷한디

[메워야]

스트레칭으로도 안풀릴때 폼롤러로 밀면 무릎 덜 아프던데…. 그것도 안좋나,,,? ㅠㅜ

[베이컨에그마요샌드위치]

다른 영상 보니까 폼롤러는 괜찮데!

[메워야]

헉 찾아봐줘서 너무 고마워!

[현실핑]

느슨하게 해서 1단계도 안될까....? 산지 얼마 안됐는데 시원하고 좋았단 말이야...

[리꼬리씨]

폼롤러랑 다를게 뭐야..? 부종 빠지고 시원하고 좋던데ㅜㅜ

[pale_blue_dot.]

요가링도 안 좋은가?

[에베레레루]

이번 생일선물로 받았는데 쎄게 하니까 종아리 더 뭉치는 느낌 나긴 하더라..

[빅풍키정풍키김풍키]

ㅜㅜ맞아 나 하고 요즘 종아리가 너무 불편해

[슈슈슈버노바]

다들 자기전에 모관운동하세요

[한능검타파]

폼롤러도 강한축에 속하려나??? 운동하고 폼폴러로 조지는거 좋라하는데

[롯데 힘내]

압박스타킹 자주 하는 건 괜찮으려나

[롯데 힘내]

아하 고마워!!

[코로로로롱]

와..

[강호백]

맞아 울엄마도 다리 마사지기 사서 했는데 병원갔더니 쓰지 말라고 했대 안좋다고

[오렌진]

요가링은 어떠려나 폼롤러랑 비슷하면 괜찮을거같은데

[가갸겨겨]

와 안 좋구나 그런걸 왜팔아.. 나 마사지 종종 받는데 맨날 멍드는데 ㅇㄴ

[드림스윗 두나]

아니 인간은 뭐 이렇게 하면 안되는 게 많나요 ㅠㅠㅠ

[러빈스옹]

헙 그럼 플라잉요가 하고나서 어깨나 허벅지나 오금에 피멍드는것도 림프관이 터진건가..?
플라잉요가도 림프 마사지 된다고 혈액순환에 좋다, 부종에 좋대서 하는건데ㅠ
이 의사 말대로면 결국 이것도 악순환인거임,,?

[콩닼콩닼]

플라잉요가 안해봤지만 그거슨 모세혈관 터진거 아닐지?!

[러빈스옹]

헉 맞다맞다!!! 고마워 여샤 ㅎㅎ

[다들화이팅하자!싫어]

어제삿는데……..