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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" width="288" height="288" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></a></div><p style="text-align: center;">출처: 여성시대 Rich<br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/1f4e6721151e6da78179c55eba22b2556ffaac2a_re_1729919427657" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/1f4e6721151e6da78179c55eba22b2556ffaac2a_re_1729919427657" data-origin-width="720" data-origin-height="710"></div><p style="text-align: center;"><br><br>너무 너무 피곤하면<br>일단 가볍게 세수 양치만 하고<br>잠들고 그 다음에 씻자<br><br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/528b7b79dbee19b9d62b9335604b71c8049de137_re_1729919427657" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/528b7b79dbee19b9d62b9335604b71c8049de137_re_1729919427657" data-origin-width="716" data-origin-height="971"></div><p style="text-align: center;"><br><br>수면부족한 상태에서<br>운동하면 돌연사할 가능성 큼<br><br>운동하더라도<br>잠 잘 잔 상태에서 하자<br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/49a4b2b77e0fff7c496278307b4fa8fc76a09ae8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/49a4b2b77e0fff7c496278307b4fa8fc76a09ae8" data-origin-width="800" data-origin-height="6317"></div><p style="text-align: center;"><br><br>잠이 1순위임<br>잠부터 잘 자야해<br><br><br></p>
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카페 게시글
악플달면 쩌리쩌려버려
흥미돋
수면 부족이 건강에 제일 안 좋음
Rich
추천 0
조회 7,485
24.10.26 14:13
댓글 8
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첫댓글 하 나도 하루 8시간씩 푹 자고 싶은데...출퇴근하면...
진짜 나 논문 쓸 때 자는 거 포기하고 한달 가까이 살았는데 그때 기억이 드문드문 없어짐ㅠㅠㅠ진짜 ㅠ젊어서 잠 안자면 늙어서 치매오겠더라
진짜 잠 안자고 일하면 머리 텅텅됨.. 막 간단한 암산도 안되고 생각도 안나고 걍 사고회로 정지됨
나 너무너무 힘들고 피곤했던 날에 신발장 앞에서 잠들었다 눈뜬적 있어 신발 벗다가 쓰러졌던건지 신발 벗고 들어갈 힘이 없어서 그대로 누운건지 기억이 없음
잠이 보약임 진짜
나도 하루에 8시간 자고 싶다... ㅎ 집 오자마자 잠들어서 다음날 출근 준비할 시간에 맞춰 일어나야 8시간 자는데 현실적으로 집안일도 하고 밥먹고 하려면 자연스레 6시간으로 줄어듦 내 삶이 없다 진짜
직병+시험 준비중이라 그런데 진짜 잠 쥰나 자고 싶음..나 진짜 20시간도 잘 수 있는 사람인데..시험이 코앞이라 잠도 못잠ㅜㅜㅜ
나 런닝시작했는데 아침에 뛰러 나가려고 잠 적게 잔 날은 진짜 힘들어 진짜진짜 힘들음 ㅜ 늦게나가더라도 잠 8시간 자고 나가야해.. 수면은 정말 중요한 것입니다 예예..