사이즈성공기] 63키로에서 53.5키로로 감량한 성공 이야기

[지혜지혜]

★허벌라이프 미소다이어트★

*양식에 맞춰 작성 부탁드려용!

1.Before사진<감량 전>-사진 찍은 시기/몸무게/사이즈 등..

 비포어 사진은 컴퓨터에 저장 안되어서...ㅜㅜ 몸무게 63키로 사이즈 77

2.After사진<감량 후>-사진 찍은 시기/몸무게/사이즈 등..

 올해 초에 찍은 사진이구요 몸무게 55키로

요즘 근래에는 53.5~54키로 왔다갔다함

결혼후 처녀때 옷이 맞지 않았는데..지금은 너무 예쁘게 처녀때 입던 옷이 잘 맞음 사이즈:55

목표감량 50키로

3.어떤 제품을 드셨나요?포뮬러1 포뮬러2 포뮬러3 엑티브화이버 허브차

4.먹어본 제품 종류 중에 BEST를 뽑자면? 그 이유는?

허벌티-향도 상쾌하고 마시면 몸이 가벼워진 느낌이 참 좋다^^ 

5.미소언니의 관리가 다이어트에 어떤 영향을 끼쳤나요?

 다이어트는 처음 해보는거라 막살 살찌니 겁나고 두렵기도 하고 주위에서 날보는 시선이  곱지 않아감을 느낀 상태에서 인터넷으로 다이어트 검색하다가 허벌제품을 알게되었는데 다른곳에서 관리 받았다가 어떻게 관리해야 하는지 몰랐고 혼자하려니 제품만 주문해 먹고 혼자 관리 할려고 생각하니 힘들었다 그런중에 미소 다이어트를 알게되었는데 일기를 통한 체계적인 관리와 또 미소언니와 통화하게 되면서 다이어트에 대한 긍정적인 관심과 건강관리에도 관심을 가지게 되었다.

6.다이어트 일기가 다이어트에 어떤 영향을 끼쳤나요?

잘못된 식생활을 개선하게 되는데 도움이 되고 있다.

7.나만의 다이어트 노하우가 있다면, 살짝 공개?

난 운동을 그렇게 좋아하진 않지만...

아침에 일어나서 공복에 물을 꼭 마시고 동내한바퀴 돌고

집에서는 훌라우프 10분정도 하고 물을 1.5~2리터정도 마심

체질상 2리터 이상은 힘듬...ㅠㅠ

인스턴트 음식이나 밀가루 음식 줄임

8.살 빼기 전 내가 들었던 최악의 말(혹은 에피소드)/

지혜야 왜이렇게 살쪘어??오마이갓~~~ㅜㅜ살좀 빼~!

   살 빼고 내가 들은 최고의 말(혹은 에피소드)?

예뻐졌다..살 왜이렇게 많이 빠졌어??등등.ㅋㅋ

9.앞으로의 다이어트 계획 및 목표는?목표감량까지 열심히 다이어트...고고

목표감량 후에는 요요 오지 않도록 건강한 식습관 유지하기^^

10. 허벌라이프로 체중 감량후 감량전과 달라진 건강 상태나, 컨디션은

     그전에 비해 어떤가요?  다른 사람에게 추천 하고 싶은가요?

몸도 가벼워지고 무엇보다 성격도 더 밝아지고 자신감이 상승되었음..

추천합니다.

11.기타 하고싶은말 자유롭게 써주세요!

미소 언니를 알게 되서 넘 좋아요..

감사합니다^^

[쏘이빈]

우와 10키로를 감량하시구.. 사진만 보고 넘 예쁘시고 동안이셔서 그냥 제 또래 학생이신줄 알았어요..ㅎㅎ
정말 노력파이셨네요.. 역시 다이어트는 자신과의 약속이란 걸 배우고 갑니다ㅠㅠ
저도 더 노력해야겠습니다!! 탄력 받았어요!!ㅎㅎ

[지혜지혜]

학생이라...ㅎㅎ아이고...과찬이십니다..^^
노력파는 다른 글쓴님들도 만만치 않던데여...
저도 여기서 건강한 다이어트 관리 받으면서 좋은 정보도 많이 공유하며 배우고 싶어요
쏘이빈님도 화이팅요~^0^

[아오이☆]

우왕~ 저랑 비슷하게 감량하셨네요..완전 공감요ㅋㅋ넘넘넘 추카드리구~목표몸무게까지 홧팅입니당..

[지혜지혜]

그래요...화이팅 이에요^0^
감사합니다 아오이님..^^

[햇살]

드려요역시 허벌만한게 없군요

[지혜지혜]

네...최고최고~^0^

[미소언니]

....진짜 지혜님 맞나요 와 .... 제가 통화하는 지혜님 성격 아는데 이렇게 사진을 올릴분이 아니라는것
럼 많고 수줍어 하는분이라 사진 보고 진짜 허벌을 너무 사랑하고 , 많은분들에게 엄청난
줄듯 정말 감사드리고 남은 살도 허벌로 완결 될때까지 미소 카페에서 함께 해요^^*
허벌다이어트도 정말 체계적인 전문관리 필요 합니다

[지혜지혜]

순간 저 깜짝놀랐어요...언니랑 저랑 만난적도 없는데...저에대해서...어찌그리 잘 아시는지.ㅋㅋㅋ맞아요...사진 올리기까지 많은 고민을 하고 부끄러워하는 과정에서 이 게시판을 보았는데..
많은 사람들이 용기를 내서 사진올리고 성공담 올리는거 보고 또한 언니와의 통화를 통해서도 용기를 낼수 있었네요...제가 모르는거 귀찮도록 이것저것 여쭤봐도 한결같이 정성스럽게 잘 상담해주심에 신뢰가 가네요....감사합니다 미소언니~~^0^

[지혜지혜]

저의 이 부족한 성공담이 희망이 되셨다니...저역시 또한 기쁘네요..감사합니다.^0^
저도 더 열심히 노력 하렵니다..ㅎㅎ 화이팅^^

[가볍다]

지혜님3키로 감량 축하드려요... ^^