스크랩 기타 적정 체중을 유지해야 하는 이유.jpg

[잠이최고ㅠㅠ]

[렌필드]

관절아 미안타 빼볼게

[박하몰리]

어쩐지 무릎허리 졸라아픔 ㅠ

[꺄륵고라니야]

나 진짜 살 엄청 쨨는데 몸이 더 찌지말라고 신호 보내는거 같아 갑자기 허리 아프기시작함 ㅠ

[가지존맛]

1키로 늘어날때마다 무릎에 4배 압력이라던데 무릎위해서라도 체중조절 해야할듯

[남자죽어]

내무릎 몇배나 버티고있는거야 튼튼한데..?

[총각]

넵…

[풀잎001]

네에

[마늘케이크]

나도 살개많이쪘는데 진짜 무릎이랑 고관절이 아프기시작하더라ㅠㅠ
이제 진짜빼볼게 고생이많다 내몸뚱이

[횅단보도]

연골아 미안해

[흑당버블티보바]

아는데 말이죠오오

[치치뭉]

네...정상체중갈라면 한 15키로빼야되는디 ㅋ ㅜㅜㅜ

[Noel Gallagher]

저렇게 예를 드니까 충격이다 연골아 미안해ㅠ

[Earth]

달리기할 때 확 느껴지는데 일키로만 쪄도 몸이 무거워서 달리기가 힘들더라;;

[럭키가이]

아 왜 밥 딱 다 먹고 본 첫글이 이거야 흑흑..... 적정체중 될라면 육키로 빼야하는데 ㅠ

[로또좀제발]

미안하드아

[금붕어 어항]

진짜 몸이 너무 무거워..

[질럭볶음밥]

미안하다....

[달콤소금]

ㅠㅠ 5키로는 더 빼야하는데...

[푸라닭투움바]

적정체중은 bmi기준인가

[으다다다]

적정체중을 어떻게 알아..ㅠ?

[턱접고]

원래 발목 진짜 홈트할때마다 아팠는데 좀 감량 되니까 확실이 덜 아픔

[이옷시응]

나도 살찌니까 무릎부터 아파서 요새 살빼는중...

[안덥다덥다안덥다]

이거 진짜야 몸이 감당가능해서 찌는 경우 별로 없어ㅎ관절 안 상하고 염증 줄이려면 보통체중 유지해야해

[나한상]

요요와서 16정도 쪘는데 무릎이랑 허리 아프더니 발목도 아파...다시 빼야하는데 예전에 108배로 살뺀거라 무릎 나가리 되었다죠...

[왕경식]

헐 내가 이래서 무릎이 갑자기 아팟구나,,,

[탕수육개장조림]

최근 10키로 갑자기 쪘는데 무릎 존내 아파서 죽겟음,, 저리고 아프고,,

[느개비 코스트코 양파도둑]

ㄹㅇ 진짜 빼고나면 안아파.. 사고로 무릎 다쳤는데 회복되는데 한참 걸렸거든? 감량이후로 통증 없어졌어. 생각해보면 맞는말임 부상자가 다친부위로 진짜 20키로 짐가방 메고 싸돌아다녔는데 그게 나을리가?

[사카사카]

나도 평생을 51 정도로 살다가 직장다니고 차근히 10년동안 살쪄서 57-8 됐었는데 58되니까 허리가 늘 아팠음 ㅠㅠ 다시 살 빠지고 나니깐 멀쩡함..

[슈퍼리치]

연골아미안해

[내꿈이룬다]

2ㅋ,, 유전으로 무릎아프면 정상체중도 아프다죠

[silo]

나 완전 초저체중인데 한번 10키로 찐적 있었거든... 그때도 저체중~적당 정도였음 근데도 개힘들었어... 몸무게는 알아서 다시 돌아오긴 했는데 진짜 다시는 그렇게까지 찌고싶지 않더라 내 몸이 내몸이 아니엇어..

[노답알콜중독]

나도 살 좀만 찌면 몸이 아파서 항상 50~53 유지중이야.. 60키로 넘었을땐 맨날 아팠어..